“上火”究竟上的什么“火”

正严格说来,"上火"既不是中医的规范用语,更不是西医的规范用语,而是民间广泛流传的一种通俗用语。从西医角度认识"上火",很容易被理解为"炎症"一类疾病;从中医角度理解"上火",常常被理解为中医之热证。那么从医学理论以及临床应用上,这样的理解是否正确呢?中医是怎样认识"上火"的?"上火"与"炎症"之间有没有内在的必然联系,又有什么非内在的必然联系呢?我们怎样才能更好地理解"上火"并正确防治"上火"呢?下面笔者愿意和大家分享一些自己的体会,供大家参考。     

4大妙招肠道健康不上火

秋季,很多宝宝都会有大便干结、小便赤黄、口舌生疮等的上火症状,宝宝食欲不振、情绪浮躁,让妈妈们心疼又焦急。究竞是什么导致宝宝肠道上火的不适呢?妈妈又该如何应对?下面就让我们来分享一下关于宝宝肠道上火的问题吧。     

上火有理,清火无罪

上火是什么?有人说:"上火就是感觉嘴巴里和鼻腔里特别难受,总是干干的。"有人说:"上火就是有时嘴里溃疡或者是眼睛发肿。"有人说:"上火就是脸上长痘痘。"     

日常上火问题如何轻松应对

正上火了,脸上长痘痘,嘴里长溃疡,大便干燥,牙龈出血……生活中,我们经常被这些"上火"带来的小问题所困扰。这些问题是如何发生的,我们又该如何轻松应对呢?在解决这些"小"毛病之前,我们先来搞清楚,到底什么是上火。中医论"上火""上火"并不是中医或西医上的医学术语,而是民间流传的一个俗语。中医认为,人体内有一种肉眼看不见的"火",它能产生热量,提供生命的能源。在一定范围内的火是必需的,但超过正常范围就是邪火了,会表现出病证,统称"上火"。从中医热证范畴来看,人体阴阳     

泪眼宝宝护理记

<正>为何宝宝总是眼泪汪汪的?还有这么多眼屎?是上火吗?可是母乳妈妈忌吃了好多"上火"食物,也不见好转,是怎么回事呢?原来是宝宝鼻泪管堵塞,眼部清洁未到位而导致细菌感染了。要怎么发现又该如何护理呢?来看看本期护理讲堂带给你的启示吧!     

说说“上火”那些事

正经常有人说,"我嘴边上火了,一吃热性的东西就容易长东西,应该用点什么药呢?"真的就是上火这么简单吗?其实大家所说的这个上火,在医学上称为单纯疱疹。单纯疱疹是什么由单纯疱疹病毒(简称HSV)引起。多数由HSVⅠ型引起,有时HSVⅡ也可引起。     

健康画页

1 爸爸说吃香的易上火,甜的会咳嗽,冷的伤胃,热的易患癌,我吃什么好呢?     

宝宝,和“上火”说拜拜吧～

又是一年春来到,乍暖还寒、风多雨少的气候很容易引起"上火",而抵抗力较弱的宝宝又难以抵挡"春煤"的袭击,那妈妈们又该如何接招给宝宝"降火"呢?上火的症状春季是宝宝上火的高发时期,专家提醒,宝宝上火看似小病,若不及时治疗,可能会引发很多宝宝常见病。尤其春季万物复苏,很多病菌也随着温度回升而滋生,宝宝上火虽     

冬季去火招数多多

一进入严冬,不少人都会在暖气与干燥环境"夹击"下上火。有什么好办法可以清清爽爽地过冬呢? ①饮淡盐水。②服蜜梨膏。生梨取汁,加入蜂蜜熬制咸膏,每日一匙,能生津润喉。③饮橘皮糖茶。     

春日上火 饮食四招防春燥

春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起,因此,春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢?春季多吃以下4种降火食物可避免春燥烦恼!     

