世界长寿之乡——广西巴马瑶族自治县

联合国教科文组织规定:"世界长寿之乡"的标准为每100万人口的区域中,拥有百岁以上(含百岁)男、女寿星要达到75人。这个比例数也可以简化为每10万人口的区域中,拥有百岁以上寿星7.5人,或称长寿率为7.5/10万。1991年11月1日,国际自然医学会在日本东京召开第13次会议,会长森下敬一先生在实地调研基础上,对我国广西巴马瑶族自治县的长寿现象作了专题论证。他确认该地区的自然环境和人们的饮食起居,符合世界各长寿地区共同的要求:调研得出的长寿率为30.81/10万。因此,会议确认中国广西壮族自治区巴马瑶族自治县为世界第五个长寿之乡,2003年11月授予巴马县"世界长寿之乡"证书。该学会确认的世界长寿之乡目前仍只有5个,它们分别为:南美洲厄瓜多尔共和国的比尔卡班巴     

与长寿之乡比比生活方式

地处我国广西壮族自治区的巴马瑶族自治县。总人口30万,有百岁以上老人98名,90岁以上老年人290名,平均每万名人中有百岁老人3人。这不仅在我国,而且在世界上,在同等人口规模范围内,百岁老人所占比例亦列前茅。故被国际誉为世界第五大长寿之     

长寿之乡——永福

位于广西壮族自治区东北部的永福县，从古至今，有过很多长寿老人，被誉为”福寿之乡”，它是中国福寿文化集中展现的一块宝地。     

四大优势造就长寿之乡——介绍山东省单县

2013年12月27日,中国老年学学会在山东省菏泽市单县举行授牌仪式,授予单县"中国长寿之乡"称号。这是山东省继莱州市、文登市、乳山市后获此殊荣的第四个县份,也是新标准实施后认证的全国首批"中国长寿之乡"。有资料显示,截至2012年底,单县120.9万总人口中,百岁以上老人150人,占总人口比例的10万     

生态环境优美 福寿文化厚重 注重科学养生——介绍广西昭平县

2011年11月16日,中国老年学学会正式授予广西昭平县"中国长寿之乡"称号,昭平成为全国第20个、广西第4个"中国长寿之乡"。昭平,是人与自然、人与社会的和谐家园,是生态优美的福寿之乡。到2010年底止,昭平百岁及百岁以上老人58人,为当年全县总人口的13.26人/10万("中国长寿之乡"标准须达7人/10万以上);80～99岁老人8285人,为1.89%(标准     

为何山区老人多长寿

在国内外多次人口调查中,人们都可以看出这么一个规律:即居住在山区的老人普遍比较长寿。例如,位于巴基斯坦东部的罕萨,就是一个被崇山峻岭包围、时常云雾缭绕、终日空气新鲜的长寿村,该村2万人中,年逾百岁的有40多人,90岁以上的老人竞达数百人之多。在1992年国际自然医学会的年会上,我国广西的巴马瑶族自治县被确认为第五个世界长寿之乡。因为当时的人口普查结果表明,10     

与长寿之乡比比生活方式

地处我国广西壮族自治区的巴马瑶族自治县。总人口30万，有百岁以上老人98名，90岁以上老年人290名，平均每万名人中有百岁老人3人。这不仅在我国，而且在世界上，在同等人口规模范围内，百岁老人所占比例亦列前茅。故被国际誉为世界第五大长寿之乡。     

长寿老人生活解密

我们对长寿充满了期盼,同时也进行着各种各样的养生之法。然而,在搜索长寿老人的过程中却发现,虽然国度不一,养生方法各异,但他们无一例外的都拥有开朗的性格和愉快的心情,保持合理的营养,有规律的生活习惯和适度的运动。     

生态、美食、文化造就长寿之乡——介绍浙江省永嘉县

2012年7月29日,中国老年学学会授予浙江省永嘉县"中国长寿之乡"称号。至此,永嘉这座有着1800多年历史的古县成为中国第28个、浙江省首个"中国长寿之乡"。数据显示,到2011年底,永嘉60岁以上老年人口为13.89万人,占总人口     

长寿之乡 奥秘多多

巴马是世界著名的长寿之乡。这个多民族聚居地．位于广西西北部，与百色、田阳等市县相毗邻．居住着壮、瑶．汉等12个民族，据第五次全国人口普查．在巴马2388万户籍人口中，90岁以上老人共有530位，其中100岁及100岁以上的有74位（男20，女54）．相当于每1万人口中就有3位百岁寿星。其寿星占人口的比例之高居世界5个长寿区之首。     

良好的环境和生活造就长寿之乡——介绍河南省夏邑县

2008年10月6日,夏邑县被中国老年学学会授予"中国长寿之乡"称号,成为河南省第一个获此称号的县份,同时成为中国的第八个长寿之乡。根据2000年全国人口普查数据显示,当年夏邑人口平均预期寿命达72.7岁;到2007年底,该县113.8万     

