多补维C可降低男性痛风危险

<正>加拿大英属哥伦比亚大学的一位博士对美国46994名男性参试者进行研究,参试者起初无一人有痛风病史,他们每4年接受一次维生素C摄入情况调查。研究结束时,共发现1317例痛风病例,对     

德国研究称经常吃菠菜可防老年痴呆

德国一项新研究发现,吃菠菜有助于防止老年痴呆。吃胡萝卜和杏子也有同样功效。乌尔姆大学研究人员对74名轻度老年痴呆患者和158名健康参试者进行了对比研究。参试者年龄介于65～90岁之间,他们接受了神经心理测试,回答了有关其生活方式的多个问题,并进行了抽血化验,还测     

生活有目标 心脏更健康

<正>美国心脏协会一项新研究发现,拥有强烈而明确的生活目标能够降低心脏病和中风危险。新研究中,研究人员对13.7万名参试者的10项相关数据进行了统计分析,并将"生活目标"定义为"生活有明确的意义和指向感"。之后,研究人员重点分析了"目标感"对心脏病发病风险以及心脏病致死率的影响。结果发现,生活中缺乏目标感的人更容易罹患心脏病,心脑血管疾病死亡率也更高。生活目标强烈的人,总体死亡率可降低23%,心脏     

吃辣椒网氐患帕金森病风险

美国华盛顿大学研究人员调查了490名新确诊帕金森病患者,并将其与644名没有罹患该病的参试者进行了对比研究。所有参试者均被要求填写问卷。问题包括是否经常吃某些蔬菜、烟龄、目前是否吸烟等。     

学会宽恕和忘仇有益心脏健康

《生物行为医学杂志》刊登美国一项新研究发现,原谅伤害你的人其实有益自身健康。学会释怀,放下愤怒,可以大大降低血压升高的危险,进而降低心脏病危险。加州大学圣迭戈分校研究人员对200名志愿参试者进行了研究,询问了参试者在朋友冒犯他们的时候的反应情况。研究人员让一半参试者想象这件事如何让他们感到愤怒(愤怒组),鼓励另一半参试者以更宽恕的方式考虑这件事(宽恕组)。新研究负责人布里塔·拉尔森博士表示,经过第一次沉思之后,"愤怒组"参试者血压升高幅度明显高出"宽恕组"参试者。     

饮食

甜食帮你戒酒瘾 芬兰一项新研究发现,吃甜食有助于酗酒者戒除酒瘾。研究人员调查了服用戒酒药的78名参试者对糖水的偏爱程度,结果发现,不吃甜食的参试者,戒酒后更容易酒瘾复发。研究人员分析指出,     

健康新知

水果蔬菜防老年痴呆德国一项新研究发现,吃菠菜有助于预防老年痴呆症,胡萝卜和杏也有同样功效。研究人员对年龄介于65～90岁之间的74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究。参试者接受了神经心理测试,回答了有关其生活方式的多个问题,并进行了抽血化验,还测量了体重指数。结果发现,维生素C和β-胡萝卜素水平偏低     

失眠使心衰危险增3倍

挪威科技大学一项新研究发现,深受失眠折磨的人患心力衰竭(心衰)的危险会增加3倍。新研究对近5.43万名20～89岁的志愿参试者进行了为期11年的跟踪调查。调查主要涉及参试者是否存在三大失眠症状:入睡困难;很难保持足够的睡眠;早上起床后仍然困倦难挡。研究期间,共发现1412例心衰患者。对比研究发现,有三种失眠症状     

易动怒者早亡风险高

美国一项最新研究发现．发火生气会缩短寿命。生气时最好做做深呼吸．尽量放松身心。新研究中,研究人员通过全国性抽样挑选出1307名男性为研究对象,并在1968—2007年对他们进行了跟踪调查。在此期间．参试男性每年接受一次有关愤怒程度的调查．问题包括”是否很容易动怒”或”是否很难发火”等．每位参试者的”愤怒度”得分为这5年的平均值。     

学会宽恕和忘仇有益心脏健康

犯错误是人之常情,宽恕是非凡的行为。《生物行为医学杂志》刊登美国一项新研究发现称,原谅伤害你的人其实有益自身健康。学会释怀,放下愤怒,可以大大降低血压升高的危险,进而降低心脏病危险。加州大学圣迭戈分校研究人员对200名志愿参试者进行了研究,询问了参试者在朋友冒犯他们的时候的反应情况。研究人员让一半参试者想像这件事如何让     

每天4杯水防糖尿病

法国一项最新研究称,每天喝4杯水可预防糖尿病前期。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。研究人员调查了3615名男女参试者,参试者每3年接受一次健康调查,内容包括日常喝水、葡萄酒、啤酒、苹果酒和甜饮料情况。研究历时9年,研究者测试了参试者的血糖情况。研究开始时所有参试者血糖水平     

