过年健康 瘦身小点子

过年期间款待客人，家家户户少不了许多零食，不过零食吃得多，是最容易令人发胖的。     

反射疗法还给我女儿一双明亮的眼睛

笔者是反射疗法队伍中的一名"新兵",我由衷感谢反射疗法给我女儿和家人带来的健康,不仅是近视眼女儿视力恢复正常,身体健康,还让家人和朋友受益。正如卫生部在1991年1号文     

记住对方的尺码

尚末谈恋爱的女儿对父母的婚姻不理解,在她眼里,一贯大男子主义的父亲无疑是家庭的“暴君”,而温顺又柔情的母亲,长期处在被统治被压迫的地位。她好同情母亲,私下问过母亲为什么不离婚。母亲温和地笑了,拿出一张纸片,上面画着一只鞋底印。与一般鞋底不同的是,大脚趾边鼓出一个圆弧。“妈,是你的脚印。”女儿叫了起来。“这是你爸为我定做鞋子画的,只有他知道我穿的特殊尺码。”就为这张鞋印,就甘心情愿吃苦受累数十年？女儿不解。母亲慈爱地看着女儿说,等你结婚了就懂了。     

别冷落了孩子的施爱

我过生日那天,女儿放学回来,兴致勃勃地送给我一个礼物——漂亮的风铃。我一下子明白了：怪不得这段时间女儿放学回来总喊肚子饿,原来是为了省钱给我买礼物。我有些生气了,冲她嚷道：“谁让你给我买这些乱七八糟没用的东西啦,拿走。我不喜欢!”女儿大概连做梦也没想到会有这样的结果,有点懵了。继而泪水夺眶而出,哭着跑回了自己的房间。     

另类SPA

依照SPA的不同用途来区分可分为:都会型SPA(Day Spa)、美容SPA(Beauty Spa)饭店/度假村SPA(Hotel/Restort Spa)、俱乐部SPA(Club Spa)、温泉型SPA(Mineral SpringSpa)。都会型SPA都会型SPA(Day SPA):由于地稠人狭的限制,都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心或是独立的店面格局,而其疗程也短。不像在度假中心的SPA那么漫长。针对紧张的都市节奏,而有其应对的疗程,能够在短时间的恢复疲劳,算是非常有效率的休闲方式。     

另类搓澡工

(琼瑶版)浴客静静地趴在搓澡床上,眼睛望着前方,仿佛在等待着什么!一双手轻轻地搭在了他的肩上,他那坚实而宽阔的臂膀开始微微颤抖。这种感觉使浴客的心仿佛都要碎了,他轻轻地对搓澡工说:"你用力搓吧,我甘愿承受这一切苦痛!"。搓澡工微微一笑,眼角流露出关爱的目光,没有用任何语言去安慰他,只是用力地抚摸着他的后背。浴客眼圈红了,几滴泪珠顺着脸庞流淌,他再也控制不住了,转过身来抓住搓澡工的双手:"你就不能轻点吗"?     

另类寿星

上世纪八十年代我采访过一个105岁的男寿星王学武。按照长寿的一般标准,他似乎都不具备。他是一个普通的船工,父母早亡,年轻时穷困潦倒,过着漂泊不定的生活,吃上顿没下顿。四十多岁就满口牙全掉光,60年一直没钱镶。物质生活贫乏,可能性格好吧。他儿     

适宜饭后吃的健康零食

花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 葵瓜子,可以养颜。 奶酪,可使牙齿坚固。 无花果,促进血液循环。     

零食的美女艺术

零食是美女们的天下,就好像兵器大观是雄男们的传奇,在奇妙的零食世界里,美女们会因为有零食的陪伴而快乐,也会因为有零食存在而怀着一颗与之配合的澄净的心。     

零食吃出糖尿病

＂老头子,晚上少吃点零食,没事出去转转,别一天到晚霸占着电视,瞧你都胖成猪了。＂岳母对着正坐在沙发上吃着零食看电视的岳父叫道。＂呵呵,你不让我吃零食,干脆让我当和尚去,运动好累人,哪有躺在沙发上看电视舒服。＂老两口的对话经常在我家上演,尽管岳母苦口婆心,但岳父并不领情,依然我行我素享受着自己的逍遥日子。     

