百岁老人不是梦

百岁老人是梦吗？在我们周围有百岁老人吗？您想做百岁老人吗？ 在我们周围，寿命达到百岁的人少之又少。人不但要长寿，而且还要有一个非常健康的身体，这样才有意义。 您的身体是否健康？是否有疾病在困扰着您？您是否在寻找有一条适合您的健康路径…… 北京中医药大学教授、著名药物学家唐民科博士多年潜心研究寻找打开百岁之门的方法，众所周知，蜂蜜既是食品，又是滋补的天然药品；蜂胶是一种天然广谱抗菌剂．天然免疫增强剂．天然抗氯化剂和血管清道夫，是人类健康的保护神。唐民科博士在此基础提出新概念组合套装。[编者按]     

百岁不是梦（一）

人活百岁是梦吗？您想做百岁老人吗？在我们周围有百岁老人吗？生活是越来越好了，而身体却没有越来越棒，环顾四周，真正能活到百岁的长寿老人是少之又少。这是什么原因呢？所谓健康才能长寿，没有健康何来长寿？[第一段]     

长寿之乡如皋的饮食坐标

如皋是江苏省南通市下辖的一个普通县级市．总人口有145万，但百岁以上的老人却有200余人，90岁至99岁的老人有4000多人。国际公认的长寿之乡标准是每百万人口中有75位百岁老人，如皋超过国际标准整整一倍多。     

气功来自人民 要为人民造福──气功前辈、百岁老人杨梅君访问记

气功来自人民要为人民造福──气功前辈、百岁老人杨梅君访问记本刊记者丁文尊敬的黄静波理事长：您好！首先向您问候，您对气功事业做出了很大贡献。我们都十分敬佩。农历八月初五，我的百岁寿辰之日，王正芳副秘书长代表您对我的祝寿，我十分高兴，在此向您表示感谢。我...     

百岁读书郎陈同年

在上海图书馆二楼的阅览室里，人们常常可以看见一位时而伏案读书，时而又埋首做着笔记的老人，他就是上海图书馆最年长的读者、今年已达百岁的陈同年老人。这位被人喻为“百岁读书郎”的老人身体为何这样健康？他的养生之道又是什么？带着这个问题，笔者走访了陈同年老人。     

看脸色知健康

人们常常通过看脸色，或者气色，就可以粗略地看出一个人的身体是否健康。这是有一定道理的，看脸色是中医诊断的重要方法。那么，中医是如何看脸色知健康的呢？不同的脸色会对我们的身体健康有着怎样的影响呢？一起来看一看。     

五脏得养身则安

每个人都想健康地活着，拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢？ 健康的四大基石是有顺序的健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。老百姓中流传一句话：“天天失眠，少活十年。”     

汤是餐桌上的保健品

“宁可食无肉,不可食无汤”,世界各地的一些美食家,都坚定这样一个信条。如烹调得法,美味可口的汤不仅会给您带来口福,也会促进您的健康。那么,汤有哪些保健作用,喝汤能使身体强壮吗？您会熬汤吗？     

美国百岁老人的日常生活

<正>调查显示,美国的百岁老人比新潮一代更为乐观,也更注重健康饮食和充足的睡眠休息,并且认为积极活跃是长寿的关键,有的百岁老人还使用微机和电子邮件与家人和朋友保持联系。据美国人口调查局报告,世界上现有百岁老人50万,其中近10万人生活在美国。有机构预测,到2050年,仅美国就会有110万名百岁老人。希望长寿是大家的愿望,我们不妨看看美国百岁老人的日常生活特点。●吃天然食品,一般不吃补品在这些百岁老人中,有好多人每天早晨会吃一份谷物食品。研究发现,老年人如在早晨吃一份富含膳食纤维的谷物食品,可使血糖在     

穿越一个世纪的守望——温州百岁老人寻访札记(上)

