美颜瘦身茶

向你推荐5种美颜瘦身茶，让正在减肥的你轻轻松松喝上一杯，就能美容、减肥一举两得。     

瘦身超市

带着瘦身的希望走进瘦身超市,挑挑捡捡选几样适合你的运动,学习几手塑身“高招”,让自己的生活尽享健身乐趣!     

重现青春！朝美肌·瘦身蔬果汁

现在用多种蔬菜和水果搭配制作的果蔬汁人气正旺。但是很多人有点难以接受每天大清早就喝“冰凉的果蔬汁”，那么就把它加热一下吧!早上来一杯既可以温暖身体，还能够从中摄取到抗衰老所不可或缺的抗氧化成分和食物纤维。     

喝奶茶前，请看看这个

现如今,商场里、大街上的奶茶店数不胜数。不少年轻人心情不好,来一杯;心情好,来一杯;天气暖,来一杯;天气冷,来一杯……总之,无论什么样的情况下,总有理由来杯奶茶。但是,你可知道,你喝的奶茶、果汁可能正在一步步毁掉你的健康!     

瘦身·保健

防晒是夏天最重要的美丽功课,本期为你示范“突破心防!天天擦身体防晒”的妙法;“15招轻松控制食欲”让你不会错失秀吊带衫短裤装的好时机;“爱上流汗”,“一毛不花”的快乐减肥,绝对“帮你破除越减越肥的魔咒”;美丽之余,“活脑运动”也要做,有智慧的人才能拥有健康生活。     

林青霞的瘦身秘密

每次进食,都只吃自己餐盘中一半的食物,另一半不吃。每当你想吃巧克力或冰淇淋的时侯,就以喝水来代替。一周量一次体重。享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,有时用喷壶来喷洒色拉油,而不要用倾倒的方式。想吃肉排或肉球的话,宁愿用烤的而不要用炸的!随身携带口香糖,饿的时侯就吃一块,可以抑制胃口。     

走路也瘦身

总觉得没有时间锻炼,痛恨健身房!然而更痛恨的是肚子上那日渐隆起的＂游泳圈＂!这话听起来颇为熟悉而且一直让人感到烦恼,但又似乎束手无策。别着急,跟着我们的步行减肥计划一起来运动,28天就让你的腹部重新变得平坦!     

10个更有效的生活瘦身秘诀

获奖无数的世界华裔小姐李妍瑾还拥有"长腿美女"的称号,不过身材完美的她,食量却大得惊人!可这并不妨碍妍瑾的好身材,天底下有这么幸福的事吗?还是当中藏了什么秘诀呢?嘘!让妍瑾偷偷来告诉你……     

一个人的酒量天生注定

正亲朋好友聚餐,工作交际应酬,难免会喝上一杯。但是为何有人"千杯不醉",有人"一杯倒",有人面不改色,有人酒一下肚就是一张"关公脸"?没有为什么,只因天生如此!来个酒精基因测试就可以见分晓。你的基因早已决定你的酒量。酒精基因检测报告也许会成为"一杯倒"的你,不被灌晕的"免死金牌"!     

轻轻松松瘦身

也许你正在考虑通过饥饿来做大量运动达到减肥的目的。但研究显示,这些方法可以使你飞快地瘦下来,却无法持久。最好的方法是将你的日常生活习惯做一点小小的调整,你就可以永远和脂肪说再见了。     

逃出下午茶的热量陷阱

你相信吗?——一份下午荼的热量可以抵过一客牛排!一杯摩卡冰沙，其热量含量居然和鸡腿堡不相上下!一杯淋了奶油、加了糖浆的咖啡，如果再配上两块小甜点，就等于你吃进了一份油腻的排骨便当。在享受下午茶闲情逸致的同时，可得小心掉入咖啡厅的美丽热量陷阱。先来看看哪些东西要多小心，以免形成热量负担。     

穴道瘦身秘笈

其实,身体穴道有利于局部曲线的雕塑。首先让我们先来了解一下,身体上各个部位的瘦身穴道。以下列出18个对瘦身有效且容易按压的穴位,有事没事动手按一按,绝对窈窕!     

