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血糯红枣粥原料:血糯米50克、红枣10枚与适量冰糖制法:将血糯米、红枣及冰糖,一起熬煮成粥即可。功效:补血。龙眼红枣粥原料:龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克制法:将龙眼肉、红枣及粳米一起熬煮成粥。功效:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。 相似文献
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乌梅粥:乌梅15g,红枣4枚,粳米100g,冰糖适量。乌梅人锅中,加水适量,文火煎熬至水减半,去渣留汁,放人粳米、红枣和水煮成粥,食时加冰糖。可供早、晚餐食用。功效是和中养胃,杀菌消炎,安蛔止痛。适用于慢性菌痢、肠炎。尤适用于小儿的蛔虫性腹痛。 相似文献
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乌发药粥 人人都希望自己的头发乌黑浓密,下面介绍几种乌发药粥: 首乌粥 将何首乌30—60克浓煎取汁,与粳米100克、红枣5枚入砂锅,文火煮熟后,加红糖或冰糖。每天服1—2次,可长期服用。 酥蜜粥 用牛乳或羊乳提炼而成的酥油煮粥。方法是先将粳米100克加水煮沸后,加入酥油20—30克,蜂蜜15克,用文火煮熟。长期食用,可治毛发枯 相似文献
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药膳四款
仙人粥:何首乌30~60克,粳米100克,红枣3~5枚,红糖或冰糖适量. 相似文献
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不同原因引起的水肿,可选用不同粥疗辅治。 葫芦粥:取陈葫芦粉10~15克,粳米50克,冰糖适量。先将陈葫芦烧存性后研末备用;另将粳米淘洗干净,与冰糖一同放入沙锅,加水500克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服2次,温热顿 相似文献
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正百合,色泽洁白,清香醇甜,是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳,四季皆可食用。中医认为.百合具有养心安神.润肺止咳的功效,可以治疗心肺两虚.热病后期余热未消.失眠多梦.神情恍惚、心情抑郁等症.非常适合被失眠困扰的人群食用。对于中老年人、更年期及病后体弱而有心烦失眠.低热者,就可以吃点百合粥.取干百合20克(新鲜50克).粳米100克、红枣10枚、冰糖适量。百合洗净.先用水浸泡.取出加入红枣和粳米一起文火煮粥,粥将成时,加入少许冰糖调味早晚服用威者用粳米煮粥. 相似文献
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经常食用一些药粥,有利于养阴清热,益肺润燥,清心安神. 百合粥百合30克,粳米100克,冰糖适量.百合用清水泡软,粳米淘净,然后和水煮粥,粥成加入冰糖.此粥润肺止咳,清心安神,尤适于肺燥者食用. 相似文献
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小儿厌食药膳陈志春小儿厌食可导致营养摄入不定而影响生长发育。因此,常使年轻父母深感烦恼。然而,倘若选用下列药膳进行调治,可获得良效。1佛手柑粥:取佛手柑10~15克,粳米50~100克,冰糖适量。先将佛手柑加水煮熬,去渣留汁,法与粳米、冰糖同意成粥,... 相似文献
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1.荷叶粥:将新鲜荷叶五片,洗净放在水中煮,用煮好的荷叶水与粳米(或大米)100克、冰糖少许煮煎,早晚温热服食。 2.决明子粥:先把决明子10克放锅内煮微有香气,取出,待冷后取汁去渣,放入粳米(或大米)煮粥;粥成时加冰糖,再煮二沸,即可食用。 相似文献
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1.姜葱粥:糯米60克,生姜5克,连须葱白5茎。粥熟时,加入姜葱,再煮数沸,并加入白糖少许,食后可出汗,用于治疗风寒感冒,2.枇杷叶粥:枇杷叶10~15克,粳米50克,冰糖适量。先将枇杷叶用布包水煎,去渣取浓汁;或将枇杷叶50~60克刷尽毛绒,切丝水煎,去渣取汁。然后,加入粳米煮粥,粥将成时,加入冰糖, 相似文献
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百合美容
百合粥百合30克,粳米100克,冰糖适量.用清水洗净百合,泡软;将粳米淘净,与百合共入锅,加水煮粥.粥成时加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可.早晚分食,有益健康,能使肌肤达到自然美白. 相似文献