正俗话说,"山中易找千年树,世上难寻百岁人"。百岁老人是个宝,他们经历了一个世纪的风雨磨砺,用自己的一生,见证了时代的变迁与社会的发展。其实,每一次寻访百岁老人,如果说初衷,是为了关注、探索正确的健康养生理念,从长寿老人身上找寻到那么一丝延年益寿的蛛丝马迹;探寻之旅之后,带给我们的,却超乎了工作收获之外的体会和思悟。亲见几位健在的百岁老人,摩挲他们满是老茧的手,感受他们脸上岁月     

计算机族必喝的健康饮品

现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三天两头的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！     

应该怎样做体检

春天来了，一年一度的体检就要开始了，各大医院及体检机构纷纷推出了各种各样的体检项目（或日“体检套餐”）。让受检者有点眼花缭乱。尤其是没有医学常识的人。更不知怎样去选择。我们常说“适合自己的才是最好的”。那么。面对种类繁多的体检项目。我们该依据什么进行有针对性的体检？是否价格越高．项目越全的体检套餐就越好呢7为了使您的体检不流于“蜻蜒点水”式的走过场。或是盲目的“多选”。而是对身体进行一次全面的．有针对性的评估。请您在做体检时关注以下提示。[编者按]     

成年人尿裤子，原因何在

尿裤子，对于那些不懂事的小孩子来说，并不是什么新鲜事情。但是，此事如果发生在成年人当中，那可就不是一件光彩的事了．甚至是一件使人特别难堪的事情。成年人中真会有此事发生吗？说实话，不但有，而且人数之多是出乎大多数人意料的。这是为什么呢？阅读了此文后您就会明白。     

养生Q＆A

这里,是您的、我的、大家的天下您还在为生了病不能及时与专家医生沟通苦闷吗？您还在为不知道如何吃出健康苦恼吗？您还在为不知怎样告别孤独、压力而烦恼吗？请您快快进入《养生大世界》A版博客,这里是渴望健康人的天下,快快来看吧,让您的健康从此有权威的指导,让您的养生之道有更加有效的秘诀。从此,只要轻轻点击,您就可以最快时间内了解《养生大世界》的新鲜咨询,     

运动、营养预防动脉硬化

常言道：“要想富，先修路”。另外，人们又把血管称之为“命脉”。可见，身体的健康，生命的长短，和我们血管的健康有直接关系。从理论上来说，如果我们的心血管没问题，我们绝大部分的人，生命都可以上百岁。那是什／厶原因阻止了我们的长寿道路了呢宁动脉硬化是主要原因之一。     

万州区41名百岁老人基本情况调查分析

通过对辖区百岁以上老人的调查，掌握基本情况，为推动健康重庆建设，开展关爱百岁老人活动，倡导全民健康生活方式、行为习惯，营造重视老年人健康的良好氛围提供参考依据。     

不要陷进吃素的误区

人们追求健康成了时代潮流的趋势，很多人开始喜欢上吃素。吃素好处固然很多，可是你的方法都正确了吗？千万不要陷进吃素的误区，我们今天一起来看看素食要怎么吃才能身体好？     

养生大世界伴您健康度百岁

《养生大世界》是一份专门宣传健康、健美、长寿知识的大型科普刊物。它根据我国已经步入老龄社会,全社会都越来越关心老人的健康问题,中青年人的养生保健问题也越来越受到重视的情况,将以丰富多采的内容,引导广大读者在科学养生的世界里遨游,寻找到适合自己的养生方法,达到健康、健美、长寿的目的。我们的心愿是:《养生大世界》伴您健康度百岁!《养生大世界》为月刊,大16     

抗衰长寿与服气疗病

《素问·上古天真论》提出人皆可度百岁,而动作不衰。在1982年全国第三次人口普查时,我国大陆29个省、市、自治区共登记有百岁老人3.765位。这是近20年来最新的百岁老人数字。1964年全国第二次人口普查时,我国有百岁老人4.900名;1953年全国第一次人口普查时,我国有百岁老人3,384名。     

汤——餐桌上的保健品

“宁可食无肉,不可食无汤”。世界各地的一些美食家,都坚定这样一个信条,如烹调得法,美味可口的汤,不仅会给你带来口福,也会促进您的健康。那么,汤有哪些保健作用,喝汤能使身体强壮吗？你会熬汤吗？