养生“传统说”

健康养生是大家共望之事。传统医学对养生保健的研究由来已久，从两千多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了，一套系统的中医养生理论。     

“多事之秋”需3步走

王老师退休之后,一直跟女儿小梅住。小梅没有结婚,跟她住的前两年,王老师觉得挺融洽的。可是最近她和小梅的关系渐渐从亲昵走向疏远,有时候竟成为＂敌人＂。     

“四不”防心劳

《灵枢·邪客篇》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。”精神,是指人的意识、思维活动和一般的心理状态。从现代医学来看,这里的“心”相当于脑。中医认为,心为君主之官,主神明,主血脉,是生命活动的主宰。在心的统领之下,各脏腑协调,共同维持人体正常功能。但人有喜、怒、哀、乐、思、恐、惊七情,这是正常的情绪变化,一般是不会损害人体健康的。如果遭遇突然的或剧烈的或长期的精神刺激,使情绪反应过于强烈或持久,就会引起心神的过度活动,这就叫“心劳”。孟子亦云:“养心莫善于寡欲。”如果能做到“不贪得、不患失、不动情、不计较…     

“空巢老人”需多方关注

随着社会的快速发展,越来越多的老人正忍受着晚年的孤寂,他们的生活和精神状态都亟待社会的关注。“空巢老人”,指的是单独居住或与老伴一起生活,身边没有子女和他人照料的老年人。根据全国第五次人口普查的结果,在全国3.4     

交往需“投资”也要回报

著名的社会心理学家霍曼斯指出,人际交往在本质上是一个社会交换过程。长期以来,人们最忌讳将人际交往和交换联系起来,认为一谈交换,就很庸俗,或者亵渎了人与人之间真挚的感情。其实,这种想法大可不必有,我们在交往中总是在交换着某些东西,或者是物质,或者是情感,或者     

“宅人”需警惕回避型人格

心理学家凯伦·霍尼认为：渴望有意义的独处时间是人类的正常需求。健康的人总是能够合理地分配对他人抑或是人群的接近、远离或排斥。这一观点让我们了解到,人际往来并不是表面意义上的积极热情与消极懈怠,它应该是多元且非僵化的。     

“生物材料与防粘连”专栏征文通知

术后粘连一直是困扰临床医学的难题之一。粘连引起手术并发症,增加二次手术的风险和难度,造成患者痛苦,增加医疗费用。因而,寻找预防和控制术后粘连的有效途径是医学及相关学科长期以来的课题。随着生物材料科学的发展,粘克（聚乳酸防粘连膜）等新型防粘连产品已经进人临床应用并逐渐普及。为增进广大临床工作者对“防粘连”领域新进展的了解,分享“防粘连”课题的最新研究成果．     

“生物材料与防粘连”专栏征文通知

术后粘连一直是困扰临床医学的难题。粘连引起手术并发症,增加二次手术的风险和难度,造成患者痛苦,增加医疗费用。因而,寻找预防和控制术后粘连的有效途径是医学及相关学科长期以来的课题。随着生物材料科学的发展,粘克（聚乳酸防粘连膜）等新型防粘连产品已经进入临床应用并逐渐普及。为增进广大临床工作者对＂防粘连＂领域新进展的了解,     

“磨牙”的背后

如果不是介绍,我真不敢相信在我面前的这位女士才35岁。 她叫阿梅,是跟着她丈夫走进我的诊室的。阿梅的丈夫身材高大,打扮入时,让人一看便知是位极富成熟魅力的男子。 阿梅在丈夫身边仿佛有些木讷,那憔悴消瘦的面容、无精打采的神态,给人一种在生理上和心理上都已经衰老的感觉。 根据我做心理医生的直觉,阿梅一定是在身体或精神上受到了难以忍受的折磨。     

“办公室孤儿”的求生之道

成为＂办公室孤儿＂的确是一件让人沮丧的事情,毕竟现代办公环境与传统意义上的工作场所有着很大的不同,人们更需要合作式的发展模式。因此,除了要练就一身专业功力,还需建立起丰厚稳固的人脉网络。     

跳槽与“应激反应综合征”

