仅补充钙能防治骨质疏松症吗?

很多中老年人认为仅补充钙能够防治骨质疏松症,很多钙保健食品的广告也是这样宣传的.当然,在防治骨质疏松症中钙的确是最重要的因素,但如果认为只需钙就能防治骨质疏松症,那是误区.骨质疏松症是一个非常复杂的,多因素所致的疾病.它与营养、基因、内分泌功能、运动都有关系.即使在营养素中,也不仅仅是钙与维生素D,最近的研究认为骨质疏松症与微量元素:铜、锰、锌都有关.     

仅补充钙能防治骨质疏松症吗？

很多中老年人认为仅补充钙能够防治骨质疏松症,很多钙保健食品的广告也是这样宣传的。当然,在防治骨质疏松症中钙的确是最重要的因素,但如果认为只需钙就能防治骨质疏松症,那是误区。骨质疏松症是一个非常复杂的,多因素所致的疾病。它与营养、基因、内分泌功能、运动都有关     

骨质疏松不能只补钙

目前，大多数医务人员针对骨质疏松的治疗仍然停留在补钙和止痛上。新近的观点认为：治疗骨质疏松症不但要补充钙，还要促进钙的吸收，增加钙在骨质内的积累，减少骨钙的丢失。针对骨质疏松症的原因，多方面进行治疗，才能有效改善骨质量。     

莫步入补钙误区

近年来，铺天盖地的商业宣传，使“缺钙”这个时髦的名词家喻户晓。越来越多的老年人及其子女受广告影响，采用吃钙片的办法来防治骨质疏松。其实，骨质疏松症是老年人常见病，老年人肠钙吸收功能下降，钙代谢障碍是一个主要因素。骨骼对钙元素的利用障碍是骨质疏松症的根本原因，而不仅仅是缺钙。所以，骨质疏松症患者应到医院进行骨密度测量，在医生的指导下进行正确的补钙。     

治疗骨质疏松症 不只是补钙

很多商家在广告营销时将骨质疏松症与补钙联系在一起,让大家误以为＂骨质疏松是因为缺钙,防骨质疏松症要补钙,治骨质疏松症要补钙……＂专家提醒：缺钙只是其病因之一,防治骨质疏松症仅靠补钙,还远远不够。广东省第二中医院骨伤科主任刘文刚告诉笔者,充足的钙确实是预防骨质疏松症的基础,但治疗骨质疏松不能只靠补钙,必须辨明病因综合治疗。此外,如果钙不能被人体吸收,     

骨质疏松症预防与生活习惯

高龄者，特别是闭经后妇女，常发生骨质疏松症。由于胶原和钙均减少导致骨萎缩，骨形态异常者不多见，但骨重量减少，易发生骨折。骨质疏松症的发生与血清维生素D3水平低下，血清甲状旁腔激素浓度上升，雌激素等影响骨形成的同化激素分泌量减少等内分泌功能的变化有密切关系。同时，随着年龄增长，激素水平降低，运动量不足，钙摄取量和骨胶原形成必需的蛋白质、维生素C、锌的摄取量减少，对成骨细胞刺激减少使骨形成低下，另外，对植物性食物偏食者，钙摄取量不足，吸收量低下，骨的钙释放增加。骨盐密度在20岁左右达到最高值。对骨质疏松…     

儿童期钙营养与骨矿代谢

儿童的钙营养状况与骨矿密切相关。良好的钙营养是骨骼健康发育的基本保证和骨骼正常生长及形成峰值骨量的物质基础。成人期所达到的峰值骨量是决定老年期是否发生骨质疏松症的重要因素。因此，儿童期的钙营养应受到普遍的重视，调整膳食结构，改善儿童钙营养状况是我们需要尽快采取的措施。     

