抽筋骨折处理要得当

冬季中老年人因户外活动不慎导致的挫伤、脱臼、骨折等外伤较为多见,一旦发生骨折等意外时,处理得当与否关平愈后,因此学会自救非常关键。小腿抽筋小腿抽筋在医学上称为腓肠肌痉挛,是因为腿肚的腓肠肌痉挛而引起腿部抽筋,并伴有剧痛,令人暂时     

宝宝要学,家长要先学

“孩子的成长不是只教孩子就行的,更多的是一个家庭所有人对教育的认识.”近日,睿稚集团CEO、教育部教育管理信息中心幼儿理事会副理事长、中国民办教育研究院学前教育研究中心特约研究员、天才宝贝中国创始人刘慧琴女士受《家庭&育儿》杂志的邀请在天津举行育儿专题讲座,她指出早教不仅要教孩子,家长的角色定位将影响孩子教育效果.     

宝宝肺炎信号家长要知道!

冬天,是呼吸道疾病的高发期,一看到宝宝发热,或是咳嗽,家长们特别害怕宝宝得肺炎。得肺炎有什么症状?如何预防?这些问题还是需要家长多了解的。     

娱乐要得当

娱乐是人们精神生活的重要组成部分。老年人适当参加一些文娱活动,可以消除疲劳、陶冶情操,对精神和身体健康都有好处。不过,一定要根据老年人的特点和身体条件量力而行,注意娱乐中的养生之道。否则,会造成适得其反的结果。下棋是老年人喜欢的娱乐活动之一。这种活动可以松弛身心、锻炼思维,但长时间下棋是有害身心健康的,因为老年人的情绪往往随胜负而波动,大脑处于极度兴奋状态,久之,大脑活动和反射能力下降,植物神经功能紊乱,甚至     

宝宝睡觉后要关灯

为了给孩子一个舒适、温馨、漂亮的卧室,父母总会在房间装上各种各样漂亮的灯具,宝宝睡觉以后还留一两盏灯亮着。一方面是为了给宝宝安全感,另一方面也是为了在晚上给孩子喂奶、换尿片、盖被子方便,殊不知这样做对宝宝的健康是不利的。     

味精使用要得当

味精的主要成分是谷氨酸钠,其含量是衡量味精质量的标志。谷氨酸是一种氨基酸,也是构成蛋白质的重要的氨基酸,它不仅在世界各地餐厅的厨房和普通家庭里作为增味剂,同时也存在于几乎所有的天然食物之中。在肉类、鱼类、家禽、蔬菜、奶制品中都含有天然的谷氨酸钠。事实上,无论在烹调菜肴中加不加味精,人们实际上每天都在食入大量的谷氨酸钠,研究和实验证明,专门制造获得的谷氨酸和动植物中存在的谷氨酸一样,都可以参与身体的新陈代谢。因     

冬令进补要得当

冬令进补已成为民间的传统习惯。祖国医学就有“冬藏精”、“秋冬养阴”的说法。三九严冬进补,能使营养物质转化的能量较多地贮存于体内,而且冬至起九,正是一年中阴气盛而阳气始生的转折点。所以,此时进补,能养精蓄锐,有助于体内阳气的生发,为下一年的健康打下基础。     

涂抹防晒霜 选用要得当

进入炎夏时节以来,为了避免被晒黑,晓娟在上下班骑车时不仅打着遮阳伞,还披着件遮挡阳光的薄布衫,力求减少紫外线的照射。同时她把“美白防晒黑”的莫大希望,寄予涂抹高防晒系数功能的防晒霜上。可涂抹了一段时间的防晒霜后,不仅脸部、颈部、手上的肌肤都在朝着被晒黑的方面发展,而且脸上还长出了粉刺。     

言行得当,帮宝宝度过语言敏感期

最近一直抓狂轩轩说话这件事. 一次我在厨房烧饭,轩轩坐在爸爸怀里和爸爸一起看球赛.看到激动时刻,轩爸突然冒出一句:"我靠,这是什么鸟球!"没想到,第二天和朋友一起吃饭时,轩轩突然说了句:"我靠,这是什么鸟菜!"我和轩爸一下子都愣住了,顿时感到羞愧难当.     

