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现在用多种蔬菜和水果搭配制作的果蔬汁人气正旺。但是很多人有点难以接受每天大清早就喝“冰凉的果蔬汁”,那么就把它加热一下吧!早上来一杯既可以温暖身体,还能够从中摄取到抗衰老所不可或缺的抗氧化成分和食物纤维。 相似文献
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现如今,商场里、大街上的奶茶店数不胜数。不少年轻人心情不好,来一杯;心情好,来一杯;天气暖,来一杯;天气冷,来一杯……总之,无论什么样的情况下,总有理由来杯奶茶。但是,你可知道,你喝的奶茶、果汁可能正在一步步毁掉你的健康! 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2005,(8)
每次进食,都只吃自己餐盘中一半的食物,另一半不吃。每当你想吃巧克力或冰淇淋的时侯,就以喝水来代替。一周量一次体重。享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,有时用喷壶来喷洒色拉油,而不要用倾倒的方式。想吃肉排或肉球的话,宁愿用烤的而不要用炸的!随身携带口香糖,饿的时侯就吃一块,可以抑制胃口。 相似文献
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获奖无数的世界华裔小姐李妍瑾还拥有"长腿美女"的称号,不过身材完美的她,食量却大得惊人!可这并不妨碍妍瑾的好身材,天底下有这么幸福的事吗?还是当中藏了什么秘诀呢?嘘!让妍瑾偷偷来告诉你…… 相似文献
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你相信吗?——一份下午荼的热量可以抵过一客牛排!一杯摩卡冰沙,其热量含量居然和鸡腿堡不相上下!一杯淋了奶油、加了糖浆的咖啡,如果再配上两块小甜点,就等于你吃进了一份油腻的排骨便当。在享受下午茶闲情逸致的同时,可得小心掉入咖啡厅的美丽热量陷阱。先来看看哪些东西要多小心,以免形成热量负担。 相似文献
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正小宝宝的一天总是离不开吃喝拉撤玩,如何在这些过程中让宝宝开心和舒适,是妈妈们最为关心和在意的。不妨利用一些精美的育儿用品来帮助你,给宝宝一天完美的起居生活吧!利其尔哆啦A梦宝宝学饮杯不含双酚A,安全安心的食品级PP材质,锻炼宝宝学会自己饮水。可爱的哆啦A梦宝宝图案更能吸引宝宝的注意,让ta爱上喝水。可根据宝宝的成长阶段替换杯盖,变身为鸭嘴杯或畅饮杯,实现一杯多用。 相似文献
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爱美是人之天性,不管何时何地,你的心里老是盘算着不费一毛成功减肥?可是偏偏美丽都是要砸下“巨资”才能得到的成果?当然不是。其实,不管是富家小姐还是贫穷庶民,都有权利享受姣好身材与容貌,只不过在非常时期有非常作法,山不转人转,“穷人”自有穷人的减法,无论如何都要拥有好身材,就因为这种信念,小编这次向介绍“一毛不花减肥法”,让你减肥、瘦身一起进行,拥有窈窕美丽之余,还能为你的钱包节省不少,这样一举两得的美事,你怎么可以错过?马上跟着一起做吧! 相似文献
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喝下午茶很有讲究。那么,你的下午茶是什么?是一成不变的速溶咖啡,还是充斥着人造奶油和反式脂肪酸的即冲奶茶,或者只是一个单调的水果?如果是其中之一,那你就OUT了!要知道,一杯优质的下午茶不只能为你补充能量,还应满足你不囤积脂肪、不损害健康且新鲜美味的要求。对于爱美的你来说,下午茶若是让你越喝越漂亮,那就再完美不过了。现在,就来教你做几款简单健康又美味养颜的下午茶吧! 相似文献