太阳镜学问多

太阳镜,也称遮阳镜,作遮太阳之用。强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线,可能损伤眼睛的角膜、晶状体,甚至眼底,戴一副太阳镜,可以遮挡或吸收一部分光线,减少对眼睛的刺激。     

老年人再婚学问多

生活案例老张今年65岁,有一子一女,5年前老伴因病去世后,他一直过着单身生活。曾经有很长一段时间,老张都沉浸在丧妻的痛苦回忆中无法自拔,经常把自己锁在家中,面对四面冷壁唉声叹气。     

求医看病学问多

一些"老病号"和身患重病的患者都会发出这样的感叹,现在看病真难!第一不知道如何看;第二不知道到哪家医院看、找谁看。一方面少数几家名气大的医院,门诊大厅人头攒动,等待各种检查、化     

母婴室里学问多

妇女产后很快与婴儿同室相伴,对母爱的建立,婴儿的发育,对母子双方的身心健康都有很大的好处,已经得到有关专家的好评和广大群众的支持,呈现出勃勃生机。母婴室是产妇和婴儿共用的场所,产妇产后身体虚弱,婴儿从母体内来到母体外,抵抗力差,再加上医护人员和探视人员出入,母婴室的感染随时都有发生的可能。1993年3—4月安徽省黄山市人民医院,有9名新生儿因急性重症感染而死亡,同年9     

服药用水学问多

日常生活中,我们会用温水送服药物,但其实一些药物和温水搭配反而会降低药效。专家指出,服药时用不同种类的水送服,疗效可能比白开水更好。补肾中成药用淡盐水六味地黄丸具有补益肾阴的作用,常用于头晕耳鸣、腰膝酸软等肾阴不足病症。淡盐水可引药入肾,更好地发挥补肾的作用。     

健美牙齿学问多

刷牙牙刷要选择头小的,便于在口腔内灵活转动,各个牙面都能刷到。一般可选择保健牙刷,其毛束2～3排,每排6～8束。毛束要求吸水性差,易干燥,挺拔平行;毛刷顶端要求呈半圆形或半椭圆形,无毛刺,以免损伤牙面和牙龈。牙刷把的长度要适宜,不可过长或过短,而且把柄以扁宽、有拇指按压的凹陷点为佳。要选有包装的牙刷,因为没有包装盒会造成污染。每次刷牙后要仔细清洗     

新生儿沐浴学问多

新生儿从呱呱落地开始，便成为一个新生命的个体，有了他最基本的需要：想求得舒适。于是，为了使宝宝清洁．并借此机会充分地观察他的全身肌肤．沐浴是十分重要的一环。     

健步走学问多

<正>世界卫生组织认为,走路是"世界上最好的运动"。每走一步,至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量;可推动人体50%的血流动起来,起到活血化瘀的作用;可挤压人体50%的血管,是简单的"血管体操"。研究发现,如果一周健步走7个小时,分日进行,可以将冠心病、心脏病的发病率降低30%。而对于60岁以上老年人来说,一周有3天、每次45分钟以上的健步走运动,     

健美牙齿学问多

刷牙 牙刷要选择头小的，便于在口腔内灵活动，各个牙面都能刷到。一般可选择保健牙刷，其毛束2～3排，每排6～8束。毛束要求吸水性差，易干燥，挺拔平行；毛刷顶端要求呈半圆形或半椭圆形，无毛刺，以免损伤牙面和牙龈。牙刷把的长度要适宜，不可过长或过短，而且把柄以扁宽、有拇指按压的凹陷点为佳。要选有包装的牙刷，因为没有包装盒会造成污染。每次刷牙后要仔细清洗牙刷上的残留物，将牙刷置于通风干燥处。牙刷使用2～3个月后，要更换新牙刷。     

儿童用药学问多

现在家庭自购药品服用的现象逐渐增多，许多家庭都有储备的“小药箱”，这其中当属抗生素最常见了。在临床上我们发现一些家长对抗生素的作用机理、抗茵谱和药动力学参数、儿童用药特点等不明了，或知之甚少，盲目听信广告不实之辞的宣传，随意购买抗菌素：而经营为了获利，力荐高价抗生素，使用档次越来越高，使抗生素的选用及剂量、疗程和给药途径常常应用不当，滥用情况相当严重。     

