“一对一”健康管理对降低慢性病发病风险的作用

目的:探究"一对一"健康管理模式对降低慢性病发病风险的作用。方法:研究对象选取为2014年在医院进行健康体检的100例中老年患者,对患者的血压及肝功能进行检测,将至少有1项指标临界,经3名医师评估为具有慢性病风险者纳入研究,最终获得研究对象74例,随机分为观察组和对照组各37例,对照组采用传统护理管理模式,观察组则采用一对一健康管理模式,管理时间6个月,管理结束后对两组患者的生活习惯、生化指标及慢性病发生率进行统计比较。结果:干预结束后观察组患者在饮酒、吸烟、熬夜、缺乏运动、不良饮食等不良生活习惯改善率,显著高于对照组(P0.05)。观察组患者总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平较干预前显著降低,对照组患者并无明显改善,两组比较差异显著(P0.05)。观察组慢性病发生率显著低于对照组(P0.05)。结论:一对一健康管理模式,能够有效调节具有慢性病风险患者的生活习惯,改善患者的各项生理指标,从而降低慢性病发病风险。     

浅谈如何在农村进行健康教育

目的：应用健康教育降低慢性病发病率。方法：通过社区各慢病发病率进行实地调查。结果：认为慢性病发病与生活习惯、健康行为相关。结论：开展健康教育,对不良生活习惯、不健康行为进行干预,从而降低慢性病发病率,提高农民生活质量。     

将疲劳唤醒，远离颈椎病

"我的颈椎怎么这么酸呢?""我的肩膀好沉啊!""我的脖子好像僵住了".……问问周边的朋友,大多数人都有颈椎病迹象,这种本来是中老年人常见的一种慢性病,为什么会发生在年轻人身上呢?专家指出,随着坐班族久坐办公的时间加长,以及不良坐姿、不良生活习惯,颈椎病作为一种流行性疾病,其发病率成倍增长,发病人群越来越年轻.     

五法避免痔病上身

痔病是一种常见病、多发病,故俗话有十人九痔之说.引发痔疮最主要的原因是不良生活习惯,如不良的排便习惯、长时间坐位工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等.以下这些做法可以预防痔疮或让已经患病的人病情缓解.     

杭城大学生“上火”症状分布及诱导因素研究

目的:掌握大学生"上火"症状分布特征,探讨易"上火"的饮食和生活方式诱导因素。方法:采用分层整群抽样方法及问卷调查方法获得8 224名大学生"上火"的发生频率、症状及饮食和生活方式特征,应用病例对照研究和统计回归模型进行易"上火"诱导因素研究。结果:"上火"症状以口干渴、口腔溃疡、眼干涩比例最多,28.9%的群体每个月平均"上火"次数1次以上。11类食物和4种不良生活习惯在logistic回归模型比较,差异有统计学意义(P0.05)。结论:不同的大学生群体"上火"症状存在着差异,诸多食物和不良生活习惯在"上火"的产生中扮演着重要角色。     

怎么吃、吃什么、如何吃得科学健康——专家为你解读

正当今,慢性病已成为威胁国人健康的主要"杀手"。其发病率和死亡率呈现出快速上升的趋势,这主要与生活习惯和生存环境有关。一直以来"民以食为天",人们的生活离不开息息相关的日常饮食,越来越多的人开始注重如何"吃得科学、吃得健康"。各种"饮食经"纷纷出现:粗茶淡饭、燕窝鱼翅、定时定量、少食多餐……"会吃"的人吃出了健康,"不会吃"的人吃出了各种疾病,甚至"吃"掉了性命。那么,如何合理安排一日三餐的膳食和营养搭配呢?各种食物的营     

精修“后门”免去痔疮之苦

<正>肛门和结直肠历来被肛肠医生戏称为人体的"后门"。因为肛肠先天劣势的生理构造,加上现代人不良的生活习惯,使得肛肠疾病的发病率一直居高不下,"十人九痔"的说法也并非空穴来风。痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,是最常见的肛门直肠疾病,临床上常分为3型:内痔、外痔和混合痔。     

清明进补食谱

"清明时节雨纷纷",这个时节气候湿润,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,而且气候乍暖乍寒,天气多变,容易使人感染呼吸道疾病。这个时节里,多种慢性病易复发,如关节炎、精神病、哮喘等,有慢性病的人在这个时节主要忌食发病食物     

饮食因素与2型糖尿病末梢神经病变的中西医探索

目的探讨2型糖尿病病人并发末梢神经病变（DPN）的饮食危险因素。方法采用以医院为基础的配对病例对照研究方法。病例组为2002年12月～2003年11月期问就诊于天津医科大学代谢病医院的2型糖尿病合并末梢神经病变的患者，对照组为同期就诊于该医院的无末梢神经病变的2型糖尿病患者，两组以年龄、性别进行配对。运用条件Logistic回归分析讨论DPN的饮食危险因素。结果单因素logistic回归分析表明，饮茶有可能是DPN发生的保护性因素；患糖尿病前肉类食物的摄入较多足DPN发生的危险因素。结论多因素Logistic回归分析示DPN发生的危险饮食因素有糖尿病前肉类食物摄人较多以及饮酒。     

盛夏到了,警惕中药霉变!