社区健康教育对骨质疏松症知识认知和自我效能水平的影响

目的研究社区健康教育对中老年居民和骨质疏松症患者的骨质疏松症知识认知和自我效能水平的影响。方法随机选取上海市虹口区凉城新村街道社区中老年居民100例和骨质疏松症患者30例,通过问卷调查的方式了解社区骨质疏松症的健康教育前后情况,了解调查对象的骨质疏松症知识认知和自我效能水平的变化。结果普通居民组和骨质疏松症患者组在干预前骨质疏松症知识及格率分别为29.00%、60.00%,在健康教育干预后为54.00%、86.70%。同干预前相比,干预后普通居民和骨质疏松症患者的骨质疏松症危险因素知识、运动知识、钙知识和总得分均较干预前有明显增高(P0.01);与普通居民组干预后相比,骨质疏松症患者组在干预后钙知识和总得分明显增高(P0.01)。同干预前相比,普通居民和骨质疏松症患者,骨质疏松症运动效能、摄钙效能和总得分均无明显改善(P0.05)。结论骨质疏松症健康教育可以提高中老年人骨质疏松症知识的认知水平,特别是骨质疏松症患者,但是对于提高他们的自我效能无效。     

骨质疏松药物治疗研究进展

骨质疏松是指骨骼中单位体积内骨量减少、骨组织显微结构异常、骨脆性增加、容易发生骨折的一种疾病,易导致各种运动功能障碍及疾病性骨折.正常生理过程中,骨钙不断地溶解,进入血液,同时通过血液运输,血钙又不断地沉积在骨中,则血钙及骨钙浓度保持动态平衡.若此平衡被打破,骨溶解超过骨形成,造成骨钙减少,则导致骨质疏松症.骨质疏松症按病因通常可分为4种：①特发性骨质疏松症,发生于青年或成年期,病期漫长,与中医关于骨质疏松症“中年起病,老年成疾”的说法是一致的;②绝经后骨质疏松症,多发生于绝经后5～10年内,与绝经后女性雌激素水平下降有关;③老年性或退行性骨质疏松症,发生于70岁以后的老人,与年龄有关;④继发性骨质疏松症,病因很多,如慢性病（肾功能衰竭、钙吸收不良综合征）和药源性疾病（长期高钙饮食及使用抗癫痫药、含铝的抗酸剂、糖皮质激素等）.骨质疏松症的治疗方法包括药物疗法、营养疗法、运动疗法、物理疗法及手术疗法等,其中药物疗法为主要手段.骨质疏松症的药物治疗原则是：当骨密度（BMD）高于骨折阈值时,可选择抑制骨吸收药以防止骨质进一步丢失,当骨密度低于骨折阈值时,可选择促骨形成药以提高骨量,降低骨折发生率.     

微量元素与骨质疏松症

骨质疏脆性增加，易发生骨折。多见于老年人，目前全世界约2亿人松症是一种全身代谢性疾病，以骨量减少、骨的微量结构破坏为特征，导致骨骼患有骨质疏松症。流行病学调查提示有家族史、低体重、运动少、吸烟、酗酒、妇女绝经早、钙摄入量不足等都是骨质疏松症的高危因素。研究表明，骨骼的正常代谢涉及到多种微量元素，它们或是骨骼生长发育所必需的，或是与骨营养素相互作用，所以微量元素在骨质疏松症的发生发展中有着重要的作用。     

钙尔奇“骨”动中国，撑起信赖的长城

今年10月20日是第16个“世界骨质疏松日”（International Osteoporosis Day），也是钙尔奇进入中国20周年。为进一步推广骨质疏松症的预防，号召更多中国消费者关爱骨骼健康，作为全球钙制荆领先品牌—-钙尔奇，     

老人单吃钙片不能预防骨质疏松

近年来，铺天盖地的商业宣传，使“缺钙”这个时髦的名词家喻户晓。越来越多的中老年人及其子女受广告影响，采用吃钙片的办法来防治骨质疏松。其实，骨质疏松症是老年人常见多发病，患者骨密度下降，引致骨骼变弱和变脆，增加骨折机会。老年人肠钙吸收功能下降，钙代谢障碍是一个主要因素。骨骼对钙元素的利用障碍是骨质疏松症的根本原因，而不仅仅是缺钙。所以仅通过口服单纯补钙药物是无法纠正的，     

