远红外磁性床垫临床疗效分析

头痛、头昏、颈肩部及腰腿疼痛、睡眠不佳、疲乏等症状,是在临床工作中常常遇到的患者的自觉症状,体格检查往往不能发现阳性体征,也是许多疾病的共同症状。因为药物治疗的疗效欠佳。而物理治疗又需要充裕的时间,不容易被患者接受。治疗性临床因为具有安全、方便、不必刻意安排时间及经济性高等优点,逐渐成为引起人     

保健按摩 益寿延年

近年来,“自我保健”意识已为许多老年人所认可,并收到了一定的效果。“自我保健”,顾名思义就是自己寻求健体强身、延年益寿的方法。我的做法是每天早晚各做一次全身按摩,就连经常说的“死角”(即不易触摸到的部位)如腋窝、腘窝、下阴(即大腿根部与阴囊连接部位)也不放过。通过保健按摩,舒筋活络,促进血液循环。由于形成了习惯,一般每天早晨不到7点即醒,在起床之前按摩身体各部位。     

保健按摩教你做

按摩除了治疗,还有保健的功效,可使人体内的经络通畅、气血调和、增强机体的抗病能力。河南省中医院针灸科王自斌副教授向各位读者介绍一些简单易学、易操作的穴位与手法,大家可以在生活中针对自己的情况,选择不同的按摩方式,以达到预防保健、强身健体的目的。     

好床垫，书写保健这夜

本刊近期文章曾谈到，豪华的床垫不一定是健康的。床垫的厚度与舒适度并不成正比。购买床垫时要注意其透气性能。除此之外，购买床垫还有什么注意事项呢？本文将继续为您讲解。     

保健按摩治颈椎

<正>前些日子,一名年近六旬的男子前来就诊,说自己长期从事编辑工作,每天近10个小时面对电脑,造成颈椎病变,有时疼得难以忍受。曾试过吃药、打针、贴膏药等多种方法,都只能暂时缓解病情,十多年来痛苦不堪。     

夫妻保健按摩术

现代生活紧张繁忙,一天工作下来,人们疲惫不堪,常常感到机体和心理上有一种难以名状的疲劳,这即是所谓的慢性疲劳和机体第三状态。尽管许多人都知道通过按摩可以消除疲劳、恢复精力,但限于经济条件、时间等各种因素,大多数人是无法享受保健按摩这一享受性服务的。这里介绍的夫妻相互按摩法,则可以解决这一难题。     

按摩耳朵 保健全身

耳穴按摩是通过按摩耳廓上的穴位或反应点，通过经络传导，调整脏腑功能和人体内分泌系统，达到防治疾病目的的一种操作方法。[第一段]     

家庭小儿保健按摩

俗话说“良药苦口”。对于我们成年人来说,吃药,特别是中药的丸汤散丹也是一种比较困难的事,更不要说孩子了。如若说到打针,那就更麻烦了。有没有一种既无针药之苦,又无副作用,且行之有效的治疗方法呢?     

按摩腹部保健奇效

祖国医学认为，揉腹可给腹部中脘、气海、关元、天枢、大巨等穴位以良性刺激，运行气血、滋养脏腑、调节阴阳、疏通经络。揉腹是效果广泛的保健方法。揉腹要掌握补泻法，顺时针方向按摩为泻法，逆时针方向按摩为补法”，“一顺一逆”或“一逆一顺”为平补．多用于养生保健。揉腹可治疗便秘、慢性腹泻、降脂减肥、胃病等……     

小穴位按摩保健

王国顺教授根据多年的工作临床实践,总结出一些老百姓日常生活中常见的、能自己动手、安全无副作用的按摩手法,编辑成《一按灵》。＂大健康显智慧,小穴位有学问。＂本刊每期摘取一部分,以飨广大读者。     

眼部的保健按摩

老年人由于脏腑机能逐渐衰退,视力也随之下降。坚持眼部保健按摩,可振奋视中枢,使眼球不致因年龄增长而减弱弹性。同时,眼周的经穴刺激,加强了眼肌的调节机能,可增强视力,防止老年性眼睑下垂和防止老年性白内障、青光眼等疾病的发生。 1.以手拇、食指置眉面印堂穴,将该处肌肉轻轻拿起,     

按摩腹部保健养生

按摩,是中医治病的传统手法,能强身祛病、延缓衰老,其中腹部按摩更能保健养生。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载:“腹部按摩,养生一诀。”我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生     

保健按摩添活力

眼下,按摩在全国已成为一种常见的保健方式,在不少人的心目中,按摩是百分之百安全的。走在城市的大街小巷,能看到许多洗浴城、健身会所、美容院等都挂出了"保健按摩"的招牌,加上按摩医院、盲人按摩店,按摩场所可谓遍地开花。按摩本身是一种有效的传统疗养方式,但值得深思的是,街头的保健按摩,真的能起到治疗的效果吗?对此,记者采访了北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵教授。     

耳朵按摩与保健

现代医学认为,人的耳朵是整个人体的缩影,其形状颇象一个倒置于母腹中的胎儿,代表人体的整个躯体。耳朵上还有350个穴位。通过刺激耳廓有关的穴位进行耳廓按摩治疗,不但简单易行,而且对保护健康起到积极作用。     

保健按摩治颈椎病

<正>我的一位患者长期从事编辑工作,每天有近十个小时面对电脑,长期以来造成颈椎病变,其诉说有时疼得实在令人难以忍受,吃药、打针、贴膏药,都只能暂时缓解,久治不愈,十多年来痛苦不堪。后来我向其推荐了一种运动按摩的方法,经过两个多月的应用,现在他的脖子活动自如,不酸亦不痛,头也轻松了。其实这套按摩方法很简单,现介绍如下:首先活动脖颈,拍打项部。不管坐着或是站     

按摩耳朵保健全身

<正>中医认为"五脏六腑,十二经脉有络于耳",也就是说,耳朵是全身经络的汇集之处,对它进行按摩,有保健全身的作用。其实,大家仔细观察耳朵的形态就可以发现,它像一个倒立在子宫中的胎儿。耳垂代表胎儿的头眼部,耳的外缘部分为躯干及四肢,     

速效穴位按摩保健图解

平时很少运动的人如果突然猛一用力,或者长时间浸泡在游泳池等冰冷的水中时,容易引起痉挛,就是常说的『抽筋』。位于小腿肚子上的乘山、承筋与位于内脚踝正后方的太溪,对于治疗腿肚子抽筋很有效果。通过刺激上述穴位,可以促进腿部血液循环,预防痉挛。