检验身心健康八大标准

怎样才算身心健康?最近,世界卫生组织提出了人的健康概念,它应包括机体和精神(心理、精神和社会适应三方面均处于完善状态)的健康状况。机体的健康状况可用“五块”来衡量:即食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快;精神的健康状况可用“三良”来衡量:即良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。专家们认为,“五快”反映了人体各组织系     

衡量身心健康八大标准

最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它应包括肌体和精神(心理、精神和社会适应三方面处于完美状态)的健康状况。归纳说,肌体健康可用“五快”来衡量;精神健康可用“三良好”来衡量。八大标准是:     

关注亚健康防治慢性病

世界卫生组织(WHO)对健康的定义为：“是整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱”。这就是说，健康是一种良好状态，不仅要躯体健康(没有疾病)，而且要心理健康和社会适应良好。那种认为“无病就是健康”是狭隘的健康观，它仅存外表观察，而忽视了生理、心理和社会因素对健康的复杂影响作用。     

人体健康新标准

人体健康新标准文／李东升最近，世界卫生组织提出了人体健康新标准，即“五快”和“三良好”。“五”快１食得快：进食时有很好的胃口，内脏功能正常。２便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，胃肠功能良好。３说得快：语言表达正确，说话敏捷，心、肺...     

增进妇女心理健康

增进妇女心理健康西安医科大学（７１００６１）张蕴王景常姣娥“健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。”（世界卫生组织《组织法》）健康的心理和良好的社会适应能力包括以下几方面：①正常的智力；②完整的人格；③稳定的情绪；④协...     

走向健康

世界卫生组织对健康的定义是肉体、精神和社会生活的完好状态．而不仅仅是没有疾病或不虚弱。目前随着我国物质文明和精神文明建设的双重提高．人们未病防病的保健意识越来越强，健康理念也愈加受到人们的重视。     

如何衡量身心健康

一个人的健康应该包括身体健康、精神健康和社会适应能力良好三个方面。如何来衡量身体健康和心理健康呢?近年,世界卫生组织提出了身体健康和心理健康的具体衡量标准。即用“五快”来衡量机体的健康状况,用“三良”来衡量心理的健康状况。     

身心健康的新标准

最近,世界卫生组织(WHO)给健康做出了新的定义:“健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力良好等三个方面。现在,WHO又具体提出了身心健康的8条标准,它们是: 快食:所谓快食,就是吃得痛快。三餐的饮食吃起来感觉津津有味,能快速吃完一餐饭而不挑食,食欲与进餐时间基本相同。快食并不是狼吞虎咽,不辨滋味,而是吃饭时不挑食,不偏食,吃得顺利,没有过饱或不饱的不满足感。快眠:快眠就是睡得舒畅,一觉睡到天亮。醒后头脑清醒,精神饱满。睡得快重要的是质量,如睡得时间过多,且睡后仍感乏力不爽,则是生理心理的病态表现。快眠说明神经系统的     

身心健康八大标准

世界卫生组织对健康的权威定义为:健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是躯体的无病或不虚弱。依此而提出了人的健康的标准: 一、食得快:进食时胃口很好,不挑剔食物,这表明内脏功能正常。 二、便得快:一旦有便意,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,这表明胃肠功能正常。     

不良生活方式缘于不正确认识

何为健康？为什么要培养健康意识？世界卫生组织给健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病，而是躯体、心理和社会适应都处于完好状态。”培养健康意识正是为了使自己达到这种“完好状态”。     

中医药防治“亚健康”

<正> 世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。“亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫“慢性疲劳综合征”或“灰色状态”,它是人体处于健康和疾病之间的过     

身心健康的标准

身心健康的标准文／黄永平最近，世界卫生组织提出人的健康八条标准，称作“五快”和“三良”：五快：１食得快进食时有很好的胃口，能很快吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。２便得快一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感...     

