把握自己

把握自己魏先生：近半年来，我丈夫常常回家很晚。问他，他都回答“工作太忙”。后来，我了解到，他跳舞去了。可是前几天，我在他的公文包里发现了一封早已写好了的，还没有寄出去的情书。估计是写给他的舞伴的。我感到非常痛苦。你说我该怎么办？我真想拿这封信去质问他...     

把握自己

生命从无到有,又从有走向无,生生死死,构成社会和世界。从人生无常这一点来说,人生有如梦幻。“浮生若梦”,“人生几何”。从生命的短暂性来说,人生的确是一场梦。人来到这个世界上走一遭,应该想方设法活得自如,活得轻松,活得舒心。因此,要尽可能地把握生活中每一点美好的时光,把握每一次可能碰到的机遇,把握自己的一生,精精神神,实实在在,健康地活着。把握自己,首先要把握好自己的信心。信心是成功的动力,也是走向健康的动力。老子说:我命在我,不属天地,这就全在于自己的信心。对生活、对工作、对事业抱有坚定的信心,什么困难都能克服,什么…     

控制情绪把握自己

控制情绪把握自己天津社会科学院副研究员关颖情绪是一种人人皆有、事事可发的心理感受，为使自己适应外界或外界适应自己，便需——替的当代社会中，社会因素对人情绪的影响越来越大。面对商品经济大潮中利益与风险并存，“鱼与熊掌不能兼得”的现实，人们犹豫、徘徊；面...     

把握自己的生命

张大伯,是手术后发生转移的晚期肺癌患者。由家属陪同,来到市专科医院求诊。接待他的是位医术高明、工作认真、人们公认的肿瘤专家。可在治疗过程中,这位专家始终神色严峻,口气傲慢,剖析病情的用词又欠婉转。片刻,张大伯便对这位专家产生了一种敬畏和惧怕情绪。尽管张大伯按专家制订的治疗方案用药,但病情却毫无起色,反而每况愈下。专家断定他活不了四个月。后来,张大伯听说某医院有一位老中医治癌有方,即前去看病。那位老中医非常和蔼可亲,不仅耐心听他诉说病情,而且很细致地为他做了检查。在开药方的过程中,还不时向张大伯讲解药性和药效,并征求张大伯的意见。张大伯一下子就对这位老中医产生了强烈的信任感,心想,有这样好的医生替自己“保     

晚年幸福自己把握

9月1日在长寿工程吉林省服务中心举办了一期别开生面的养生经验交流会。主讲人王然是长春市农安县伏龙泉镇的乡村教师。1958年因患肺结核，一度中止工作。四十多年来，他努力学习保健养生知识，大胆实践，坚持体育锻炼，不但战胜了疾病，还使自己的身体逐渐恢复了健康。虽然70岁了，每天还能跑上7里地，他用自己多年来养生保健的心得体会，生动地阐述了健康的精髓，并概括地总结为三句话：多学习、勤实践、多锻炼。     

把握自己的心态

一艘轮船在海上行驶,风暴袭来,船在浪峰里颠簸,乘客都很惊慌,只有一位老妇神情自若。风暴过后,人们问她为何在危险时刻能镇定自如。老人回答说:"我有两个女儿,大女儿已     

晚年养生，自己把握

我今年85岁,身体精神都还不错。常有人向我讨教养生之道和长寿秘诀,我真的不敢当,实在是没有理论。不过我有一些保健理念、生活体会,非常愿意同大家分享。     

姑娘请把握好自己

在各医院妇产科，们时常见到一些未婚先孕的妙龄少女，她们正处于人生最美好的花季，然而，不得不吞食这颗难以下咽的苦果。一组组冷峻的统计数字使花季有了几分不应有的沉重。未婚先孕中年龄下降、比例增高的现象成为一个不容回避的社会问题。     

社会多浮躁 把握在自己

有人说“人在江湖，身不由己”，其实这可能只是一个借口。企业家和政府官员的社会应酬可能是要比高校教师更多，但自己也是完全可以控制的．关键是要自己把握。每个人都要舍弃一些东西，不可能什么都要，要学会选择．学会放弃．有所为．有所不为。     

癌症患者,你能把握自己的命运

癌症患者在了解自己的病情后,多会产生紧张、恐惧等不良情绪,甚至引起心理危机。如果精神上的失衡得不到及时恢复,会使病情恶化。大量事实说明,癌症病人的生存期不仅取决于病情和医疗措施,而且与患者自身的心理状态密切相关。若能设法减轻病人的心理压力,稳定其情绪,对延长病人的生命有着极重要的意义。     

张瑞芳谈养生青春——把握在自己的手中

著名表演艺术家张瑞芳,是我爸爸妈妈的老朋友,也是我从小最敬重的电影演员之一,近年来,因为大家都忙,很久未见面了,前不久,我正好路过她家,进去探望,一见面不禁大叫起来:“哦,您的气色真好！     

自己羡慕自己

年轻人羡慕别人，老年人羡慕自己。这差不多是一个通例。     

不要自己伤害自己

拿破仑说:真正伤害你的,只有自己,而非他人。人生在世,会遇到许多伤害,有身体的伤害,也有精神的伤害。一般来说,精神伤害往往多于身体伤害。而精神的伤害大多是自己伤害自己。比如,整天困于别人对自     

自己的事情自己做

自己整理旅行箱 我们全家出去旅行的时候,孩子们都是各自拿各自的行李,行李箱也都由他们自己准备,带了什么东西,我通常都不知道。     

相信自己并且喜欢自己

学会爱自己，让自己的身体长得更强壮，让灵魂陶冶得更高尚，这样才能更好地关爱别人，也能更好地去接受别人的关爱。 有一位顶尖级的杂技高手，一次，他参加了一个极具挑战的演出，这次演出的主题是在两座山之间的悬崖上架一条钢丝，而他的表演节目是从钢丝的这边走到另一边。     

疑病症,自己吓自己

案例1:聂太太是一名已经退休的化验室工作人员,由儿子陪同到医院“看病”。在诊疗室里,她愁眉苦脸,神情焦虑不安,开口就对医生说:“大夫,我没有精神病,我的肝有问题,你看我饭也吃     

大怒:自己惩罚自己

也许你也经过这种情景:在你饥肠辘辘之时,突然遇到了不愉快的事情,会让你的食欲大减,会让你的饥饿感顿时消失;也有的时候,正在津津有味地吃饭,忽然因为某一件事令人生气,而吃不下饭,仿佛肚子已经饱了,也就是人们常说的“气饱了”。     

自己的事情自己做

评价老年人健康水平的一个有意义的指标,是老年人日常生活中的独立生活能力。老年人在生活上如果丧失了独立处理的能力,就要依赖于他人,给社会、家庭增加负担,也会极大地降低了生活的质量。因此,注意保持独立的生活能力,延缓依赖的发生,有很大的实际