口水的另类用途

偶患湿疹,涂抹药膏数月不见好转,因生于面,尤为懊恼。吾肌肤与吾之心胸有相通之处,敏感娇弱。每年春季,我的脸上时有影影绰绰的红疹,类似此例症状之顽同还是第一次遭遇。     

怎样科学地吃零食

零食,是青少年、特别是孩子的爱物,很多成年人也喜欢吃零食,这是因为零食不仅方便、随意,能够补充主食营养的不足,还能够放松心情。一项《中国居民零食专项调查》显示,70％以上的3～17岁儿童少年每天都吃零食。近年,我国的零食消费连续多年持续增长。尽管吃零食是孩子的天性,但很多家长和老师都不太支持,但也难以阻止,显得有些无奈。     

中药零食“养生”吗

没事就吃阿胶枣,减肥用龟苓膏代替晚餐,想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注,买中药类零食也成为大家追捧的时尚方式。不少人都认为,中药类零食也是“食补”的一种,比零食健康,比中药稳妥。     

“石季饮药”的警示

清初思想家唐甄在《活书》中讲了一个故事,说是会稽石公的女儿石季得了重病,虽请良医治疗,久而不愈。石公很奇怪,便偷偷看他女儿服药,原来女儿怕药苦,只是“举药饮而覆之床下”。石公恍然大悟,再请医治疗,仍按原方煎药,亲自看着女儿把药服下,果然连服三剂就好了。     

办公室零食3大法则

零食是办公室女人的好伙伴,不过也不是随便什么零食都可以带到办公室。办公室零食有几个基本要素．要携带和食用方便．不能弄得办公室像开茶话会那样;要有利健康．不能是增肥的或有损肠胃的等等。那么,到底携带和食用办公室零食有哪些法则呢？     

孩子的零食该怎么吃?

随着人们生活条件越来越好,家长们普遍希望孩子能吃好喝好。不过,陈女士最近却遇到了难题,放暑假在家的5岁女儿每天零食不离嘴,正餐却不愿吃,怎么劝孩子都不听,真把她给愁坏了。     

幸福的太极结构

我有一位朋友，虽然不是富翁，但生活无忧，儿子有成，收入稳定，按外国的说法，也算中产阶层。可他总不满足，比如他有个儿子，虽然在外人看来很有出息，但他总感到没有女儿好。你看邻居老张家那女儿，对老爸知疼知热的，儿子一周打不了一个电话问候。再比如他家房子，已经换了三次，最近又换了100多米的高层。他还不满足，说现在兴通透性，通风好，这高层通透性差，总不满足，心里也总不痛快。     

女儿的心

女儿妞妞刚满4岁,独立的思维逐渐形成。在她的世界里,一切清澈透亮;在她的天空里,处处满是纯净。业余时间,邻居们经常互相邀约玩麻将。老公拗不过人家的好意,欣然前往。一来二往的,竟然养成了习惯,几乎成了每晚的必修课,我难免有些怨言。令我没想到的是,这种情绪居然潜移默化地影响到女儿。     

另类小红帽

小红帽智斗大灰狼的故事尽人皆知．不过今天我们要讲的是小红帽和大灰狼交朋友的故事。图中的红衣女孩Odelia来自以色列．她拥有一个令人不可思议的人生。12岁之前住在山洞里．后来虽回归城市生活,但仍旧与大自然、尤其是动物们保持常人难以企及的亲密关系。目前,她的职业是一位驯马师。     

如何面对不想说实话的孩子

一日,丈夫拉开抽屉想拿他放在里面的100元钱,却发现钱“不翼而飞”了。“你拿抽屉里的钱了吗？”丈夫问。我正忙着自己的事,头也不抬地说：“没有。”这时,丈夫发现坐在一边的女儿一声不吭,神情紧张地望着他,就问：“你拿了没有？”女儿还是不说话。我意识到事情有些不对头了,联想起自己刚给女儿买了一个漂亮的小钱包,女儿会不会把钱装进了自已的小钱包了呢？于是我抬起头来看着女儿的眼睛问：