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健身药粥精选(2)文/陈剑馨12粳米西瓜粥原料与调料:粳米500克,鲜西瓜肉1000克,冰糖,适量。功能:益气养阴,生津止渴,防暑。制法:(1)先将西瓜去皮,留肉切成大块。(2)淘净粳米放入锅内,舀入西瓜肉,加水适量,用旺火煮烂成粥,加冰糖调味,分顿... 相似文献
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百合粥百合干30g,莲子20g,大枣30枚,粳米100g左右,冰糖适量。将百合干研成粉,莲子浸泡开,粳米、大枣洗净,锅内放适量清水,将莲子稍煮片刻,再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后,改用小火煮至粥稠时,加入冰糖稍炖即成。四物共煮成粥,具有润肺调中,养心提神等功效。红枣糯米粥糯米、红枣适量煮粥,常服可健脾养胃,并可治疗食后胃脘部胀满隐痛、呃逆、嗳气。猪肚粥取猪肚500g,洗净,加水煮七成熟,捞出,切成细丝备用。再以大米、猪肚丝各100g,猪肚汤适量煮成粥。具有补虚损,健脾胃的功能。常服可治疗脾虚气弱、食欲不振和消化不良… 相似文献
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妇女分娩以后,往往因体力消耗过大而发生头晕、心悸,气促一系列症状。对此采用药粥进行调治,可取得显著疗效。 黑木耳粥:黑木耳15克、红枣30个,粳米60克。先将黑木耳用温水泡发洗净,同红枣,粳米共煮,待粥粘稠后加入适量红糖即可食用。黑木耳粥适用于分娩时失血较多,面色苍白、头晕、腿酸、脱发者。 当归粥:当归15克,白芍15克,粳米50克。先将当归、白芍煎取汁,加入粳米煮成粥后食用。可用于妇女产后腰背酸痛、头晕、腿酸、白带过多等症。 相似文献
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原料:黄精30克,粳米100克,冰糖5克。制法:先将黄精煎汁,去渣,再放入粳米,文火煮至粥熟,加入冰糖即成。功效:滋阴健脾,润燥止咳。适用于口燥咽干、食少乏力、干咳等症状。 相似文献
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粥是老年人喜欢的食品,配用中药熬制成药粥,对老年人习惯性便秘的缓解很有帮助。首乌大枣粥取制首乌50克,大枣10枚,粳米100克,冰糖适量。将制 相似文献
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春季气候转暖,阳气生发,万物萌生。此时食用药粥,既利消化吸收,又能祛病延年。红枣粥取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,此粥性味平和,能养血安神,尤适宜用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食,此外对美容护肤也大有益处。芹菜粥将芹菜连根洗净,每次用150克,加水熬煮,取汁与粳米100克,同煮为粥。此粥尤 相似文献
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1、薄荷粥:取薄荷15克(新鲜的30克),煎汤备用。用粳米30-60克煮粥,待粥熟时,加入薄荷汤及适量冰糖再煮开即可。此粥可供夏日午后凉服,清心怡神,解暑散热。 2、绿豆大米粥:绿豆与大米煮粥,可口沁凉,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用。 3、藿香粥:取藿香15克(新鲜的30克),煎取藿香汁备用。用粳米50克左右煮粥,待熟时,再加入藿香汁稍煮 相似文献
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山药红枣粥 原料 红枣25克,山药25克,粳米100克。 制法 将红枣用温水泡软洗净,粳米淘洗干净,山药去皮洗净切成小块;将红枣、粳米、山药放在一起煮成粥。吃时放适量白糖也可。 特点 此粥补虚益气,有健脾和胃之功能。 干烧竹荪鸡块 原料 水发竹荪300 相似文献
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秋风阵阵,会出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等等。因此,“润其燥”是秋季的养生大法。粥能和胃补脾,润养肺燥,若能在粥中添加一些药食俱佳的食物,则润燥作用更好。 百合粥 百合干30克,莲子20克,大枣30枚,粳米100克,冰糖适量。将百合干研成粉,莲子浸泡开,粳米、大枣洗净,锅内放适量清水,将莲子稍煮片刻,再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后,改用小火煮至粥稠时,加入冰糖稍炖即成。四物共煮 相似文献
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