嗅觉测试发现心理疾患

近日,澳大利亚一项新研究发现,心理有问题的人嗅觉会变差。 新研究中,澳大利亚麦考瑞大学的研究人员让70多名大学生参试者识别橙子、咖啡和皮革等常见气味,并从不同气味中识别出某些特定气味。之后对参试者进行性格测试。结果发现,“心理问题”与“较差嗅觉”之间存在关联性。     

快乐的人更长寿

俗话说:笑口常开,健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现,爱笑的人更长寿。新研究中,研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查,并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查。调查内容包括:总体而言,你觉得如今的生活如何?非常快乐、快乐还是不太快乐?之后,研究人员对参试者死亡数据库进行了对比分析,结果发现,在所有年龄段中,那些“不太快乐”的人早亡危险比“非常快乐”的人高14%。     

健康新知

<正>老年人坚持运动可改善身体灵活性美国一项新研究发现,70岁以上的老年人每周进行两次步行锻炼可显著改善身体灵活性。研究人员对1635名70~89岁的老年人展开测试,参试者都能够至少走400米,他们被随机分为两组。一组818名老年人参加运动组,每周步行150分钟,外加力量训练、柔韧性训练和平衡能力训练,每周去健康中心检查两次。另一组817名老年人参加健康知识讲座,不安排运动。研究过程中,每6个月,所有参试者会接受一次体检,平均跟踪时间为两年半。结果发现,70岁以后仍然进行恰当的、积极的运动可显著改善身体灵活性,进而减少跌倒     

中年男性减肚子可改善性功能

众所周知，经常锻炼身体好。据英国《每日邮报》近日报道，一项新研究发现，中年男性积极锻炼不仅有助于减肥，更有助于改善性功能。研究发现，五十多岁的男性减”备胎”和啤酒肚，有助于提高性驱动，增加精子数量，增强勃起功能。减肥可以使雄激素水平低下危险降低50％。新研究中，都柏林圣文森特大学医院研究人员调查了参加美国糖尿病预防项目的900名平均年龄为54岁的男性参试者。     

健康新知

每晚多睡1小时能减轻疼痛睡眠和疼痛是当今社会两大最常见健康问题。美国一项新研究发现,睡眠与疼痛之间也存在一定的关联性。每晚至少多睡1个小时可显著改善警觉度和降低疼痛敏感度。研究人员对18名健康参试者进行了研究,参试者都没有疼痛问题。他们随机接受4晚正常睡眠模式实验和连续4晚每晚10小时睡眠实验。研究人员利用多种隐性睡眠测试方法测量了参试者白天瞌睡情况。这些测试方法涉及参试者脑波、眼动、心率和肌肉强度等相关数据。研究人员还通过     

痴迷电游性欲减淡

<正>近日,美国《性医学杂志》刊登了意大利一项最新的研究发现:男性痴迷电子游戏会导致性欲减淡。新研究中,意大利罗马大学研究员安德里亚·桑索内博士及其研究小组对599名18岁至50岁的意大利男性展开了跟踪调查,其中287名参试者为游戏玩家。所有参试者填写了两份调查问卷。一份是早泄诊断工具PEDT,含有5个问题,用以评价射精控制力、频率、最小刺激、苦恼和人际交     

前沿

法国每天4杯水防糖尿病 据报道，而每天喝水不足2杯则会增加糖尿病危险。 法国巴黎比沙医院研究人员调查了3615名男女参试者，参试者每3年接受一次健康调查，内容包括：日常喝水、葡萄酒、啤酒、苹果酒和甜饮料情况。研究历时9年，研究者测试了参试者的血糖情况。     

经常骑自行车 糖尿病减2成

正据美国"医药日报"网站最新报道,美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登丹麦一项新研究发现,经常骑自行车可降低罹患2型糖尿病的风险。新研究中,南丹麦大学研究员马丁·拉斯穆森博士及其同事对24623名丹麦男性和27890名丹麦女性展开了研究。参试者年龄在50~65岁之间。参试者自我报告自行车娱乐和自行车交通使用情况。     

无醇红酒可降血压

西班牙一项新研究首次发现．常喝无醇（无酒精）红葡萄酒可降低血压、保护心脏。 研究人员对67名男性参试者进行了研究．这些参试者患有糖尿病或存在3种以上心血管疾病风险。参试者被随机分为3组,除了正常普通饮食之外,分别增加10盎司（283克）的红酒、无醇红酒或3盎司（85克）杜松子酒,连续4周。在红酒和无醇红酒中,有降压功效的多酚类物质水平相同。