专家支招应对秋燥 秋意渐显，养肺有方

秋意渐浓,秋燥越来越明显。连日来,不少人出现眼干、鼻燥、唇裂、咽痛等症状。从中医角度来看,这都是燥邪伤肺的表现。秋季伤肺之际,也是养肺之时。     

秋燥咳嗽 食疗有方

<正>中医认为,燥主秋令,燥邪为患,易伤津损肺,耗伤阴液,从而出现肺燥干咳,咽喉干痒诸症,当以润燥清肺为治,饮食疗法有明显的治疗效果。1.川贝炖冰糖:川贝母10克,研为细末,放入锅中,加冰糖及清水适量,炖沸即可,每日1剂。可润肺止咳,化痰散结。     

食药粥解秋燥

天气早晚变凉了，降雨也少了，但中午仍是燥热难耐。42岁的刘女士近日总觉得浑身不舒服，时常感觉口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还会鼻出血；喉咙也痒痒的，频频干咳、打喷嚏，有时嗓子有少量的痰，却总是咳而不畅；嘴唇感觉干燥欲裂，一碰就出血，痛得喝水吃饭都困难……     

秋燥感冒的中医治疗

燥为秋季的主气,空气中缺乏水分的滋润,从而出现燥邪为病的症候。燥邪干涩,易伤津液,故而容易出现口鼻干燥,咽干口渴,皮肤皲裂,毛发不荣,大便秘结的病变。燥易伤肺,故而容易出现干咳少痰,或胶黏难咯,或痰中带血、喘息、胸痛等症。     

秋燥润肺食百合

百合性味甘，微寒，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功。适用于肺燥咳嗽及肺虚久咳，痰中带血及热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦的“百合病”。现介绍几则补益食疗方，供选用。     

保健靓汤除秋燥四款

入秋以后,天气由热转凉,空气中的水分减少,常使人感到口渴、咽干、鼻干、唇燥,有时甚至会引起肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。对于这类秋燥症,可以根据"燥则润之"的原则,多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的。百合党参猪肺汤原料:百合15g,党参20g,猪肺1具,调味品适量。     

防秋燥,食疗为先

秋季来临,燥邪当令,干燥是秋季气候的主要特点。初秋,夏日的余热未尽,或久晴无雨,燥邪易与温热之邪结合,侵袭人体,故表现为温燥;中秋之后,天气渐凉,秋风肃杀,秋燥易与寒邪结合,故多为凉燥。秋季五脏应肺,肺主皮毛,故燥邪最易伤肺和肌表,出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等症状。若燥热传入阳明,则又常成肠燥便秘之证。     

对付秋燥妙招多 结合个体借来用

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为"凉燥"、"温燥"两种类型。     

秋季养生,防治秋燥不能少

<正>秋季干旱少雨,燥邪当令。秋季又是夏去冬来的转换时期,人的抗病能力有所下降,由此秋燥之邪就易乘虚侵入,引起许多疾病,所谓"秋后算账",不能不引起我们的重视。     

饮食解秋燥

秋冬季节，空气中水分减少，人易出现鼻燥咽干、口唇皱裂、口渴少津、干咳少痰、大便干结、皮肤干燥、毛发干枯等“秋燥”症状。中医认为：“燥易伤肺、燥易伤津”。故饮食原则能润燥者为宜，伤津增燥者忌。润燥首先要润肺，多饮水，多吃水果，多饮牛奶、藕汁、蜂蜜等；肺燥常伴肠燥便秘，宜多进汤水，尤其是清晨饮温开水1杯，血压不高者，饮淡盐开水，可使粪便变得松软；     

秋季养生防秋燥

秋季来临,人们常见所谓"秋燥"和"秋燥证",都是中医学的概念,当人体处于亚健康状态时称"秋燥",发展为疾病状态时称为"秋燥证"。     

秋燥养阴说荸荠

荸荠,又名乌芋、马蹄、地粟,为莎草科植物荸荠的球茎,产于我国南方,秋季、冬初采收,洗净鲜用或风干备用。中医认为,荸荠性味甘、寒,入肺、胃经,有清热养阴,生津止渴,消积化痰,止血止痢之功,本品味甘,性寒清热,适用于热病伤阴,津伤口渴,阴虚肺热,肺燥咳嗽,食积不     

秋季养生防“秋燥”

所谓“秋燥”和“秋燥证”是中医学的概念，当人体处于亚健康状态时称“秋燥”，而发展为疾病状态时称“秋燥证”。     

泡个药澡防秋燥

秋高气爽的季节,人的心情也会格外清爽,然而医院的皮肤科门诊为“秋燥”来看皮肤病的人却多了起来。秋燥,它带给很多人身体上的不适,包括皮肤干燥：皮肤瘙痒甚至导致人的情绪低落。用中草药泡澡效果不错著因为这些中草药通过泡澡可以使一些有效成分使皮肤直接吸收,达到舒缓心情、美肤润肤的效果,可以滋润皮肤缓解秋燥。     

过中秋 食燕窝 解秋燥

中秋节前后空气干燥,呼吸道、消化道、心血管疾病等处于高发期。中医理论认为,肺为五脏之华盖,肺腑气衰会加重其他疾病的病情。在中秋节前后以食疗补肺会事半功倍。     

远离秋燥有三招

进入秋季,天干物燥,很多人嗓子觉得不舒服,咳嗽也会随之而来,这就是所谓的燥咳,重者会出现发炎的症状,因为秋燥让肺最先受损,肺外合皮毛,所以一到秋季,干燥脱皮的肯定是肢体末端的皮肤。隆顺榕为您健康支招,帮助您远离秋燥困扰。     

熬煮靓汤及时进补润秋燥

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务。养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食以滋阴润燥为原则,每日中、晚餐喝些健身汤进补营养、强身健体。     

九大白色食物 生津润肺解秋燥

白色食物偏重益气行气,是蛋白质的优质来源,因此,经常食用白色的食物,有益于呼吸系统,能在秋季帮助舒缓秋燥。根据药书记载＂药食本同源＂的理论,药补、食补都能对身体进行有效的恢复,不过,两者不同处在于,药补需要适才适性,     

药粥伴你防秋燥

入秋以来，气候逐渐转凉，同时天高气爽，空气干燥，祖国医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且又最易伤肺，易出现鼻、咽部发痒不适，干灼疼痛，干咳少痰，甚至痰中带血，气喘胸痛等病症。