大豆异黄酮加钙和骨胶原对PMOP骨的保护作用

目的探讨大豆异黄酮与钙和骨胶原的共同作用对绝经后骨质疏松症 （ postmenopausal osteoporosis，PMOP）骨密度及生物力学影响。方法设一假手术组；将去卵巢大鼠分为阴性对照组，高、中、低剂量组和碳酸钙对照组，分别给予基础饲料和不同剂量受试物以及碳酸钙，12周后进行骨密度和生物力学测定。结果受试物能增加骨密度及改善部分骨生物力学性能。结论大豆异黄酮与钙和骨胶原组合的受试物可改善雌激素缺乏所致骨质疏松症的骨质性能。     

走出骨质疏松症的误区

钙是一生中骨骼健康的重要因素。儿童期和青春期充足钙的摄入对于儿童期骨骼发育和青春期以后获得较高的骨峰值有着重要的意义。女性到了中年,特别是绝经后,由于体内雌激素减少,以及老年人由于体内维生素D代谢障碍,容易患骨质疏松症。我国是个人口大国,也是全球骨质疏松症患者最多的国家,患病总人数已近1亿。目前,世界卫生组织已将骨质疏松症与糖尿病、心血管病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。为了提高民众对     

女性何时易发生骨质疏松

骨质疏松症几乎人人都知道，有关骨质疏松症的治疗也总是广受关注。这是因为占中国人数最多的汉族是一个主要以素食为主的民族长期形成的饮食结构，使我国大多数人从一出生就开始了钙摄入不足的状态。     

中老年骨质疏松症膳食营养素与骨密度关系研究

目的:探索分析佳木斯地区中老年骨质疏松症患者与膳食中三大营养素及骨密度相关性。方法:选择佳木斯地区中老年骨质疏松症100例进行中老年骨质疏松症患者膳食中三大营养素摄入状况调查,骨密度测量分析,体格检查及既往情况调查,血清钙水平调查。结果:骨密度正常患者平均每日摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物量均显著高于骨密度异常患者,且BMD与蛋白质、脂肪和碳水化合物相关性显著。患者实验室化验血清钙水平2.20±0.40,符合实验室化验血清钙水平范围2.10~2.60。结论:骨质疏松发病与膳食营养素密切相关,均衡饮食,摄入足够钙质可以提高骨密度;中老年人随年龄增加骨质疏松症患病率呈递增趋向。     

糖尿病合并骨质疏松症饮食应注意的问题

糖尿病合并骨质疏松症饮食应注意的问题黄列军对于糖尿病病人来说，除很好地控制糖尿病外，增加摄入含钙、镁、锌等无机盐，尤其是含钙丰富的食物，将是预防和延缓骨质疏松症发生的关键。下面着重介绍含钙饮食的摄入应注意的一些问题。（１）饮食中应含有丰富的钙。中国营...     

合理补钙知多少

人体钙元素的摄入不足是引起骨质疏松症的重要原因之一。医学研究表明,钙是构成骨矿物质的重要成分。钙占人体重量的2%,而人体内的钙99%沉积在骨骼中,是维持骨骼强度的必要物质。当体内缺钙时,骨骼中的钙即由血液输送至身体各器官,骨钙也大量地向血液中转移,以致骨矿物质大量流失,结构变为疏松、多孔,发生骨质疏松症。由于缺钙,骨强度变弱,脆     

口服钙尔奇D出现过敏反应1例

钙尔奇D为无机碳酸钙盐，是复方制剂，每片含碳酸钙1．5g（相当于钙600mg），维生素D3 125国际单位。用作钙补充剂，用于预防骨质疏松症，并作为孕妇哺乳期妇女补充钙剂或由于食物中缺钙造成的营养不良的补充。武警四川总队医院发现使用钙尔奇D出现过敏反应1例，现报道如下。     

围绝经期女性骨质疏松症的膳食营养策略

妇女进入围绝经期以后,由于卵巢功能减退,雌激素波动性下降,会减少对钙的吸收,同时破骨过程增加,新生骨骼无法及时形成,骨骼密度降低,容易引起骨质疏松症。骨质疏松症重在预防,膳食营养与骨质疏松症关系密切,其是预防骨质疏松症的重要措施之一。该文分析不同营养物质在预防骨质疏松症中的作用,阐述科学合理饮食和运动,预防围绝经期女性骨质疏松症。