言行得当，帮宝宝度过语言敏感期

最近一直抓狂轩轩说话这件事。     

宝宝睡眠不分昼夜，调理得当睡得安然

<正>喜添贵子乐不可支紫玥和杨涛喜结良缘后,他们把充沛的精力用在潜心学业务、钻技术上,没有急着要孩子。婚后第三年,小夫妻事业小有所成时,他们才盘算着要孩子。没过多久,他们顺利怀上了孩子。整个孕期,紫玥过得轻松愉快,她不负所望,生下个胖小子。前来恭贺的亲朋好友,对这胖小子赞不绝口,都争着要好好看看、抱抱宝贝儿,这让紫玥一家人喜上眉梢,乐不可支,他们把这心肝宝贝视为掌上明珠。     

初春时节调养要得当

初春时节,常有较强冷空气及其带来的降雨,让很多地方一夜之间从夏天又回到了冬天,不少人因此"中招"而感冒。乍暖还寒时,要会保养调息。首先要注意保暖。早春的气温总体来说还是不高的,即使白天气温稍高,但早晚气温仍旧较低。平时可以穿多件较薄的衣服,根据气温的变化随时增减。做剧烈运动之前应先减衣物,等出汗后才脱衣很容易受凉。一说起春季保健,大家说的大多是调整饮食。但相比于调整饮食,你最该做的就是对自己的身体做个自我检查。刚过完春节,相信大家的身体多了几斤肉吧,有没有觉得上楼梯费劲了些,或者女士的裙装不再是平坦的小腹,而变成一圈"游泳圈"护在腰部?节后综合征是不是在您和您家人的身上出现了呢?     

防治宫颈癌 方法要得当

正宫颈癌作为严重威胁妇女健康的常见恶性肿瘤,在我国女性生殖系统恶性肿瘤中,发病率和死亡率都居第一位。说到宫颈癌,女性们都会心存恐惧。的确,宫颈癌发病率较高,并趋于年轻化,早期宫颈癌并没有任何症状,所以患者不易自我察觉。但     

社区健身器材 使用要得当

近两年，社区健身器材伤人的事件屡屡发生。2008年8月9日晚上，在郑州市航海中路的炫丽花园内，一名12岁女孩在1．5米高的双杠上健身时不慎坠下，致颅内出血，引发左半身偏瘫。     

健康运动方法要得当

老年人随着年龄的增长,身体各脏器都有不同程度的退化,因而对运动时间、运动方式的选择和运动负荷的把握十分重要。运动时间的选择早上老年人并不适宜参加体育锻炼活动。人经过一晚的睡眠,基本没有进水,血液黏度相对较高,影响血流速度,运动时会产生供血相对困难,对血液黏度已相对较高的老年人更是如此,高血压患者,脑溢血的发病率早上多而白天少;早上空腹运动容易导致低血糖,患糖尿病者尤要注意,早上空腹运动时以脂肪供能为主,产生的某些代谢产物脂肪酸对心肌有影响,对有心脏病的人影响会更大;科学研究表明:早晨3:00～6:00和中午12:00～14:00…     

宝宝指甲异常 家长多留心

<正>都说指甲是健康的晴雨表,通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路,能够判断一个人的健康基本状况,甚至看出潜在的健康危机。这一观点同样适用于婴幼儿,正常宝贝的指甲是粉红色为主,外观光泽亮丽,呈弧形,有一定的韧性和硬度,指甲半月颜色稍淡,甲周无倒刺。因此,日常生活中家长们除了要注意宝宝的饮食状况、精神状态,还应该留心指甲有无异常。那么,宝宝指甲异常都有哪些情况?又该如何应对呢?指甲白斑宝宝指甲出现白色     

宝宝学说话家长别心急

有句老话说：“孩了的嘴跟着腿。”就是说孩子差不多开始走路时就会说话了。这句话有一定的道理，宝宝正是通过行走得到更多的体验来促进语言的发展。     

宝宝发热 家长莫慌

正萌萌早上醒来突然哭个不停,直往妈妈怀里钻。今儿是怎么了?妈妈一摸宝宝额头,坏了,这是发热了呀!看着萌萌痛苦的样子,妈妈一下子乱了方寸。发热其实是一种自我保护发热并不是病,它只是一种症状,是身体的一种防御反应。正常情况下,在体温调节中枢的调控下,我们的体温相对恒定,不会因为环境温度的变化而变化。当有病菌侵袭时,机体的免疫功能会被激活,新陈代谢加快,出现发热。通俗地讲,这是身体正在动员一切抵抗力量与"入侵者"展开激烈决