糖尿病的食疗谱(续10)

糖尿病合併高血压食谱药膳主食山楂包子原料:面粉500g,山楂50g,葱、盐、味精适量。制作:将山楂捣碎,加入适量葱、盐、味精、和匀。以此作馅,按常规制作做成包子,上笼武火蒸约15分钟即成。     

婴幼儿食谱（1～3岁适用）

年糕汤用料:年糕300g,猪肉150g,韭菜50g,芹菜20g,葱10g,清水6杯,生油3大匙,虾米、酱油、黑胡椒、盐、味精各少许。制作:将猪肉、虾米、韭菜、芹菜、葱洗净,猪肉切丝葱、芹菜各切碎,韭菜切段,年糕切长条块。将生油热锅后,加入葱花、虾米、猪肉爆香,然后     

春季药粥

姜葱萝卜粥 原料：萝卜100g，生姜、大葱各20g，粳米100g，麻油、精盐、味精各适量。 制作：将萝卜洗净切碎，姜切成末，葱切成小段。粳米淘净，加水1000mL，大火烧开后，加入萝卜和姜末，转用小火慢熬成粥，下葱段、精盐、味精，淋下麻油，调匀。     

美容养生食疗谱

灵芝炖乳鸽用灵芝6g，乳鸽1只，生姜、味精、绍酒、葱各适量；将乳鸽杀好，去除内脏，洗净。灵芝切成小片，洗净后置于乳鸽腹中，一起放入炖盅内，加入盐、姜、葱、酒盖好，隔水炖至乳鸽肉酥烂为止。吃时加入味精调味。     

糖尿病的食疗谱（续11）

药膳玉竹心子原料:玉竹50g,猪心500g,生姜、葱、花椒、食盐、味精、芝麻油各适量。制作:将玉竹拣去杂质,切成小节,用水稍焖,放在锅内,加清水适量,煎熬两次,去渣留药液备用。将猪心剖开后,洗净血水。生姜、葱洗净,切成姜片、     

骨折病人食疗方集锦

素鸡烧牛肉 原料：素鸡250g,牛肉200g,油、盐、姜、葱、酱油、味精、黄酒、白糖各适量。     

冬瓜香菇菜

原料：冬瓜200g．香菇50g,调味品适量。制作：冬瓜去皮洗净,切成小方快。香菇用水发开,去蒂柄,洗净,切成丝。葱、姜洗净切丝。锅中放植物油适量,烧热后下葱、姜爆香,再下冬瓜、香菇和泡香菇的水,闷烧数分钟,待熟时调入盐、味精等,翻炒几下即可。     

滋补强身 益寿药膳

杞仙蒸鳗鱼原料：鳗鱼300g,仙灵脾、仙茅各15g,构杞30g,姜、葱、盐、黄酒、味精各少量。制法：将鳗鱼洗净沥干,切成小块,将仙灵脾,仙茅装入纱布袋内,扎紧袋口,放进搪瓷碗内,加鳗鱼、枸杞、姜、葱、黄酒、盐、清水适量,再放进笼屉内用旺火蒸2小时至熟透,揭笼取出,加味精搅匀即成。     

糖尿病的食疗谱（续2）

药汤鲤鱼汤原料:鲜鲤鱼100g,荜拨5g,川椒15g,生姜、香菜、料酒、葱、醋、味精各适量。制作:鲤鱼去鳞、腮,剖腹去肠杂,切成小块。生姜、葱洗净,拍破待用。将鲤鱼、荜拨、葱、生姜放锅内,加水适量,大火烧开后,小火炖熬约40分钟,加入川椒、香莱、料酒、醋、味精即可。吃鱼肉喝汤。功效:本品味道鲜美可口,具有益肾温中之功效。含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、多种维生素、组织蛋白酶、多种挥发油等营养成分。适应证:适用于肥胖型糖尿病。注意:选用新鲜活鲤鱼为佳。     

猪肚子药膳方

治胃溃疡：猪肚1个,砂仁6g,大蒜头10枚,姜、葱各5g,盐6g。将猪肚洗净,大蒜去皮,砂仁打成粉,姜拍松,葱切段。一同放入猪肚内用棉线缝合,置炖锅内,加水适量,先用武火烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐、味精即成。分次食用。     

慢性气管炎药膳治疗

灵芝贝母炖甲鱼 原料：灵芝10g,川贝母6g,甲鱼1只,清鸡汤1000mL,料酒、姜、葱、盐、花椒、味精各适量。制法：将甲鱼宰杀,洗净,切块,放人炖锅中;加入鸡汤、川贝母、灵芝、料酒、姜、葱、盐、花椒,小火炖1小时即可。     

婴幼儿断奶食谱

珍珠丸子原料:猪肉(肥三瘦七)100g,糯米50g,鸡蛋1个,香油、葱、姜末各2g,料酒3mL,香油2mL,水淀粉10g,精盐、味精、红绿樱桃各适量。制作:将猪肉洗净,剁成肉泥,放入碗内,加入葱末、姜末、精盐、味精、料酒、半个鸡蛋、水淀粉及     