瘦身·保健

时尚不时尚,无关多不多金,只在你与身体对话的态度。有的人不惜一切代价地去追逐时尚,努力让自己时尚起来,可惜徒劳无功。其实,宠爱自己才是真正的时尚!《美丽》私房话:我们请来台湾大美人林志玲,     

夏日爱上冰

<正>mini棒冰模具圆球形的冰棒模具,可以让你一次性制作迷你可爱的果汁冰球,大小刚好适合小朋友享用。鱼型冰棒模具海底世界模具有各种各样海底生物,如鲨鱼、小丑鱼、章鱼、鲸鱼……顿时Q萌感倍增!冰沙杯想要一杯沙冰或奶昔的愿望真的可以在短短的7分钟内就实现。     

summer 给宝宝一天完美的起居生活

正小宝宝的一天总是离不开吃喝拉撤玩,如何在这些过程中让宝宝开心和舒适,是妈妈们最为关心和在意的。不妨利用一些精美的育儿用品来帮助你,给宝宝一天完美的起居生活吧!利其尔哆啦A梦宝宝学饮杯不含双酚A,安全安心的食品级PP材质,锻炼宝宝学会自己饮水。可爱的哆啦A梦宝宝图案更能吸引宝宝的注意,让ta爱上喝水。可根据宝宝的成长阶段替换杯盖,变身为鸭嘴杯或畅饮杯,实现一杯多用。     

巧公主一毛不花瘦身方案

爱美是人之天性,不管何时何地,你的心里老是盘算着不费一毛成功减肥?可是偏偏美丽都是要砸下“巨资”才能得到的成果?当然不是。其实,不管是富家小姐还是贫穷庶民,都有权利享受姣好身材与容貌,只不过在非常时期有非常作法,山不转人转,“穷人”自有穷人的减法,无论如何都要拥有好身材,就因为这种信念,小编这次向介绍“一毛不花减肥法”,让你减肥、瘦身一起进行,拥有窈窕美丽之余,还能为你的钱包节省不少,这样一举两得的美事,你怎么可以错过?马上跟着一起做吧!     

经久耐饿的瘦身好食物

<正>即使提供同样的热量,一些食物吃过以后你很快就会再次感到饥饿,一些食物却能够让你接下来的好几个小时不会嘴馋,那后者到底都有哪些呢?节食能够让你减肥,可是很多人越节食,食欲就越旺盛,结果越减越肥。这都是因为选择了错误的食物。节食的过程中,除了控制热量摄入以外,还需要选择能够让你有饱腹感的食物。只要会选择,你可以一边享受美食和摄     

笑话

正咖啡朋友送了我一份非常名贵的咖啡,我煮了一杯,并趁机教育弟弟:"人生就像这杯咖啡,你闻着香,可我喝着苦。"弟弟说:"哥,要不你就闻闻香,咖啡我来喝。"蛋糕蛋糕就剩两块了,儿子问:"妈妈,我可以吃两块吗?"我说:"当然可以!"拿起一块放在嘴里,用刀把剩下的一块切成两块,对他说:"你的两块蛋糕,吃吧!"     

懒美人的瘦身计划

改变食谱不吃不喝的瘦身方法简直就是“谋杀”,因此,通过饮食调整身形关键在于合理的饮食习惯和对食物度的把握。如果你是个贪嘴之人,那么以下几个耐饿瘦身食物能帮你摆脱食物的诱惑!柠檬水:被称为“家庭主妇”式的喝水节食法。酸酸的柠檬水可以冲淡进食的欲望,因此可有效抑制不当饮食,还可以美白肌肤。香蕉:虽然卡路里稍微高一点,但还是备受明星们推荐的耐饿瘦身水果!香蕉含有丰富的钾和镁,可     

爱美的白领试试这四款下午茶

喝下午茶很有讲究。那么,你的下午茶是什么?是一成不变的速溶咖啡,还是充斥着人造奶油和反式脂肪酸的即冲奶茶,或者只是一个单调的水果?如果是其中之一,那你就OUT了!要知道,一杯优质的下午茶不只能为你补充能量,还应满足你不囤积脂肪、不损害健康且新鲜美味的要求。对于爱美的你来说,下午茶若是让你越喝越漂亮,那就再完美不过了。现在,就来教你做几款简单健康又美味养颜的下午茶吧!