台球健身学问多

台球是一项体力和耐力、智力相融合的运动项目,具有很强的娱乐性和趣味性,又因它也是一种竞技活动,有着很高的艺术观赏性。台球运动大都在室内,不受季节和气候变化的影响。同时,打台球又是比较轻便的全身运动,因此特别适合中老年人。     

使用牙膏学问多

如今,电视里有关美白、亮白牙膏的广告很多,广告代言人亮出一口整齐洁白的牙齿,让市民不由不动心.然而,有关专家提醒市民,美白、亮白牙膏仅对外源性色斑适用,而对牙齿发育异常的情况基本没有效果;并不是所有的人都适合使用这些牙膏,了解清楚自已的牙齿状况后再行选购.     

春天衣食住行学问多

正春天,万物复苏,气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人类来讲,在春天的旋律中,要掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,并从衣食住行等方面加以调摄。衣装适宜春季气候时冷时热,变化极为频繁,因此应当避寒风,天气稍暖时不要急于脱掉棉衣,要着装适宜,注意     

健康投资学问多

随着生活水平的不断提高，对健康进行投资的人越来越多。这种势头有好的一面，它表明人们的自我保健意识在普遍增强，不过也夹杂着不少不健康的成分，不能不使人感到忧虑，应引起人们重视。健康投资存在的突出问题是盲目性、单一性及愚昧性盲目性集中体现在轻信保健用品宣...     

使用眼药学问多

眼病患者通常使用的眼药有眼药水和眼药膏。不同患者使用的效果不尽相同,这除了与个体对药物的敏感程度有差距外,还与使用方法是否正确有关。只有正确使用眼药,才能提高疗效,减少副作用。滴用眼药水时患者头部应稍后仰,眼睛看头顶的方向,同时轻轻地将下眼睑提起,使其形成小袋,再将眼药水滴入,然后轻轻地闭上眼睛1～2分钟,同时压迫滴眼侧泪囊部2～3分钟,以免药物流失。滴药时,滴管口应离开眼睛2厘米左右为宜,以防药瓶碰到眼睫毛或眼皮。如需将眼药水滴     

吃水果的学问多

丰收的秋季,百果飘香,大自然为我们提供了丰富多彩的天然食物,这就是水果。水果不仅味道鲜美,而且养分丰富,且含有不少特殊成分,既强身健体又防疾疗病,堪为佳品。不过,吃水果也是有学问的,不科学的吃法很可能带来消极作用,以下知识你不可不知。 水果到底含有哪些养分 水分 水分也算营养素?其实,从生理作用上来讲,水分比我们通常认为的营养素更重要,它占了人体体重的70％以上。一个人三天不吃饭还能坚持,但三天不喝水恐怕就很危险了,这就是人之所以要勤补水的奥妙所在。而水果为我们提供了优质     

吃坚果 学问多

正坚果是营养学家们最为推崇的零食之一,它具有多种营养物质,有益人体健康。但是,坚果经过不当的加工后存在着一些危害人身体健康的问题,为了避免身体遭受影响,有必要了解一些吃坚果的健康知识。坚果营养价值高坚果一般分两类:一是树坚果包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。坚果虽然体积小,但它是集合了脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、     

老人午睡学问多

春夏之交,不少人爱午睡,老年人也不例外。如何午睡对老年人来说却有不少的学问。一、不宜一放碗就上床。最近西德医学专家指出,午餐后立即睡觉对某些人来说有一定的危险性,特别是年龄在65岁以上及血压偏低的中老年人,其原因是人进食后机体为了保证食物的消化吸收,体内血液重新分配,腹部血管扩张充血,这时全身其它各处的有效血     

夏季食补学问多

夏季气候炎热,出汗较多,这会大量消耗人体内部的各种营养物质,特别是无机盐类,如果不及时补充就会发生体液失调,代谢功能紊乱;同时,天气炎热会影响人体脾胃功能,减少胃液分泌,加上睡眠不足,进而影响食欲,造成食少而消耗增多的现象,因此,有些疾病就会趁虚而入。     

选购茶叶学问多

茶,在我国作为饮品的历史悠久,在百姓生活中占有不可或缺的重要位置.了解茶叶的一些相关知识,对消费者的选购、鉴别至关重要.