踝部扭伤咋处理

日常生活中．经常会遇到踝关节扭伤的情况．人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处．或者以酒精搓揉患部．有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作．误认为这样做可以帮助消肿止痛．促进患病肢体功能的恢复。其实．这些做法都是不对的。     

扭伤后怎么办

<正>生活中,不时会出现一些小损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀,用热敷或用手揉一下伤部。可是,这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、淤斑更严重等情况。其实,运动扭伤后,如何疗伤是有学问的。通常,运动损伤分为三期：急性期、缓解期和康复期。因此,疗伤也应分期进行。     

扭伤后怎么办

生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外,当这些伤害出现时,掌握急救法,能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用.第一步:休息 受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化.第二步:冷敷 休息15～20分钟后须冷敷15～20分钟,然后拿开冰块休息5分钟后再敷.冷敷可使血管收缩,减少肿胀、疼痛及痉挛.冷敷时皮肤的感觉有四个阶段:冷→疼痛→灼热→麻木.     

扭伤后怎么办

生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外,当这些伤害出现时,掌握急救法,能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用。第一步院休息受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化。     

扭伤后怎么办

<正>生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性期:马上冷敷20分钟     

网状胶布外固定联合中药外敷治疗踝部扭伤

踝关节是运动中最容易受伤的关节之一.大学生运动中踝部扭伤相当常见,尤以外侧副韧带损伤多见,约占急诊运动创伤病例的16%[1].若早期处理不当,往往使病程迁延,或导致踝关节松驰,造成以后经常的扭伤和疼痛.我院骨伤科门诊自2000年1月至2003年9月共收治踝部扭伤者168例,分别采用网状胶布外固定联合自制中药消肿止痛膏(简称消肿膏)外敷、传统胶布外固定及单用消肿膏外敷治疗.现将结果报告如下.     

踝关节扭伤了怎么办?

俗话说"人老腿先老",人到中年以后,关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生老化,柔韧性减退,中老年人运动不当常导致踝关节扭伤。踝关节扭伤是最常见的运动损伤之一,伤后处理不当可造成踝关节不稳,引起反复扭伤,甚至关节软骨损伤,发生创伤性关节炎,严重影响行走功能。因此,中老年人踝关节扭伤重在防治。     

踝关节反复扭伤该怎么办

踝关节就是俗话常说的脚脖子,与人体下肢其他关节相比,踝关节是一个活动量较大的关节,导致其受到损伤的机会较多。另外踝关节韧带、软组织与其他关节相比覆盖较少,缓冲比较少。随着现在社会高速发展,大家都比较崇尚运动,各年龄段的人群对运动都看得比较重要,运动量大,踝关节损伤的概率也会增加。本文主要分析了踝关节的损伤的具体表现以及损伤后如何处理的问题。     

踝部针刺加局部电滋波照射治疗急性腰扭伤39例

踝部针刺加局部电滋波照射治疗急性腰扭伤３９例江苏省常州第一建筑工程公司卫生所２１３００３蔡国娟急性腰扭伤是建筑工人的常见病。自１９８８年以来笔者采用踝部穴位针刺加ＴＤＰ（特定电磁波治疗器）局部照射治疗急性腰扭伤，取得较为满意的疗效。现报告如下：一、一...     

50％硫酸镁湿敷加远红外线照射治疗急性踝部扭伤50例

目的探讨急性踝部扭伤的治疗方法。方法回顾性分析我院2007年6月至2009年6月接诊的50例急性踝部扭伤的临床资料。结果50例患者经用50％硫酸镁湿敷加远红外线照射治疗均在1～4天内获痊愈。结论本法治愈率高，无痛苦，无副作用，病人易于接受，且费用低廉，操作简便。     

扭伤、挫伤、骨折怎么办

从事冰雪运动的运动员经常出现踝关节扭伤、关节脱位、肌肉拉伤等急性损伤.如短道速滑运动员常因身体接触摔倒和撞击,造成肩关节脱位和肩锁关节脱位.在这些紧急状况下,掌握正确的损伤处理方法就显得极为重要,不仅有利于防止损伤加重,加速恢复,而且能够避免损伤迁移为慢性损伤.     