<正>人口老龄化带来的老年病、慢性病、健康养老等问题日益突出,日常生活中的不良情绪、过度劳累、久坐不动、吃饭过饱、熬夜晚睡等不良生活方式也导致了多种疾病患病率上升且出现年轻化的趋势。中医药"治未病"和"治已病"以及保健养生理论正在发挥越来越大的作用。中药的使用在生活中越来越常见,不管是治病还是养生,很多人都会选择中医中药。随着中医的普及越来越广泛,很多人都会购买并储存一些中药。     

打掉食物中的致癌“杀手”

很多人在患了癌症后悲愤欲绝,后晦对自己的健康不重视,没有养成良好的生活习惯。其实,不规律的作鼠安排,不良的饮食嗜好都有百丁台邑导致癌症的发生。那么,怎样才能防患于未然呢？看看专家拟出的致癌食物排行榜和有关的防癌对策。     

“从一到十”话养生

<正>一位医学博士说过这样一句话:"很多人不是自然死亡的,而是自杀死亡的!"刚看到这句话时,我还以为这位医学博士危言耸听、夸大其词。待看完全文后,才明白他说的意思是,很多人本来可以活过百岁,但由于沾染了一些不良生活方式和生活习惯,结果使得这些人的寿命也就大大缩短了。如此说来,这位医学博士说的这句话,还是颇有道理的。     

打掉食物中的致癌“杀手”

很多人在患了癌症后常悲愤欲绝,后悔对自己的健康不够重视,没有养成良好的生活习惯。这些话是非常有道理的。不规律的作息安排、不良的饮食嗜好都会导致癌症的发生。那么,怎样才能防患于未然呢?看看专家们拟出的致癌食物排行榜和有关的防癌对策。1.咸腌制品腌制食物里大多含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐在人体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,可导致食道癌和胃癌的发生。如咸鱼、咸菜、咸肉、咸蛋、虾酱等都含有亚硝酸盐,应尽量少吃。防     

对国外饮食疗法应用现状的思考

饮食疗法,简称食疗,是指应用具有药理作用的食物防治疾病、保健强身的一种方法。随着科学技术的不断发展,物质生活水平不断提高,不良生活方式和生活习惯已经成为引起诸多常见病的主要因素,越来越多的国家已经认识到正确而规律     

从"大毒治病,十去其六"谈中药毒性

中药使用历经数千年,由于其来源多为天然植物(包括一些食物),因此,长期以来在其使用上对于中药之毒性一直存在误区.一方面,许多人笼统地认为中药"很少有有毒副作用",甚至认为"中药无毒副作用"并一概可"长期服用"等等;另一方面,随着近几年中药不良事件的报道的增多,也有一部分人开始对中药的安全性产生了怀疑.     

中青年人慢性病患病与影响因素研究——基于浙江省10个地市的调查分析

目的:了解中青年人群的慢性病患病情况及影响因素,着重研究人群的生活方式、生活习惯,分析得出主要危险因素,提出完善慢性病管理的建议。方法:采用分层多阶抽样,在浙江省杭州、宁波、温州等10个地区,分城市与农村进行随机抽样调查。结果:35.40%的中青年人至少患一种慢性病,中青年人所患慢性病排名前三的是高血压、颈椎病、糖尿病。采用logistic回归,筛选出影响患病率的主要因素有年龄、文化程度、自身健康评估等。结论:社会学特征有差异的人会患不同的慢性病,针对不同慢性病人群采取不同干预措施,以提高人群健康水平和生活质量。     

防癌秘方:改变不良习惯

<正>"现在肿瘤的发病率越来越高,作为肿瘤科的医生,您有什么防癌秘方么?"无论是在门诊,还是在病房,常常有人这样向我们咨询。其实,肿瘤发病是与很多因素有关的,其中最主要的就是我们生活中存在的不良生活习惯,这些都为肿瘤的发病埋下了伏笔。防治肿瘤的秘方,就是改变不良的生活习惯。以下的不良生活习惯非常容易导致肿瘤的产生,若是我们注意改正的话,就可以减少一些肿瘤发生的几率。     

五味平衡 科学理论

引导全民族科学、合理地进行食物消费我国经济发展水平较高地区居民的膳食物性食物与油脂。而全国的恶性肿瘤与慢性病患者已达7000万,每天约有15000人死于慢性病。占全部死亡的70%以上,由此造成的经济损失十分惊人。1.引导全民族科学、合理地进行食物消费,已是刻不容缓的历史任务中国在占全球7%的可耕地面积上,生产了世界上18.4%的粮食,解决了全球22%人口的吃饭问题,为人类作出了重大贡献,是一个奇迹。然而,由于人口基数过大,虽然执行了严格的计划生育政策,但人口绝对增长量仍达每年1200～1500万人之巨;可耕地面积却每年递减约600～700万亩…     

天麻止眩汤治疗颈性眩晕78例临床前期观察

<正>颈型眩晕是由于颈椎退行性改变压迫椎动脉,导致椎-基底动脉供血不足所致,是临床常见病症,多见于老年人。近年来,随着工作和生活压力增大以及不良的生活习惯,年轻人也发病呈上升趋势。临床表现为眩晕、恶心、呕吐,颈部僵硬,视力障碍,甚至猝倒,可反复发作,严重影响患者的生活和工作。笔者2008年01月至2013年07月来,采用     

《内经》关于生活习惯病的预防

<正>生活习惯病就是以不良生活习惯为主要原因引起的疾病,包括肥胖症、糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、慢性肝疾病、部分恶性肿瘤等[1],其发病与患者日常生活习惯和行为方式密切相关。1病因通过分析生活习惯病特点和发生发展规律,其病因主要包括饮食失宜、劳逸失度、情志失调三个方面。1.1饮食失宜《内经》中有最早的关于消渴病的记载,《素问·奇病论》曰:"此人心数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为