人体健康新标准

最近,世界卫生组织对人的身体健康制订了新的标准,它包括躯体和心理的健康状态。 躯体健康可用“五快”来衡量: ①吃得快:进食时有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。 ②走得快:行走自如,活动灵敏。说明精力充沛,身体状态良好。 ③说得快:语言表达正确,说话流     

自我保健工程——现代健康的主旋律

“自我保健工程”就是运用医学知识,简便易行的治疗和康复手段,同危害身心健康的不良生活方式、疾病以及衰老进行斗争,不断地调整心理和机体平衡,使生活方式和习惯符合卫生保健的要求,达到身心健康和益寿延年的目的。早在1948年WHO为健康作了定义:“健康,不仅是没有疾病和衰弱,而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。”近年来,WHO对此又进行了深入浅出的解释,机体的健康可用“五快”来衡量:食得快——进餐时有很好的食欲,不挑食不偏食,说明内脏功能正常;便得快——指你有便意时,就能很快排泄大小便,且感轻松自如,说明消化系统、泌尿系统的功能良好;睡得快——上床就能很快熟睡,且睡得深,不     

性心理健康面临四大严峻问题

世界卫生组织认为：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完好状态。”心理健康指的是：“没有心理疾病，保持心理健康，具有良好适应性的一种主体状态。”对于健康和心理健康的具体标准和标志，许多学者提出了不尽相同的看法。值得注意的一个问题是，绝大多数学者在谈及健康和心理健康时，往往忽视或没有明确提及性健康和性心理健康这样一个不容忽视的问题。     

营造“三良”标准 保持心理健康

人类健康的概念包括三方面的含义：一是没有各种躯体疾病；二是精神心理方面没有障碍；三是社会适应能力良好，简言之就是身体上、心理上和适应能力的完好状态。那么，心理上的完好状态包括什么？也就是说心理健康的标准有哪些？有学者将其通俗地概括为良好的个性、良好的处事行为和良好的人际关系，即心理健康的“三良”标准。     

试论现代健康观与护理模式的转变

传统的健康观认为“无病即健康”。随着人类文明的进展，人们对健康与疾病的认识逐步深化，于是形成了整体的、现代化的健康观。世界卫生组织提出的健康定义是：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而要有身体、心理完好状态和社会适应能力。”这一定义被人们接受了，因为它避免了将精神、身体同社会分离的错误。其具有三个特征：一是突破了“无病即健康”的狭隘的、消极的、低层次的健康观；二是对健康的解释从“生物人”扩大到“社会人”的范围；三是从个体健康扩大到群体人健康。     

健康是可贵的境界

什么是健康？“健康就是不生病”或者说“不生病就是健康”，显然这是片面的观点。世界卫生组织1948年给健康下的定义是“健康是身体上、心理上、社会上完全安宁美好的状态而不仅是免于疾病和虚弱”。1989年世界卫生组织对健康的定义又加上了“道德健康”。现在可以这样说：健康是指身体和心理健全，社会适应及道德状态良好，     

世界卫生组织人体健康新标准

人体健康包括躯体和心理健康,为此世界卫生组织(WHO)制定的人体健康新标准就包括躯体和心理健康状态,可以用“五快三良好”5个字来概括。     

培养盆底康复专业人才 拓展生育健康服务新领域

一、生育健康服务迫切需要拓展领域 1.生育健康的定义：生育健康（reproductive health）的概念提出于20世纪80年代末,近年不断得到深化与完善.世界卫生组织（WHO）提出＂生育健康是指人类生殖系统及其功能和运作所涉一切事宜上身体、精神和社会等方面的完好状态,而不仅仅指无病或不虚弱＂[1].狭义上,生育健康主要涉及生育、节育和不育方面生殖功能的完好状态;广义上,其包括三个方面,生育调节、优生优育和生殖保健.因此,广义的生育健康是指人的生命过程各阶段中,有关生殖系统及其功能的生理、心理和社会环境的完好状态.