8招判断气血是否充足

我们常说气血充足身体才会健康,那么,究竟什么是气血不足？我们如何判断自己是否气血不足呢？所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。     

补益气血法在妇科疾病中的应用

气血是维持人体生命活动的物质和动力。籍经络以运行全身,循环不息以供应机体的需要和维持正常的生理活动。妇人以血为本,但血赖气行,如气血充沛,相互协调,则五脏安和,经脉通畅冲任充盈,经、孕、产、乳正常。若气血虚衰,刚任脉虚太冲脉衰少,而经、带、胎、产诸疾迭至。因此,补益气血为妇科常用的重要治法。由气血虚弱所致妇科病详列如下：     

脸色——健康的晴雨表

一个人的脸色与身体健康有着密切的关系,中医更是以观看患者的脸色作为判断疾病的参考。这是由于全身气血的盛衰,常常从脸部显示出来。身体健康的人脸色红润,表示气血充盈,而身体不适的人脸色苍白,表示气血虚衰。     

“染发剂致癌说”有根据吗

夏天到了，许多爱美的女性想去染发，可又担心染发剂会带来伤害，那么，染发会不会对我们的身体造成伤害，怎样染发才是比较安全的呢？专家建议，尽量少染发，必要防护很重要。     

病后体虚药膳调

<正>人在生病后的初愈阶段，特别是大病后的恢复期，身体一般会比较虚弱，这是因为生病会导致身体抵抗力下降，会有气血阴阳的亏虚。这类病人需要及时进行调补，调补时需要注意以下几点：第一，要辨证进行调补，因为体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚、阴阳两虚、气血两虚等。可以从食品或药膳来进行调补，但是调补之前一定要注意辨证，不能乱补。     

你的气血充足吗?

我们常说气血充足的人身体才会健康,那么究竟什么才是气血不足,我们如何轻松判断自己是否气血不足呢?所谓"气",是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。而中医所说的"血"则有两层含义,其一是指西医讲的流动在脉管中的"血液",具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与"气"同在的运行载体,中医有句话叫"气为血之帅,血为气之母",气推动血的运行,血濡养气的充盛。气血如果不足,可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清人体气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。     

养颜驻容，活学活用古代宫廷八珍

古今中外，追求美丽一直都是女人韵终极目标。但是，随着时代和科技进步，很多人逐渐倾向“外”寻找而忽略了“内”在调理。其实，内在调理脾胃更为重要。我们吃下去的食物养分会运送到身体四肢，达到滋养身体、调和气血的作用。当内在得到充分滋养，脸部自然就会散发亮丽光泽。真正的美丽是从内到外的。     

脾胃虚该怎么调治

正我们每个人都渴望自己"吃嘛嘛香,身体倍儿棒",但是如果胃口不好,吃不下,短时间倒还无所谓,但是长期如此会对身体健康有害无益,情况比较轻的患者会出现食欲减退和容易感冒以及失眠的症状,而情况严重的患者还会造成多种疾病,给身体带来很大的负面影响。在中医的理念里,素有"脾胃为后天之本,气血生化之源"的说法,也难怪民间会有"脾胃好,身体就好"的说法。     

脸色与疾病

脸色与疾病文／明文一个人的脸色与身体健康有密切关系，医师们也常常以观看患者的脸色，作为判别疾病的参照。这是由于全身气血的盛衰，常常可从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈，而身体不适的人，脸色异样，表示血气虚衰。在我国，多数健康人的脸色...     

