色彩与教学

人们生活在五彩缤纷,繁花似锦的大自然中,到处都感受到绚丽多姿的色彩。人对各种色彩有不同的心理反应。红色使人兴奋,蓝色使人冷静,黄包使人愉快,黑色使人沉闷。红、橙、黄三色,使人想到火焰和阳光,给人以温暖的感觉,称为“暖色调”;监、绿、青色,使人想起冰雪,海洋,给人以寒冷的感觉,称为“冷色调”;此外,还有金、银、黑、白、灰等中性色调。颜色一进入眼帘,除     

趣话苍蝇

提到苍蝇,可以说没有哪一个人不厌恶反感的。的确,苍蝇在人们的日常生活中总是给人以恶心的感觉。就是翻开《辞源》,它对苍蝇的诠释也使人感到太恰切不过了:“蝇,虫名。腐卵于腐物上,孵化为蛆。成虫传染疾病。种类很多,通称苍蝇。诗《小雅·青蝇》:“营营青蝇,止于樊”。《笺》:“蝇之为虫,汀白使黑,汀黑使白,喻侫人变乱善恶也。”这样的评价和诠释似乎在人们的眼中恰当、公正不过了。但早在400年前明朝时,大医学家李时珍却对苍蛆慧眼独具,他在《本草纲目》中对苍蝇这样评价道:“蝇,处处有     

色彩能治病

近年来，各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细致的研究，并且得出了“颜色能治病”的结论。试验表明：五颜六色的生活用品和家具摆设，将会成为一种有益健康的“营养素”，反之则对健康不利。下面介绍一部分专家总结得出的所谓“色彩的功能”： 红色：刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。所以，在寝室或书房应避免使用过多的红色。 橙色：产生活力，诱发食欲，有助于钙的吸收，利于恢复和保持健康。此色适用于娱乐室、厨房管处，对寝室、书…     

消除精神紧张的行为疗法

现代生活节奏紧张,人们精神紧张,心理负荷增加,从而有碍身心健康,可诱发胃溃疡、高血压、心脏病、脑血管意外等多种病症。下列行为疗法有助于消除精神紧张状态,使你恢复良好心境,有兴趣者不妨一试。拥抱大树:当你心情不畅、烦事缠身时,不妨到郊外、公园等环境幽雅静谧的地方,伸开双臂拥抱大树2—3分钟,定会使你产生身心舒畅的效果。医学家认为,拥抱大树可以使机体释放“快乐”激素,而与之作用相反的肾上腺素即“压抑”激素分泌减少。在“快乐”激素的调节下,人的心情格外愉悦舒畅。     

生活保健新知(二)

冷色能使人苗条“冷色能使人减肥和保持身体苗条”,这是埃及科学家们的一项最新研究成果。该研究结果说,人们在冷色环境中生活,例如经常穿蓝色和绿色服装、居家以冷色调装饰、经常听轻音乐,这样可以减少食欲,减缓食物消化和营养吸收,因而不致使人营养过剩而发胖。相反,暖色特别是红色以及常听重金属音乐,则会刺激食欲,加速食物的消化分解和吸收,是使人     

心脏疾病可通过肾病发作表现

最新研究发现,手机使用的危害,除了辐射之外,还有人们不常注意的“接触性皮炎”.常打金属手机的人，脸颊和耳朵附近皮肤会出现红色，发痒的皮疹。这被称为“手机皮炎”。     

老人谨防“秋愁”伤身

秋风萧瑟、秋雨连绵使人易生忧愁，这既有心理的原因也有生理的原因。人大脑的松果体能分泌出一种“褪黑激素”，这种激素能诱人睡眠，使人意志消沉、抑郁。夏天，由于阳光充足，这种“褪黑激素”分泌较少。入秋以后，日照时间减少，强度减弱，这种激素分泌增多，使人的甲状腺素和肾上腺素的分秘受到抑制，人的心情容易低沉消极，精神也容易萎靡不振。     

糖摄入超标 危害不逊吸烟

对于吸烟的危害，人们大多能列举一二，对吸烟者也是侧目以视。不过，最近，世界卫生组织却又对人们平时习以为常的糖亮出了黄牌。该组织调查了23个国家人口的死亡原因，发现长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。     

真能乐死人

有支歌名叫“真是乐死人”。人们总认为这不过是语言的夸张罢了。其实,“乐死人”的事儿并不罕见。古人早有“大喜伤人,致病致死”的明训。宋朝抗金名将牛皋,看到敌人中计后喜不自抑,仰天大笑,不料气绝归天。明朝     

