编读往来

各位读者朋友:线上交流大家好!春节将至,在这里杂志社全体工作人员先给您拜个早年,祝您和家人在辛丑牛年身体健康,万事顺意,牛气冲天!希望有《中医健康养生》杂志的陪伴,能够给您一份健康的守护。也欢迎大家为身边的亲朋好友订阅2021年杂志,为他们送上一份新春佳节的健康祝福。具体订阅方式有两种,一是直接到邮局订阅,杂志的邮发代号是80-107;二是通过微店购买(扫右侧二维码)。     

家庭——吸烟的禁区

“健康之家”是我们今年新开设的栏目。为什么叫“健康之家”呢?您看,您平时总要在家里吃饭,在家里居住吧。您的饮食起居、厨房条件、居室环境以及您与家人之间的关系……这一切都与您的健康息息相关。“健康之家”就是要帮助您解决家庭生活中有关健康的问题。有人会说,为了健康,我今天不能吃这 个,明天不能干那个,我可不想活得那么累。但是,如果得了生活方式病,或者家庭生活不和谐,那才累、才不自在呢。参加了我们的“健康之家”活动,您就会发现,选择健康的生活方式是件轻松愉快的事。只要您全家人认准了奔健康这条路,就会活得滋滋润润。说得严肃点,这也是对家庭、对自己的一种责任吧!     

人到中年“五不熬”

随着人们生活节奏的加快和竞争意识的不断增强，许多中年人长期在高度紧张的心理状态中“硬熬”。殊不知，“硬熬”乃健康之大敌，为了您的健康与家人的幸福，建议您“人到中年五不熬”。     

节日饮食 搭配有学问

“五一”黄金周又到了，相信您和您的家人或者朋友已经安排好了外出旅游的行程，正在整装待行，但是您是否考虑过饮食健康问题?如何在节日期间让自己既保持精力充沛，又不会因饮食不当而健康受损呢?     

编读互动

亲爱的读者朋友们:你们好!首先祝广大读者新年快乐!在新的一年里,播种健康,收获幸福,健康快乐每一天!并把健康关爱送给自己的家人和友人。     

防流感手册伴您走过冬春

日前,据中国疾病预防控制中心流行病调查显示,冬春交替之际是新一轮流感高发期,甲型H1N1流感病毒将有可能同甲型H3N2流感病毒和乙型流感病毒混合流行。我们该怎样应对呢?掌握科学有效应对流感的方法,就能为自己和家人健康添一份保障。     

人到中年“五不熬”

随着人们生活节奏的加快和竞争意识的不断增强,许多中年人长期在高度紧张的状态中“硬熬”。殊不知,“硬熬”乃健康之大敌,为了您的健康与家人的幸福,建议你“人到中年五不熬”。     

新春佳品大拜年

新春佳节,辞旧迎新,又逢一年送礼时。很多朋友煞费苦心挑选礼品,但选择的大都只是水果、糕点、烟酒等这些司空见惯的礼品,早已失去了新意。千金万银难买身体健康,一份适宜的健康礼物,不但给朋友家人送去细心呵护与调养,也是增进彼此情感桥梁。为此,隆顺榕为您推荐一系列健康的新春佳品,并给您提前拜个早年,送去健康与祝福。     

老夫聊发少年狂

修路,一条深沟横亘,我纵身而过。在草原骑马,不踩脚蹬,一跃而上。家人友人为我捏把汗,埋怨道:“您已经68岁了,可不是18。”这类警告几乎日日响在耳边。对着镜子,我踢踢腿,蹦三蹦,怎么也不相信已68岁。可是不用掐算。真的已退休8年了。     

走出亚健康的良方

春季气候逐渐变暖．许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后．都认为患病的“高发期”已经过去．开始不自觉地放松了警惕。据专家介绍．事实上每年3、4月份仍是心血管病患者的“危险”期．此时您千万不可掉以轻心。     