中药调出迷人体香

想要雪体,先要法除浊气按照传统观念,中药香体方主要是通过药物,调理身体的气血运行,祛馀体内的痰湿浊气,让皮肤更加红润光滑;或者是有些药物确实有芳香物质,服用后经过新陈代谢,将香气从身体散发出来。但总体上来说,体香不仅仅是一种身体状态的反应,还是整个身体功能健康运转的一个表现。所以想达到体香的目的,要先祛除努体的浊气,让气血充盈,经脉功能正常。下面就是不同人群适用的方子。     

乙肝防治十忌

乙肝病程长，治疗比较困难，所以乙肝患者在防治过程中必须注意以下禁忌，才会取得较理想的治疗功效，使身体尽快康复。     

气血充盈,好孕女人的美丽秘诀

<正>因为月经、生育等特殊的生理现象,血亏是女性共同的身体弱点。想气血充盈,做个健康美丽的好孕女人吗?告诉你该怎么做: 1.首先停止各种对身体有害的行为,去除病因。2.积极改善自身各脏器的功能,     

宫颈癌术后如何预防感染及护理方法

<正>在我们的日常生活中,我们无时无刻都面临着病毒侵害我们的身体的威胁。当时也是因为这样的原因,我们在平时的生活中才需要不断的去锻炼我们的身体,进而来增强我们身体的免疫系统。同时也正是我们有着强大的免疫系统,所以我们才可以避免病毒侵入到我们的身体内,这也是我们的身体没有表现出生病的样子的原因。当然我们身体的免疫系统与我们平时的锻炼是息息相关的,会因为我们的体制,而有着不同的表现形式,比如一些经常锻炼的人就会很少有生病的现象,而相对于一些经常呆在家里或者工作的地方的     

中医减肥的秘密

减肥利用中医辩症施治的原理,从疏通经络、调整脏腑、气血、阴阳,内分泌等人手,通过中医内治、中医外治、细胞营养等综合治疗手段,对肥胖者的身心状态、经络功能、脏腑功能和内分泌功能等进行调整,排除身体寒淤、气滞、湿毒、外邪、浊气等体内垃圾,净化身体内环境,令机体脏腑功能运化正常、身体代谢功能正常及充盈生命能量。     

热水洗脚胜吃补药

泡脚的最佳时间是晚上九点，睡觉之前。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚可以增加身体的热量，促进血液循环。     

体虚、痛经、不孕 百病起于寒，女性宫寒尤其要重视——访上海市龙华医院妇科主任陈锦黎

女人身体最怕冷的器官是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。     

透过表象看健康

<正>我们到医院检查身体,发现各方面的指标没有问题,医生也认为你身体没事让你回家。但是你自己会感觉身体不舒服。这种情况在中医看来并非健康态,而是病态。皮肤——饱满、有光泽中医通过望诊来观察皮肤的表象,望诊望的是气。我们通常说一个人的气色很好,说的就是皮肤的光泽度、透明度和色泽。身体好,皮肤就饱满,气血就充足,看着就有光泽。皮肤不好,脸色就会显得差一些。     

长寿秘笈身体经络时间表

由于流注于经脉的气血随时间有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰对应一经络，在对应的时辰敲对应的经络，此外还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个经络时间表保养身体，会事半功倍。很多长寿老人的长寿秘笈也是因为遵守了身体经络时间表。     

强壮身体抗御疾病的要法--温灸任督二脉(上)

人身体有十二正经、奇经八脉,其中起统帅作用的就是任脉和督脉。任脉循行于体前正中线,督脉循行背部脊柱部位正中线,是人体最宽畅的两条大经络。     

怕冷,打开身上8个“暖气开关”

初春,乍暖还寒,对于很多怕冷的人来说,在室内还要开着暖气才舒服。其实,我们的身体上就有8个"暖气开关",大家可以不花一分钱,动动手让自己的身体暖起来。那么,这些神奇的"开关"到底藏在我们身上的哪些地方呢?如何使用它们呢?一起来看看吧!第一个"暖气开关"——耳朵中医认为"肾开窍于耳",春季,气血运行不畅或者肾阳虚的人耳朵还可能会生冻疮。这个时候经常按摩耳朵,不但能预防耳朵冻疮,还能有助于肾脏的保健和气血的顺畅。最常用的三种按摩方式是拉耳垂、提耳尖和摩耳轮。