天时地利人和成就长寿之乡——介绍广西金秀瑶族自治县

2012年11月28日,中国老年学学会在广西壮族自治区金秀瑶族自治县举行授牌仪式,授予金秀瑶族自治县"中国长寿之乡"称号。根据"中国长寿之乡"评审标准,金秀县3项必达指标均超过要求,12项考核指标中有11项达标。数据显示,2011年底,总人口15.53万的金秀县拥有80岁以上高龄老人3069人,占年末人口总数的1.98%;存活实足百岁及以上老人有15     

自然条件良好 社会保障完善——介绍贵州省石阡县

2012年6月21日,中国老年学会在贵阳市筑城广场正式为贵州省石阡县授牌,授予该县"中国长寿之乡"称号。这是中国第26个、也是贵州省第一个"中国长寿之乡"。据有关资料显示,截至2011年底,石阡县人口预期寿命为75.71岁,高出全国同期3.17岁;80岁以上老人有5992人,占总人口1.49%;百岁以上老人有39人,占总人口9.6/10万,超出"中国长寿之乡"7/10万的标准。至此,石阡县完全符合     

寻找长寿基因

在美国大约已有54,000位百岁以上的长寿老人.但能活到110岁以上的超级百岁老人只有十几人:世界范围内确认的110岁以上的老人共有70人。研究发现.这些超级百岁老人并没有采取什么特别的措施.他们很可能拥有避免疾病、早衰和过早死亡的长寿基因。遗憾的是,我们大多数人都不能像他们那样.幸运地拥有这样的"超级基因"。科学家目前正在进行这种长寿基因的研究.以期将这种保护力量用于造福所有的人。     

六大因素造就长寿之乡——介绍广西恭城县

2014年8月29日,中国长寿之乡恭城授牌仪式暨新闻发布会在广西桂林市举行,中国老年学学会正式授予恭城瑶族自治县中国长寿之乡称号。恭城史称茶城,地处湘、粤、桂三省要冲,置县于隋末唐初,至今已有1400多年历史,1990年经国务院批准设立恭城瑶族自治县,隶属桂林市,境内居住有瑶、汉、壮等12个民族,其中瑶族人口占总人口的     

揭秘长寿之乡的“长寿食谱”

我国长寿之乡巴马的"长寿食谱"广西巴马瑶族自治县是著名的长寿之乡,我国一批医学工作者曾到此地,对50位90岁以上的长寿老人进行了调查,揭开了巴马人长寿的奥秘。他们发现巴马老人除了终生勤劳不辍、生活环境优美以外,还有一个特殊的长寿食谱。这个食谱的特点如下:1能量摄入偏低,但能量供应和机体消耗处于基本平衡的状态。2蛋白质摄入量达到正常需要水平(按每千克体重每天1克计算)。     

四大因素成就长寿之乡——介绍山东省乳山市

2012年10月17日,中国老年学学会授予山东省乳山市"中国长寿之乡"称号,至此,乳山成为中国第29个、山东省第3个"中国长寿之乡"。乳山在"中国长寿之乡"三项必达指标中,百岁老人占总人口的比例已连续三年超过7/10万的标准,其中2011年61人,占到人口总数的10.68/10万;人口平均预期寿命达76.27岁,比全国高4.87岁;全市80岁以上老人19 244人,占总人     

生态良好 人居舒适 民风淳朴——介绍广东省蕉岭县

2011年7月16日,中国老年学学会发布公告,授予广东省蕉岭县"中国长寿之乡"荣誉称号。至2010年年底,蕉岭县23万人口中,80岁以上的有5949人,占总人口的2.68%;至2011年底,蕉岭县百岁以上老人有39人,即10万人中约有17位百岁老人,远远超过了国际及中国长寿之乡的标准。蕉岭县位于广东省东北部,韩江上游,四面环山,是汉族客家民系聚居的地方。蕉岭是广东省最好的林业生态县之一。境内山清水秀,森林茂密,风景优美,     

长寿之乡如皋的健康饮食之道

江苏如皋,位于长江、黄海的"T"形交汇处,紧邻国际大都市上海,与苏州的张家港市隔江相望。据最新统计,如皋145万人中百岁老人高达209位,位居全国县(市)之首,占人口比例高出国际标准近一倍。     

人居福地 少量饮酒 崇尚尊老——介绍湖南省麻阳县

地处湖南省西部边陲的麻阳,是一个苗族少数民族自治县。2007年12月12日,麻阳被中国老年学学会正式授予"中国长寿之乡"称号,成为我国首批长寿县之一。授牌时,麻阳有百岁以上老人45人,以全县总人口计,为1.2/万人,远超过联合国人口组织规定的0.75/万人的标准;80~99岁老人5438人,占总人口的1.46%;全县人口平均寿命75.6岁,高出全国人口平均寿命3.6岁。这些指标均符合或超过长寿之乡的标准。麻阳人长寿的首要原因是这里独特的居住环境。麻阳是人居福地,总体地形西、南、北三面较高,朝东倾斜开口,形成了一个天然"保温室",基本上是"冬无严