舒心生活，从“头”开始

亲爱的读者，“芬必得上痛专列”全程共12站，每一站我们将邀请有经验的专家和您共同搭乘此次专列，辨析不同的疼痛，并探讨恰当的缓解疼痛措施。“芬必得止痛专列”将带领您和您的家人到达无痛的目的地！     

从容应对关节炎

亲爱的读者，“芬必得止痛专列”全程共12站，每一站我们将邀请有经验的专家和您共同搭乘此次专列，辨析不同的疼痛，并探讨恰当的缓解疼痛措施。“芬必得止痛专列”将带领您和您的家人到达无痛的目的地!     

让黄金周安全启动——谨防运动损伤

亲爱的读者，“芬必得止痛专列”全程共12站，每一站我们将邀请有经验的专家和您共同搭乘此次专列，辨析不同的疼痛，并探讨恰当的缓解疼痛措施。“芬必得。止痛专列”将带领您和您的家人到达无痛的目的地!     

送份健康礼品——九阳“新鲜之礼” 表您浓情密意

送礼送健康不仅仅是时尚,它充分体现了现代人对健康的关注和追求。您想不想送份好礼品呢?九阳“小海豚”浓香豆浆机将是您理想的选择! 将豆浆浓度比普通机型提高49.8％的九阳“小海豚”浓香豆浆机已成为众多人选择的时尚礼品了。鲜豆浆的营养保健价值风靡全球,是当今公认的天然健康饮品,“一杯鲜豆     

26种不合格零食等产品名单

《生活与健康》编辑部:经人推荐,我今年订阅了贵刊。诱人的封面设计,精美的内文排印,丰富的生活知识,实用的保健忠告,我捧在手中感到十分惬意,用爱不释卷形容毫不过分。杂志一到,家人争阅,就连邻居们也“排队”等着看。我们小区的好多住户都表示明年也要订阅《生活与健康》呢!再提一点小建议:希望刊登有关“自慰器”的小知识,让读者了解其原理和性能,以及与性道德有无冲突等。谢谢你们!祝愿更多的人能够分享这一份精神大餐!山西省河津市许俊升读者链接,倾听您的心声,让我们成为真正的朋友!注:入选本栏目的信函,将收到我们的一份心意,请留下…     

盛夏,健康家庭完全手册

炎炎夏日,为了您和家人依然拥有凉爽、健康、美丽、舒适,本刊特别邀请专家为您奉献《盛夏,健康家庭完全手册》一文,希望您在激情洋溢的夏日里拥有健康和欢乐!     

人到中年五不熬

随着生活节奏的加快，竞争意识的不断增强，许多中年人在市场经济的大潮中高效率地工作和学习，长期在高度紧张的心理状态中“硬熬”，殊不知“硬熬”乃健康之大敌。为了您的健康与家人的幸福，建议“五不熬”。     

好主妇学会冬养肾

女人为人妻，不论你是下厨做饭还是日日扫除．都是为了家人健康快乐。健康是一个家庭的生活主旨．而如何保健康是做好主妇的关键。“春应肝，夏应心．长夏应脾，秋应肺，冬应肾”．每个季节该怎么养生你知道吗？     

青光眼，您了解多少？

或许您听说过“青光眼”、或许您或您的家人患上了“青光眼”，那么，您对青光眼了解吗？ 什么是青光眼 青光眼是指眼球内压力异常升高，导致视神经受到损害，引起视野缺损的一种眼病。如不及时治疗，视野可以全部丧失导致不可逆的失明。青光眼是全球公认的第二大致盲眼病．位居不可逆性致盲眼病首位。有资料表明，中国青光眼患者将近600万，随着社会人口的老龄化和人均寿命的延长，     

启动夏天“中暑模式”

气象学将日最高气温大于或等于35℃定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为此，本刊及时启动“中暑模式”，为您准备防暑手册，但愿能为您提供一份清凉、一份舒适，帮你轻松度过一个健康清凉的夏天。