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1.
原料:茯苓粉、粳米各30g,大枣(去核)7枚。
制作:茯苓研成粉末,大枣洗干净去核。将粳米洗净,放入锅中,加水适量,煮沸后加入红枣,煮至粥成时放入茯苓粉,搅拌均匀即成。 相似文献
2.
大枣桑椹粥
原料:桑椹30g(鲜品50g),大枣10枚,粳米100g,冰糖适量。
制作:先将桑椹浸泡片刻,洗净后与大枣、粳米同入沙锅煮粥,粥熟后加入冰糖溶化即可。 相似文献
3.
三七首乌粥
原料:三七5g,制何首乌30-60g,粳米100g,大枣2或3枚,冰糖适量。制作:先将三七、何首乌洗净,放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。 相似文献
4.
百合粥百合干30g,莲子20g,大枣30枚,粳米100g左右,冰糖适量。将百合干研成粉,莲子浸泡开,粳米、大枣洗净,锅内放适量清水,将莲子稍煮片刻,再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后,改用小火煮至粥稠时,加入冰糖稍炖即成。四物共煮成粥,具有润肺调中,养心提神等功效。红枣糯米粥糯米、红枣适量煮粥,常服可健脾养胃,并可治疗食后胃脘部胀满隐痛、呃逆、嗳气。猪肚粥取猪肚500g,洗净,加水煮七成熟,捞出,切成细丝备用。再以大米、猪肚丝各100g,猪肚汤适量煮成粥。具有补虚损,健脾胃的功能。常服可治疗脾虚气弱、食欲不振和消化不良… 相似文献
5.
秋风阵阵,会出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等等。因此,“润其燥”是秋季的养生大法。粥能和胃补脾,润养肺燥,若能在粥中添加一些药食俱佳的食物,则润燥作用更好。 百合粥 百合干30克,莲子20克,大枣30枚,粳米100克,冰糖适量。将百合干研成粉,莲子浸泡开,粳米、大枣洗净,锅内放适量清水,将莲子稍煮片刻,再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后,改用小火煮至粥稠时,加入冰糖稍炖即成。四物共煮 相似文献
6.
茯苓巫蓉粥 茯苓30g,山药30g,核桃仁15g,大米120g,肉苁蓉18g,白糖适量。将茯苓、肉苁蓉加适量水煎煮去渣取汁,山药洗净去皮,核桃仁、粳米洗净与上药汁一并煮粥,待粥熟后加入适量白糖稍煮即可,早晚服食。 相似文献
7.
大枣性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性之功效。用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。大枣的食疗药膳流传很多,今仅选七种精品供参用。甘麦大枣汤小麦50g,大枣12枚,甘草10g。将三者洗净,大枣去核,水煎取汁代茶饮,每日1剂,有养心安神之功效。用于治疗精神恍惚,情绪波动悲伤欲哭,心烦不眠,呵欠频作,口干便秘患者。大枣首乌粥制首乌30g,大枣15枚,粳米50g,红糖少许。先将何首乌煎取浓汁,去渣留液,再与大枣、粳米共同煮粥,粥将成时,放红糖少许调味,再煮成粥即可。注意忌用铁锅。此粥有补气养血之功… 相似文献
8.
1.核桃粥:核桃30g,粳米200g,大枣10枚。将以上3味洗净,熬粥食,每日服2次。
2枸杞粥:枸杞20g,小米100g,瘦猪肉30g,洗净放^锅内熬粥食,食用时加入盐调味,可经常食之。
3.黑芝麻粥:黑芝麻30g,粳米100g。将两者洗净,文火熬成粥,食用时加入蜂蜜调味,每日早晚服食。 相似文献
9.
白萝卜粥 原料:白萝卜1个,粳米50g,红糖适量。制作:将白萝卜洗净,切片,加水煮30分钟,放入淘洗干净的粳米,用旺火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入红糖即成。 相似文献
10.
益母草丹皮粥
原料:益母草、丹皮、柴胡各15g,粳米100g。制作:将益母草、丹皮、柴胡放入锅中.加清水适量煎取药汁,与洗净的粳米同时放入锅中,酌加清水,用大火烧开,再用小火煮成粥。 相似文献
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