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夏天,人们常常感到食欲不振,四肢乏力,脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿,出汗较多,加之人们喜食生冷寒凉之物,更易伤脾胃所致。医生表示,夏季饮食应以清淡、有营养、易消化的食物为佳,避免粘腻,如绿豆、小豆、莲子、荞麦、百合、大枣、黄瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蜂蜜等都是夏季重点选择的食物。也可以吃些苦味的食物,如苦瓜能促进食欲,清热解毒。在烹调方法上,宜蒸、煮,少油炸。应多吃水果,可以适量吃些凉拌菜,喝适量冷饮,消除暑热,但不可贪多,特别是老人、儿童和脾胃虚弱者,尤不能一次吃得太多。夏日胃口差、乏力、口渴,可以多食用 相似文献
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薄荷为发汗解热剂。李时珍的《本草纲目》中说,薄荷“辛能发散,凉能清利,专于清风散热,故头痛头风眼目咽喉口齿诸病为要药”。据《医余星》记载:“薄荷通关格,利咽喉,令人口香。”夏天食用一些薄荷饮食,可以清心怡神.疏风散热,增进食欲.帮助消化。常见薄荷饮食的做法如下: 相似文献
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<正>炎炎夏日,酷暑难耐时,一块甘甜多汁的冰镇西瓜简直让人有重获新生之感。西瓜味道甜美、水分充足、清爽解渴,是夏日不可或缺的解暑水果。关于西瓜的由来,说法不一。较为流行的观点认为,西瓜的原生地在非洲,原是葫芦科的野生植物,后经人工培植成为食用西瓜。公元4~5世纪,西瓜由西域传入中国,明代《农政全书》记载“西瓜,种出西域,故之名”,可见“西瓜”之名的由来。 相似文献
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《红楼梦》里,曾有一个章节描述贾宝玉被父亲贾政毒打致伤,在家养伤。他母亲问他想吃什么,宝玉笑道:"也倒不想吃……倒是那一回做的小荷叶儿小莲蓬汤还好些。"宝玉所要吃的"小荷叶汤"是将新鲜荷叶放在鸡汤里同煨。 相似文献
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气势宏博的《大汉天子2》4月17日在中国教育电视台3套首播剧场隆重推出,名演员宁静、王刚、董勇等人的倾情加盟,为该剧增加了不少新的亮点。和《大汉一》相比,该剧人物性格变化最大的,当属侠女秋婵。这个当年可爱、淘气的秋婵,在经过五年与爱人的生离死别后,演变成了另一种风情。剧中刘芸扮演的秋婵磨成了忍受一切的坚韧性格,愁苦里带着娇羞,别有一番味道。 相似文献