家庭菜谱

前言:近年来,由于引进,开发了许多新的蔬菜品种,并已进入南北市场,摆上了千家万户的餐桌。但人们对这些特菜还很不了解,特别是对其营养成分、食用保健功能和烹饪方法很不熟悉。这里介绍几种常见特菜的家常作法。鱼香仙人掌主料:仙人掌300g,水发木耳50g。调料:泡辣椒25g,蒜25g,葱15g,姜10g,白糖30g,醋15g,酱油15g,盐、料酒、味精、水淀粉少许。制作:①将仙人掌去刺,切成细丝;木耳切丝。②泡辣椒切丝,葱、姜、蒜切成末,糖、醋、酱油、精盐、味精、水淀粉兑汁待用。③炒锅上火,放油35g烧热,放入泡辣椒,煸出红油后再放葱、姜、蒜煸炒出香味后,放…     

金秋滋补佳肴五款

三鲜扒海参原料:水发海参300g,鲜虾仁300g,鸡脯肉150g,冬笋50g,葱段100g,鸡蛋清1个,盐2g,味精1g,料酒10g,酱油30g,水     

抗疲劳药膳方

参灵甲鱼 取党参、浮小麦各15g，茯苓10g，灵芝、大枣各6g，甲鱼200g，火腿50g，葱、姜各20g，鸡汤、盐、味精各适量。将甲鱼切块，同以上各味药及调料同放大碗内，加水适量，放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。吃肉喝汤。益气健脾，消除疲劳。     

秋治内分泌疾病的食疗方

苦瓜炒肉丝用苦瓜250g,瘦猪肉50g。将苦瓜洗净,切片。猪肉洗净,切丝,与苦瓜片同入油锅炒,加葱、姜、盐、味精等调料,急火熘炒至肉丝熟即成。佐餐当菜,随意食用。功效是养阴清热,尤适用于2型糖尿病病人食用。山药烧兔肉用淮山药30g,兔肉100g,黄酒10g,生姜6g,葱3g,酱油适量,味精少许。将山药洗净、切块。兔肉去骨洗净、切块。锅烧热后加菜油适量,下兔肉块反复翻炒,再下姜、葱等调料,烹以酱油、黄酒,放入山药块炒匀,加适量清     

食补二方

首乌煮蛋原料:首乌100克,鸡蛋2个,姜、葱、盐、料酒、味精适量。制作:首乌洗净切条,将首乌、鸡蛋放入锅中,加入清水,放入葱、姜、盐、料酒。旺火烧沸后,小火煮至鸡蛋熟,将蛋取出用清水泡一下剥壳,再煮2分钟。用法:汤中加少许味精,吃蛋喝汤,每日一次。功效:补肝肾,益精髓,抗早衰,适用于头晕眼花、须发早白、脱发便秘等症。体质虚弱,不宜大补者最宜选用。桂圆童子鸡原料:童子鸡1只,桂圆肉30克,葱、姜、料酒、盐适量。制作:把鸡洗净、放入沸水中氽一下,捞出,放入容器中,加桂圆、料酒、葱、姜、料酒、盐和清水,上笼蒸1小时左右。用法:吃肉喝汤,…     

鸭肴五款

酥炸卤鸭原料:填鸭1只(约重1000g),酱油50g,料酒20g,葱15g,姜10g,精盐10g,味精5g,白糖5g,花椒5g,植物油300g。制法:鸭子开膛,去内脏,冲洗干净,剁成4￣6块,放入开水中焯一下取出;葱切段、姜切厚片。烧一锅清水,加入酱油、料酒、味精、白糖、葱,将鸭子放入烧开后转小火上焖30分钟,使其肉烂入味;将煮熟的鸭块取出,沥干水分,晾凉。花椒放入炒锅炒开,并研成末,放入盘中,加少许盐、味精、即成花椒盐。炒锅置火,加入油,烧热后将鸭块放入,炸至呈焦黄色取出,剁成便于食用的条状,整齐地码放入盘中,在上面撒上花椒盐、即可食用。特点:咸鲜酥脆,色泽枣红…     

与“罐汤”来个亲密接触

现代人的生活变得越来越精细了,曾几何时,罐汤店开始林立于街头巷尾。小小的砂锅,里面有荤有素,还有滋补的药材,打开盖子,浓香扑鼻!如果有兴致,也可以在家自己做,那是更卫生细腻的享受了!好了,赶快把原料准备好。山药枸杞鱼块罐汤原料:青鱼肉或草鱼肉250g,鲜山药150g,枸杞25g,酒、盐,味精、葱结、姜片。制作:将鱼肉清洗干净,切成块(每块约25g),用酒、盐略腌渍一下;鲜山药削去外皮,洗净切成片。锅中放水烧开,投入鱼块焯一下,沥干。锅中放少量油烧熟,放入葱结、姜片,煸香后取出;将鱼块、煸过的葱结、姜片、山药、枸杞倒入砂锅,加酒、水,用大火…     

药膳食疗火锅

白果鸡火锅 原料：白果200g,猪瘦肉750g,净膛仔公鸡1000g,白菜150g,冬笋50g,粉丝、香菇各100g,金针菇250g,醪糟汁150g,菜油100g,盐10g,味精4g,熟猪油100g,姜30g,葱35g,清汤3000g。