知晓天价补品的“平民”替代品

正如今,人们越来越注重营养与健康。生活水平的提高,让人们对于一些"贵族食材"十分青睐,海参、燕窝、人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草、耳环石斛等,这些昂贵的滋补品虽然能强壮身体,但是它们的价格却让很多人望而却步。其实并非价格昂贵的东西滋补效果才好,平常一些食物的功效也可与那些贵族食材相媲美。本文就介绍一些昂贵滋补品的替代品。滋补人体珍品之海参海参作为滋补之品,越来越受到大家的欢迎,具有补肾益精、养血润燥以     

怪味食物呵护女性健康

人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道"怪异"的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是"不堪入鼻"……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。榴莲—能缓解痛经榴莲气味强烈,说它"臭气熏天"毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。     

血燕成“毒燕” 滋补擦亮眼

说到燕窝，它在老百姓的心中可是一种神秘高贵的补品，而色泽红润的血燕由于“燕子啼血”的美丽传说，更是有着昂贵的身价。     

天麻并非补品

正入冬以后,正是一些名贵的中药材展现其滋补功效的好时机。例如身价不菲的天麻,很多人拿来当补品用,殊不知这样既不补气,又不补血。很多中药都有别名,天麻也不例外。天麻的植株是一根紫色的独苗,"有风不动,无风自摇",所以叫"定风草";直立着像插在地里的箭簇,又称"赤箭";别名还有山萝卜、仙人脚、离母等。民间说"天麻天麻,天生之麻;     

寒冬常把粗粮吃 排毒养颜益处多

<正>生活中,很多女人为了排毒养颜,不惜花高成本去买各种补品、化妆品,而往往忽略了每天必吃的五谷杂粮。其实五谷杂粮廉价营养还排毒养颜,可以说是女性不可多得的补药。如果你把更多谷物引入食谱,则可为身体注入更多元的营养素。人们平常说的"粗粮"包括玉     

海参咋吃最营养

正近日,海参因被"热死"而上了热搜,让不少喜欢海参的人担心海参会不会因此大涨价。作为最受欢迎的滋补食品之一,海参确实具有很多的保健功效,但是你知道海参怎样吃才最营养吗?今天,我们就来好好讨论一下。海参的功效海参之所以被大家热捧,是因为其确实具有很高的营养和保健价值。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参。从中医角度来说,海参有滋阴、补肾、壮阳、益精、养血、润燥的     

细说『海中人参』

海参又名海鼠,在生物学上属棘皮动物海参纲。中国所产海参约有20余种可供食用。我国南北海域都出产海参,但南北所出,差异甚大。越往南,海参种类越多;越往北,海参品质越好。其中山东沿海所产的刺参被认为是最上品。古人一般以海参是否有刺而名其细类,如《本草从新》说“:有刺者名刺参,无刺者名光参。”至于光参的种类,大多用外形色泽来区分,如乌参、黄玉参等。我国从何时发现并生产和食用海参,至今尚难断限,不过可以肯定的是食用海参在明清时代已经十分盛行,清人郝懿行在《记海错》中考证说:“海参,盖以其补益人与人参同也。”袁枚的《随园食…     

“平民补品”中的佼佼者

民以食为天,食疗进补更是重中之重。平时煲汤、泡茶时不时都会用到名贵的药材补品,虽然它们都有其他食物无法代替的进补效果,但是有些补品确实是价格偏高,对于百姓而言难以长期食用,那么用一些价格亲民的"平民补品"来代替也就成为一些人的选择。但是,廉价的"平民补品"能否达到我们想要的进补效果?在此笔者为您解答"平民补品"中的佼佼者,方便您进行进补调理。     

癌症患者不宜“大补”

<正>家在福州长乐的癌症患者林德彬老人,平时在家休养时都会吃木耳、红枣等几种补品,增强抵抗肿瘤的身体免疫力。可他又常听癌友说,肿瘤病人不能吃补品,吃了补品会促进肿瘤加速生长,容易复发和转移。究竟癌症患者能不能吃补品?"目前为止还没有发现哪一种补品只补肿瘤而不补人体的,相反,在     

鸡蛋对人体健康有害吗

鸡蛋含人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近,是一种理想的天然"补品"。但很多人将鸡蛋视为高血压、动脉粥样硬化、冠心痛的元凶,原因是其中含有较高的胆固醇。过量摄入胆固醇会使血胆     

男人滋阴也重要

<正>一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:"你才需要滋阴呢。"其实,从中医角度说,男人滋阴也很重要。45岁的张先生,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了,一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身     

鸡汤进补也能补出病来

正冬季天寒,鸡汤又成了很多老年人餐桌上的滋补"主食"。在这些老年人心目中,鸡汤是万能"补品",不论是大病初愈,还是劳累过度、身体虚弱、手脚不温,都要喝鸡汤。有的人认为酷暑时节胃口不好,到了冬天要好好补一补。进"九"就开始补,一直要补到出"九"。九九八十一天,连续要吃不少只鸡。他们不知有的人能用鸡汤补,而有的人是不宜用鸡汤补的;非但不能补,还可能会补出病来。1.慢性浅表性胃炎患者:因为     

癌症病人能不能服用滋补品?