衡阳市大专院校学生踝部损伤分析

踝部损伤是青年学生常见的外伤之一,多发生在球类和田径运动中。现将1983～1986年衡阳市部分大专院校学生踝部损伤105例(男92例、女13例)调查情况进行分析如下: 一、损伤原因统计本组病例的致伤原因以篮球、足球、田径运动损伤较多,占84%,如表1     

踝部骨折临床46例分析

目的:对46例踝部骨折患者进行一般分析,为临床上更好的对踝部骨折患者进行治疗提供依据.方法:上述患者入院后立即给予明确诊断,对于无明显位移的骨折临床上多采用小腿"U"字石膏进行固定,内踝骨折,常采用拉力螺钉进行常规的内固定,外踝骨折,常应用钢板塑型紧贴骨面内固定.方法:上述患者在经过不同的方式治疗后,症状均有所改善,46例患者中所有患者疼痛、肿胀在治疗期间均消失,且治疗期间未出现任何其他并发症,治疗以后给予4-16个月的时间随访,骨折愈合时间为3-21周,随访过程中发现患者中功能恢复正常者40例,占86.96%,骨折解剖复位良好,远行或下蹲有不适者6例,占13.04%,患者的踝穴功能基本恢复,久立感觉疲劳者1例,X线下显示踝穴间隙增宽,活动疼痛者2例.结论:不同的骨折类型要根据其各自的损伤类型及手术特点选择合适的方法进行治疗,临床治疗过程中要医生严格遵嘱患者按照医嘱进行康复治疗,切忌在治疗期间随便移动患处,盲目活动很有可能造成患处的再次损伤,     

崴脚：为何多是外侧踝部

崴脚,是人们在日常生活中经常遇到的事情,医学上称“踝关节扭伤”。踝关节是由胫骨、腓骨下端和距骨构成,胫骨下端向内突出的部分被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分称为外踝,踝关节的四周有许多韧带附着固定。     

手法复位治疗踝部骨折68例

踝部骨折是创伤骨科常见关节内骨折恢复正常解剖,重建关节稳定性是减少创伤性关节炎发生的关键,我院自2000年7月～2006年7月采用手法复位治疗踝部骨折68例,取得满意疗效.     

右踝部透明细胞肉瘤一例

患者,男,30岁,3个月前扭伤右踝部,致疼痛,渐肿胀,并发现包块,无出血和流脓,未做治疗。2个月前右踝后部肿痛明显,包块增大,来我院就诊,右踝关节MRI初诊“右跟腱损伤,右胫骨后肌群、肌腱损伤并慢性血肿形成”,患者在当地治疗,效果欠佳。近1个月来,包块增长较快伴剧痛,并有少量液体流出,可自行停止。入院后影像资料：右踝侧位X线片示：右踝后方软组织肿胀,右跟骨后部骨质密度减低,骨小梁稀疏（图①）,CT平扫示：右踝后方团块状软组织影,其内密度不均,右跟骨后上部骨质破坏吸收（图②-④）,MRI平扫：右跟腱不连续、信号稍高,其前方见9.6x4.2x3.5cm的团块影,T1WI呈低/等信号（图⑤）,T2WI呈混杂信号（图⑦）,抑脂后呈高信号（图⑥）;T1WI增强扫描呈不均匀强化,其内部分无强化（图⑧⑨）。术后病理结果：右足踝透明细胞肉瘤（图⑩HE染色10x40,可见大量透明细胞）,免疫组化示：HMB-45(+),S-100(+),myoD1(+)弱,EMA(-),CD99(-),SMA(-),MSA(-),Ki67(+30%)。