时下,许多人为了选择更适合自己的工作而频繁跳槽。选择跳槽的人心理一般可以分为理性和非理性两类,前者一般具有明确的个人定位,并且作好了迎接挑战的准备;后者则往往不     

职场需做“有名英雄”——吹响你自己的喇叭

在职业中学上学时,丽娜担任过三年班长,成绩出类拔萃,业余时喜欢看商务营销类的书,假期常去商店从事计时性工作。毕业那年,她和同班的晓荣前去一家商厦面试。丽娜因为平时学习好,自信心十足,面对应聘单位人士的提问,不愿多费口舌,只是简单地应答了几句。晓荣却大不一样,她在班里成绩中等偏下,又从来没有在商业单位工作过,生怕失去这一次的就业机会。见丽娜不愿多说,她便鼓起勇气,口若悬河地说了起来。她先说摆设商品的窍门：要把引人注目的商品摆在店门左侧的货架上,因为人的眼睛看东西是从左侧开始,     

“环境”干预在肿瘤护理中的积极意义

随着社会的进步和人们生活质量的提高,人们对护理质量的要求也与日俱增,广大护理工作者也逐渐意识到社会赋予护理工作以更为丰富的内涵,即护理工作者在关注患者一般疾病的同时,还得根据需要对患者进行身心的整体护理,确保患者在得到身体呵护的同时,心理也得到足够的慰藉。中国作为一个人口大国,我们不难发现肿瘤发病率在各疾病中占有相当比例,基于肿瘤疾病的性质以及肿瘤患者对该疾病的认识,很显然,这种疾病对护理人员提出了更高的的要求。     

别被“双重关系”所伤

我们生活在一个注重人际关系的文化环境中,搞好人际关系能带来各种发展资源。心理咨询本身是一种特殊的人际关系,咨询师与来访者之间单纯一些为好,但现实中又不可能做到简单化。     

谁能给流动儿童一个“心”归宿?

在我们身边,经常会看到这么一群孩子:他们跟随父母居住在城中村、城乡结合部以及偏远郊区,跟随父母在几个城市中流动,学业、玩伴时常发生变动。他们被形象地称为"流动花朵"。多变的生活环境让孩子们难以适应,同时他们还要面对沉重的课业负担、社会或多或少的歧视以及人际交往的障碍。他们幼小的心灵能承受这些吗?案例1:新学期开始,虎子转入某打工子弟学校的五年级。这已经是他第三次转学了。对虎子来说,似乎每两年都会随父母来到一个陌生的城市,开始一段全新的生活。     

找工作,你准备“倚老”吗?

对于一些经济地位相对优越的家庭,职业收入和地位都尚可的父母,极有可能会建议子女选择相关职业,或为子女顺利入职铺路。     

网络环境下臂丛神经“翻转课堂”的教学设计

随着信息技术的发展,数字化的课堂应运而生,"翻转课堂"也成为当前最受追捧的教育教学创新模式之一。臂丛神经构架抽象,结构复杂,分支繁多,难于理解掌握。我们运用"翻转课堂"模式,通过手工制作臂丛构架,达到既生动有趣又知识吸收的良好效果。课前给出讲义、实验指导及图谱等,学生自主学习并准备好实验用品。课中以学生为主体,手工制作臂丛神经,理解掌握臂丛构成及各分支。课后上交作品和实验报告,完成课后作业,书写心得体会,最终将知识内化。     

毕业生朋友，进“婆家”你准备好了吗？

职场“新鲜人”,是指那些毕业不久、刚踏上工作岗位的人。有人形象地把他们比做“草莓一族”,意思很简单,就是说这些人像草莓一样,外表看起来很鲜亮,但内心很脆弱,经不起外界力量的挤压和时间的考验。仔细想想,这些话说得挺有道理的。刚走出美丽舒适的大学校园,一步就跨进了冰冷肃静的公司格子间,要想在短短的几个月迅速完成从“校园人”到“社会人”的转变,不是一件很容易的事情。那怎样才能度过这段心理不适期呢?请关注本期的策划内容。     

别做城市里的“浮萍”

1案例一:在盐田一家制药公司流水线上工作的小英来自贵州毕节,虽然来深圳已经三个多月了,但她觉得在深圳非常不习惯,吃的、用的,包括语言在内,一切都与家乡贵州非常不同。她最怕乘电梯,因为不知道究竟该按哪个按钮,为了避免被