高度柠檬水不宜多喝

维生素C是第一个被认定出来,在人体生理功能上扮演重要角色的维生素,是维持正常生理功能的很重要的一个营养素,却不提供人体任何热量。人体需要修复及建造身体各个部位及组织,因为维生素C是一种非常重要的抗氧化剂,可以促成胶原蛋白的形成,而胶原蛋白对皮肤、软骨、肌腱、韧带和血管健康非常重要。     

纯净水不宜多喝

纯净水已成为一些家庭依依不舍的生活用品.有关方面专家提醒人们,不宜将纯净水作为通常饮用水大量地、长期地饮用,对婴儿及少年儿童更应十分谨慎.专家指出,在饮用水质较好的城市,人们完全可以放心地饮用自来水;有条件的地方,饮用富含人体所需矿物质和微量元素的天然矿泉水是最佳选择.专家还指出,对于好的饮水来说,只有纯净是远远不够的.它既要解决水质污染的问题,还要解决水质的退化等方面的问题,不仅要把水搞得干净而且还要把水激活.由于某些生产认识上的偏颇,现在还没有在解决退化、"激活"上开拓思路,致使生产出来的水纯而不活,即还不是理想的饮用水.而且,由于过分强调纯净,故在把有毒有害物除掉的同时,把水中有利于人体的矿物质、微量元素也除掉了.岂不是失之偏颇.     

孩子不宜多喝果汁

营养专家一直推荐我们吃新鲜、天然的食物,但很多人对新鲜、天然的认识有偏颇,于是乎各种形式的果汁饮料成了家长们趋之若鹜的目标。美国小儿科学会警告说,即使饮料中的砷含量不超标,孩子们喝了很多果汁也更容易出现腹泻、龋齿、营养不良和肥胖。专家说,果汁饮料中真正的元凶是糖,它会损害孩子的健康。     

喝咖啡加糖不宜多

喝咖啡时,适当放点儿糖可增强咖啡的味道。但是,若放糖过多,则会使人没精打采,甚至使人感到十分疲倦。据分析,导致这种睛况的原因主要有两点：一是咖啡进入人体后,本身会消耗体内的某些矿物质,而这些矿物质,在把体内摄入的碳水化合物转化为葡萄糖供能的过程中是不可缺少的;     

运动饮料普通人不宜多喝

<正>饮料前加上运动两个字,是否让你觉得无比健康?现在,运动饮料已经走出运动的小圈子,成为许多人的日常饮品。不过,运动饮料真的适合普通人喝吗?专家指出,运动饮料是针对运动时能量消耗、机体内环境改变而研制的一种保健饮品,它的主要成分为葡萄糖、咖啡因、电解质、氨基酸等物质,能补充能量,调节体内电解质和酸碱平衡,使人迅     

骨折后不宜多喝骨头汤

许多人都认为,骨折以后多喝些骨头汤,其中的钙质可以帮助人体骨头再生。实际并非是这样。 骨折后骨的再生,主要靠骨髓和骨膜的作用,而这种作用在增加骨胶原物质的条件下才能更好地发挥。喝骨头汤主要是补充人体的钙和磷,结果会使骨质内无机质成分增高,反而会造成骨质内无机质与有机质的正     

骨折病人不宜多喝骨头汤

医学研究人员通过实验证明：骨折病人多喝骨头汤。不但不能促进骨折早期愈合,反而会使愈合推迟。     

喝柠檬水能除牙结石吗

@墨鱼小丸子:最近去补牙,口腔科医生说我的牙结石有点严重,建议洗牙。但我怕洗牙会不舒服,请问还有别的方法清除牙结石吗?经常喝柠檬水行不行?@柯大夫:要想去除牙结石,喝柠檬水没用,最好还是洗牙。牙结石是由食物残渣、唾液,以及坏死脱落的口腔上皮细胞等物质沉积钙化形成的。随着时间的推移,牙结石越积越多,就会带来牙龈炎、牙周炎等口腔问题。     

5种病人不宜多喝鸡汤

高胆固醇血症者多喝鸡汤，会促使血胆固醇进一步升高。     

咖啡不宜人人喝

１患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人不宜喝咖啡。２老年妇女咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多１０倍以上，如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。３胃病患者有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，因为喝咖啡过量可导致胃病恶４孕妇孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形或流产。５维生素B１缺乏者维生素B１对保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B１有极大的破坏作用。６癌症患者过量…     

矿泉水不宜喝鲜

日常生活中,鲜啤、鲜点、鲜活的鱼类、蔬菜等新鲜食物和饮料深受人们青睐。科学家们却提出忠告:矿泉水并非越新鲜越好,而应在灌装品出厂存放一个月左右后再饮用。     

剧烈运动后不宜喝冰啤酒

有的人在剧烈运动或重体力劳动之后,喜欢喝上一杯冰镇啤酒。然而这样饮啤酒会危害人体健康。潜伏患痛风危险:日本风湿病专家研究认为,剧烈运动后的人立即喝下一瓶啤酒,使血液中尿酸浓度增     

哪些人不宜喝咖啡

咖啡味醇可口,是人们喜欢饮用的兴奋精神的饮料,咖啡中主要含有咖啡豆和茶叶中所含的几种生物硷,这些物质对大脑皮层有选择性的兴奋作用,很小剂量(50～200毫克)就能兴奋大脑皮层,消除疲倦,振奋精神,从而使人们工作效率提高。但是,咖啡并非人人皆宜饮用、下面几种人就不宜喝咖啡。     

哪些人不宜喝咖啡

咖啡味醇可口，是人们喜欢饮用的兴奋精神的饮料，咖啡中主要含有咖啡豆和茶叶中所含的几种生物硷，这些物质对大脑皮层有选择性的兴奋作用，很小剂量(50-200毫克)就能兴奋大脑皮层，消除疲倦，振奋精神，从而使人们工作效率提高。但是，咖啡并非人人皆宣饮用．下面几种人就不宣喝咖啡。     

夏日喝冰啤酒车不宜

入夏后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，但营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“不宜”。一、酒温不宜过低。存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃-10℃，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，     

哪些人不宜喝苦丁茶

从中医的角度来说,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,经常饮用,对防治头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等,效果非常明显。当人们口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血等时,喝一段时间的苦丁茶,也确有效果。除此以     

久煮汤底不宜喝

寒冷的冬季到了,吃火锅的热潮也随之被掀起。各个火锅店都是宾客盈门,万箸齐举。羊肉锅、麻辣锅、海鲜锅、鱼头锅……各色火锅引人垂涎。但吃火锅也有很多注意事项,如不加以注意的话就会给身体埋下慢性炸弹。     

这些病人不宜喝咖啡

1.高血压 咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感患者血压升高。 2.肾衰竭 肾衰竭患者如有高血钾现象,需配合限钾饮食,而咖啡含钾量高。 3.消化性溃疡 咖啡因会刺激胃酸分泌,并使消化系统平滑肌血管松弛,加速食物的代     

晨起空腹不宜喝蜂蜜水

不少中老年人喜欢早晨起来空腹喝蜂蜜水,其实这样不但起不到保健的效果,反而会损伤肾脏的功能。蜂蜜中含有丰富的果糖,经过代谢后转换为葡萄糖直接被人体吸收,导致细胞外液的渗透压升高,排尿时间减缓,肾脏产生的代谢废物不能有效、及时地排出体外,从而损伤肾功能。