居室色彩,疾病的辅助治疗剂

现代科学研究证明，颜色与人的健康相关，不同的色彩会产生不同的心理效应，使人的脑垂体分泌出一系列甾体类化学物质，当它们进入血液后，会对人的情感、行为及健康产生影响。因此，在日常生活中，选择居室的色彩时，要结合自己的职业和爱好，创造有益于身心健康的环境。红色：能刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和促进血液循环，使人兴奋、暴躁，甚至心率加快和血压升高。接触红色过多，会使人产生焦虑情绪，因此，主要适用于血液流通缓慢及冻伤等病症。黄色：能促进消化，改善神经和内分泌系统的功能（但金黄色却易造成不稳定的情绪…     

感情呼唤使人"起死回生"

人类的感情,像刻骨铭心的爱情、至高无上的亲情、亲密无间的友情等,都会在大脑情感区的细胞群上打下无比深刻的“烙印”,这些印记的兴奋常常能促使整个情感区兴奋.情感区又能通过神经系统影响人的身心,使人的情绪振奋,心跳加快,肾上腺素增加等.但你有没有听说过,这些感情的烙印还可以使人“起死回生”？     

与男性吸烟者谈谈“三手烟”

您一定知道吸烟会增加患肺癌的风险,也肯定了解吸“二手烟”与慢性疾病之间的关系,不过也许您并不知道“三手烟”也会使人致癌。     

益生菌如何益生

对于许多人来说,听到“细菌”这个词首先想到的就是731部队的非人类行为。在日常生活中,“细菌”带给人们的也是很不舒服的感觉,很多人甚至恨不得生活在无菌的世界里。不过,近年来兴起的“益生菌”却又让人们开始困惑：吃细菌,真可以益生吗？     

医学常识ABC

红细胞也叫“红血球”,是血液中最多的一种血细胞。人的红细胞呈圆饼状,其直径约6～9微米,厚度约1～2微米。红细胞中没有细胞核,但含有血红蛋白,这样就使红细胞成为红色,而且使血液也变为红色。血红蛋白能和空气中的氧结合,因此红细     

夏日食疗首选西瓜

夏天正是各种水果争宠的时候,水果市场上五颜六色的水果,让你目不暇接!而红色水果是这个季节人们的最爱,红色水果的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的"果蔬之宝"。解暑养颜抗衰老"面如桃色、唇如樱桃",人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家说:常吃红色蔬果可以使面色     

焦虑使你无能为力

焦虑是一种过分的内在紧张感;是面临威胁、危险而过分地夸大,感到无能为力,而紧张、焦急不安;是带有虚拟意味的恐惶。它破坏人的活动能力和原因在于: 破坏身心平稳 焦虑使肾上腺素系统的功能高度兴奋,使神经系统的活动全面亢进,特别是植物神经系统(包括交感与副交感系统)高度兴奋,从而使肾上腺素输出量加大,血压增高,心率加快,心悸、恐慌,严重时还会昏厥,如常形容的“心快要蹦出来了”、“要爆炸     

“红光满面”要辩证看

"面色红润"、"红光满面",通常是形容一个人气色好、身体健康,然而并非每个人"红光满面"都是好事,有时还隐藏着某些疾病的危机,因此要辩证地看待。为什么会脸红?脸红是由人的大脑决定的。当遇到特殊刺激时,人们通过眼睛、耳朵等感受器官把刺激信号传给大脑皮质,大脑皮质指挥身体分泌肾上腺素。肾上腺素少量分泌时能够使血管扩张,引起     

患上“热伤风”，别自己乱吃药

最近一段时间雷阵雨密集，让人们在炎炎夏日中享受到了凉爽，不过，清凉可是有“代价”的，那就是患“热伤风”的人骤增。专家提醒，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。     

“噩梦报病”并非迷信

在人们的日常生活中,有“噩梦报病”的说法,不少人认为它不过是一种迷信而已,实际上这是认识上的误区。现代医学证实,噩梦往往是人体某些疾病的先兆信号,“噩梦报病”之说是有科学依据的,它能及早提醒人们对疾病的警觉。     

健康的钥匙就在自己手中

精神愉快、乐观豁达能促进人体健康,使人延年益寿;而胸襟狭隘、苦闷忧郁则会导致心身疾病,使人短命天亡。现代医学科学发现:人的思维和心态与体内的激素密切相关。这是一大类化学物质,种类甚多,而在人体内起重要作用的要数正肾上腺素、肾上腺素、多巴胺、脑啡肽等。正肾上腺素即去甲肾上腺素,它的合成、贮存、释放、失活等过程,在一定程度上代表了单类神经递质的代谢过程。多巴胺可作为正肾上腺素合成过程中的一个中间环节,而肾上腺素(又称副肾素)在人脑内的含量只有正肾上腺素的10%左右,作用与正肾上腺素相似。正肾上腺素又是一种注射用的…