我的一位朋友得了胃癌,亲友给他买了很多滋补品,可有人说癌症病人吃补品在补身体的同时也补了癌细胞．会起反作用的。请问癌症病人能不能服用滋补品?湖南彭萍     

冬天补海参,效果赛人参——优质海参保健康,每天仅需9元?

<正>冬令进补关键时,中老年进补选海参俗话说"三九补一冬,来年无病痛",冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是"生机潜伏、阳气内藏"的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究"养藏之道",适时进补,更好地发挥食材、药材的作用,提高机体的抗病能力。说到冬季进补的首选,海参中所含的海参多肽、18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、硫酸软骨素、多种维生素和微量元素等是对人体最全面的营养补充,而其易吸收、低胆固醇特点,也使其成为中老年冬令进补的首先佳品。     

核酸饮食疗法

随着人民物质生活水平的日益提高,健康和延年益寿已成为许多人的追求。市场上五花八门的滋补品、保健品应运而生,使人无所适从。吃什么补品好是人们经常要提的问题,可要回答绝非易事。应该说缺什么就该补什么,很多人只要注意科学摄食、均衡营养,完全不需要补这补那。我国有句古     

养生的五种类型

近年来,前所未有的养生热表明人们对健康越来越重视。经络、气血成了一些养生人士的常用语;足疗、刮痧成了人们热衷的休闲养生方式;有的人为了防病,开始素食养生。各式各样的养生类型到底哪种适合自己?这里列举养生的五种类型,你可以对照选择。1.补品型每到节日,各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。各种名目繁多的保健品,成为很多人养生或馈赠亲友的首选。老人是保健品消费的主体,不少人长期服用,甚至几种补品     

冬天补海参,效果赛人参——优质海参保健康,每天仅需9元?

<正>冬令进补关键时,中老年进补选海参俗话说"三九补一冬,来年无病痛",冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是"生机潜伏、阳气内藏"的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究"养藏之道",适时进补,更好地发挥食材、药材的作用,提高机体的抗病能力。说到冬季进补的首选,海参中所含的海参多肽、18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、硫酸软骨素、多种维生素和微量元素等是对人体最全面的营养补充,而其易吸收、低胆固醇特点,也使其成为中老年冬令进补的首先佳品。现在医学也已经证明,海参中的生物活性物质对糖尿病、高血压、冠心病、血栓、预防癌症等疾病都有很好的预防及治疗效果。     

从“啸”谈开去……

记拒忭得恩格斯说过,人的胚胎在母体里的成长过程,就是人类漫长进化的缩影。套用这样的逻辑和句型,我们可以说,人在童年时的所作所为,恐怕最能反映人类早期生活的一些影子。孩童喜欢做什么呢?满地打滚,爬树上房,匍匐钻洞,大声啸叫……果然,前不久读到一位学者的文章,说我国魏晋朝的古人也有啸的习惯。啸者,就是模仿动物吼出很大的声响。引吭高“啸”的人,大多数还是知识分子、“干部”的魏晋士人呢。这些人的生活情趣有三样,一为“服药饮酒”,就是我们说的吃补品,喝药酒;二为“栽种松菊”,今天很多人继承了“采菊东篱下”的古风,也喜欢侍弄…     

花了上万元,买的竟是“毒海参”

一到过节,海参就很畅销,很多人都买给长辈来补身体。但少有人还能想起,去年“3?15”晚会里,第一个曝光的就是它。国民心中的高端滋补食材,竟是“敌敌畏”养大的!用敌敌畏“清池”,一池要倒三四箱许多人都认为,海参都是从深海捕捞的,其实并不是。我国大多数海参都是人工养殖的,大多集中在北方,尤其是辽宁大连、山东青岛等地。     

不是所有参字辈的中药都是补药

人参给人一种高级补品的印象，在很多人的头脑中都是很深的。实际上，叫“参”的中药种类多得很，其功用和主治，各有特长，并不相同。