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"医生,你们老是劝我戒烟,可是我看许多医生也吸烟呢!而我自己呢,吸了半辈子烟了,也没见到什么危害,我活得仍很好。" 事实上,有这种想法的人还不少。可叹,这真可谓受害不知害。其实,有很多吸烟人的病是与吸烟的危害有关系,只是自己不觉而已。这里列举几种吸烟的危害,就可令吸烟的人警觉起来。 相似文献
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郑云山 《中华养生保健(上半月)》2006,(2):26-26
有吸烟嗜好的人总说:“吸上烟瘾的人可不容易戒啊!”其实戒烟并不那么难,只要意志坚,没有改不掉的习惯。我的吸烟史较长,瘾也很大,可我受吸烟的危害最深,所以戒烟最坚决,结果也很满意。我的烟龄不短,但我戒得却是干净、利索。有什么绝招呢?我从20来岁开始吸烟,直到1979年的3月8日止,整整吸了30年的烟。以前也曾戒过几次,其中一次戒得最长7个月,从经济上收到了一点好处。但因为思想上认识不深,只想吸烟的甜头,没有想到吸烟给自己身体带来的危害,因而意志不坚,在内瘾外惑的包围下,7个月的功夫白熬了,老“毛病”又“复辟”了。真可谓“复辟更猖… 相似文献
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李瑞珍 《中华实用中西医杂志》2004,17(23):3520-3521
烟是某些人的特殊嗜好品,因烟吸入后能“令通体俱快”而终身不厌。所以烟对人体危害也就更大,往往使人在不知不觉中即受其害。据统计全世界有11亿人在吸烟,每年因吸烟死亡达400多万人,严重危害人们的生命健康。香烟中含有化学物品《毒素》,如尼古丁,一种与海洛因,可卡因一样容易上瘾的化学物质;一氧化碳、焦油等400多种有害物质。尤其尼古丁在吸烟后10秒钟就可进入大脑,使心跳加速,组织缺氧等,增加患心脏病的危险。而一氧化碳也会损害血管内壁,导致动脉粥样硬化加重,加重血管阻塞等。吸烟不仅对脑血管、心肺部、肝脏肾等损害,更是加重冠脉粥样硬化,冠脉狭窄.血管 相似文献
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欧洲防癌协会的专家于前不久向人们提出了9点防癌建议: 一、不吸烟。如果要吸烟,最好带过滤嘴且焦油低于5毫克的烟,每天不超过5支。 二、避免过量地饮酒。 三、保持牙齿卫生。40岁以上的人每年进行一次口腔检查,尤其是对吸烟和饮酒的人更要重视检查。 四、年轻妇女在性生活初期,对其子宫颈每隔3年或5年检查一次,以 相似文献
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[目的]评价中药添加剂对大鼠吸烟所致的呼吸功能及免疫功能的改善效果。[方法]吸烟组大鼠在烟气环境中每日暴露1 h,对照组大鼠在烟机无卷烟空吸环境中每日暴露1 h,持续3个月,测定肺功能,脏器系数,腹主动脉取血测定血清中抗氧化、免疫因子指标。[结果]各吸烟组大鼠用力肺活量(FVC)与对照组相比差异无统计学意义,但FEV1/FVC%(一秒率)有所下降,其中3号烟组与0号烟组相比显著升高(P0.05)。2、3号烟组用力中期呼气流速(FEF25%~75%)、最大呼气中段流量(MMF)、最大呼气流量(PEF)各项指标与0号烟组相比明显改善,且与对照组值接近;1、2、3号烟组大鼠肺脏、胸腺脏器系数较0号烟组相比,无统计学差异。1号烟组脾脏系数极显著高于0号烟组(P0.01),3号烟组脾脏系数显著高于0号烟组(P0.05);与0号烟组相比,2、3号烟组超氧化物歧化酶(SOD)显著升高(P0.05),丙二醛(MDA)差异无统计学意义;1、2、3号烟组γ-干扰素(IFN-γ)均高于0号烟组,白介素-1β(IL-1β)均低于0号烟组,但差异无统计学意义。与0号烟组相比,1号烟组能极显著降低IL-6(P0.001),3号烟组能显著降低IL-12(P0.05)。[结论]2、3号添加剂可改善吸烟引起的大鼠肺功能降低,和对吸烟造成的抗氧化能力下降有保护作用。1、3号添加剂均可一定程度上改善因吸烟引起的大鼠免疫力下降,由此得出3号添加剂为卷烟的理想添加剂。 相似文献
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人们常说“饭后一支烟,赛过活神仙”,后来知道,饭后吸烟不好;
人们又说“饭后百步走,活过九十九”,后来知道,饭后就散步不利于健康。 相似文献
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