告别上火6大养育建议

根据对中国宝宝体质调查研究发现,80%以上喝配方奶粉的中国宝宝都会受到上火的困扰。宝宝上火的主要表现为胃口不好、大便不畅、眼角赤红,进而带来抵抗力降低、便秘、上呼吸道感染、发育迟缓等后果。那么,怎么才能帮助宝宝轻松排便、告别"上火"呢?     

“上火”原因多 预防有对策

正在日常生活中,人们常常遇到牙痛、鼻衄、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、大便秘结、小便短赤等问题,这时人们常说这是"上火",清清火就会好。那么"上火"是怎样的一种疾病呢?实际上,"上火"是对脏腑组织及阴阳功能失调、生理功能紊乱或某些疾病呈现出的一种"火热"现象的一种民间通俗叫法。"火"有"实火"与"虚火"之别,     

蛋白粉“之罪”

一些健美爱好者使用蛋白粉之后,出现嘴唇干燥、嘴角起包、喉咙疼痛、大便干结等现象,就是我们俗称的"上火"了。还有部分健美爱好者食用蛋白粉的过程中出现腹泻状况。食用蛋白粉辅助增肌训练,为增肌所需要的营养提供优质的蛋白质已经是常用的营养补充方法,如何才能避免蛋白粉的"上火"现象呢?出现腹泻的朋友是不是就完全和蛋白粉"绝缘"了呢?下面我们就为大家分析一下蛋白粉食用出现这些状况的原因和应对方案,让大家放心食用蛋白粉。     

怎么吃辣不上火

时下,吃辣似乎成为一种风尚,很多人吃饭时都觉得"无辣不欢"。但辣椒吃多了,上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。特别是在冬季,气候干燥,更容易上火。那么,怎么吃辣才能既过瘾又不上火呢?专家提醒说,辣椒性热,这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物,就能起到     

这些降火方法,您学会了吗

春天是阳气升发的季节,不少人会遇到上火的情况.那么,上火是如何发生的?有没有办法降火呢? 春季上火原因有哪些 除季节因素之外,春季上火还有以下原因: 1.与先天体质因素有关. 2.外感火热之邪,或者寒邪入里化热,常见肺实火.     

春燥易“上火”,妈妈来“消防”

又是一年春来到,由于乍暖还寒、风多雨少的气候很容易引起"上火",而抵抗力较弱的宝宝又常难以抵挡"春燥"的袭击,那妈妈们又该如何接招给宝宝"降火"呢?     

入夏宝宝"降火"10则

夏天,宝宝很容易"上火",不是这儿冒出个疖子,就是那儿长了一堆痱子。妈妈们该如何担起灭火队长的重任,给宝宝"降降火"呢?学学我们的"降火"10则吧。     

吃香蕉真能通便么

便秘不是什么大病,却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说,宿便堆积在肠道里,不断产生毒气、毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等,这些"后遗症"更让人苦恼。有人说,我水果不停吃,带油的会上火的都很少碰,为什么还会便秘呢?也有人说,中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃,     

冬季如何防上火

冬季是个上火多发的季节,由于冬季天气干燥,饮食结构中缺乏水果蔬菜,肥厚油腻之品摄取较多,更是容易引起上火。肺腑火盛,而冬天"上火"的现象似乎还更多。那么我们该如何预防上火呢。     

你哪里上火了?

在秋天里,气候干燥,人们经常会觉得自己"上火"了,那就一起来测一下看看你那里上火了。以下有几个选项,看你符合的有几项?□咽喉经常觉得干干痒痒□吃了点辛辣的东西就咽喉痛□季节变化时容易有痰、身热口干□觉得鼻孔干,呼气也是热的□吃了辣椒就口舌生疮、心烦急躁□有口气、牙龈痛□小便黄,便秘□熬了夜第二天口苦咽干□情绪易激动、易生气、晚上睡不好"上火"是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为就是"上火"。"火"是如何产生的呢?一是直接受自然界"火热之邪"的侵袭而引起"上火"