中医学对亚健康状态的认识

"亚健康状态"是1996年4月提出的一个概念[1],是指一种机体无明确疾病,却呈现活力降低、适应能力减退趋势的生理状态,是介于健康与疾病之间的中间状态,因而也可以称为"第三状态"、或"临界状态"、或"灰色状态".西医学的认识基于形态结构上的改变,因而对器质性病变作用明显,而中医则侧重于对功能的考察,因而对功能改变作用明显.所以,对于亚健康状态这种无器质性脏器病变的"病态"来说,中医学的认识论更具优势.     

关注亚健康状态的防治

20世纪80年代中期,前苏联医学家N·布赫曼教授研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非患病的中间状态,称为“亚健康状态”或“第三状态”,也称为“灰色状态”。任何疾病都是通过亚健康状态这一桥梁,逐步衍变而成的,故亚健康状态也可称为疾病的前驱状态,猝死是亚健康状态所导致的最严重的后果。然而遗憾的是,很多人都忽视了亚健康状态的防治,直至酿成大祸,悔之莫及。中国古代将疾病分成“疾”与“病”两种状态,谓“疾为病之微,病为疾之渐”。即疾为病的前驱和初始状态,病为疾的严重状态。可见,没有“疾”难以成“病…     

亚健康的中医自稳调控干预措施

亚健康状态是指人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，又称第三状态或“灰色状态”。按中医观点看亚健康状态是身体内已经出现了阴阳、脏腑、经络的不平衡状态。正常情况下，机体有自我调节、自我平衡、自我恢复能力。而这种自我调控能力是通过机体内部多重系统的协调统一而实现的。健康是一种自我稳定的生态平衡状态，这一自稳状态的破坏是亚健康状态的最根本的发病原因。     

五环养生攻克亚健康

日益严峻的生存压力、环境危机使人们在不知不觉中透支了健康,积蓄了毒素,处在了虽然“无病”却身心疲惫不堪的“第三状态”、“灰色状态”,也就是“亚健康”状态。亚健康就是中医所说的“未病”,不是没有病,而是将发未发之病。使人犹如坐在了一个随时可能爆发的火山口上。值得     

生命的关照--《走出亚健康》引导你走出亚健康

《尚书·洪范》说人们追求的“五福”目标是 :“一曰寿 ,二曰富 ,三曰康宁 ,四日攸好德 ,五曰考终命。”宋代欧阳修诗云 :“事国一心勤以瘁 ,还价五福寿尔康。”身心健康、乐而长寿 ,自古就是人类的美好追求。 2 0世纪初医学家在翻译日文书时 ,采用了“健康”一词 ,由是而广为称引 ,悬为鹄的。到 80年代末年 ,又檗衍出“亚健康”一词 ,以其对生命的关照 ,茁其新说。医学模式的演进 ,健康概念不断发展。 2 0世纪 80年代 ,世界卫生组织对健康的定义为“不仅仅是没有疾病 ,而且身体、心理和社会适应能力都很好。”用这种健康标准审视人群 ,发现…     

穴位注射治疗亚健康状态280例

亚健康状态(sub healthy state)是指机体无明显的疾病,却呈现活力降低,适应力不同程度减退的一种生理状态[1],又称为“第三状态”,是介于健康和疾病之间并有可能趋向疾病的中间状态。世界卫生组织(WHO)统计,人群中真正健康(第一状态)者和患病(第二状态)者不足1/3,有2/3以上的人正处于亚健康状态[2]。“第三状态”如果处理得当,则身体可向健康方向转化,反之则患病。目前,亚健康状态对人群的危害性愈来愈受到世界各国的广泛关注。如何有效防治亚健康是当前人类面临的重大课题。笔者从2004年开始,用穴位注射法治疗280例亚健康状态者,取得满意…     

食疗方对付亚健康

世界卫生组织研究表明，目前有约70％的人不同程度地生活在亚健康状态下。这些人常感到食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、疲劳、健忘及性功能障碍等，到医院检查又查不出器质性病变。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。以下介绍几种调理“亚健康状态”的食疗方。     

推拿（按摩）调治亚健康状态文献概述

亚健康状态又称为第三状态,也称灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期等,是指介于健康与疾病之间的一种包括无临床症状或症状感觉轻微、但已有潜在病理信息的状态。中医则称亚健康为“未病”和“欲病”等,但从症状上看,亚健康与中医“虚劳”的某些症状十分类似。世界卫生组织的一项调查研究表明,世界人口的     

自我调理好走出“亚健康”

亚健康是世界医学界的一个最新概念。世界卫生组织认为,亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,是处于健康与有病之间的过渡状态。     

中医导引法调治亚健康疗效观察

亚健康状态是由健康状态到疾病状态的中间状态,如不能得到有效的纠正则有可能发展成为疾病状态。中医导引法是传统的防病保健方法之一,也是治未病的重要手段。本次研究通过比较中医导引法与普通针刺方法治疗亚健康的疗效,发现短期治疗后针刺疗法对某些症状的改善优于中医导引法,而在长期治疗后两者疗效基本相似。     

亚健康状态的中医学研究进展

1947年世界卫生组织对健康提出了一个多维度的定义:"健康是一种从心理、躯体、社会安宁(well being)的完美体态,而不是没有疾病和虚弱。"20世纪80年代初,西方学者在生物一心理一社会医学模式观点基础上提出了健康和疾病之间存在着"第三状态"即亚健康状态。中医学里虽无称谓,但其可以是内伤杂病范畴中许多证候的表现。根据中医的未病学观点,未病学中潜病态、前病态即是亚健康状态。现对近几年亚健康状态的中医学研究进展综述如下。1亚健康状态的概念亚健康状态(sub-health)是指人体虽无明确的疾病诊断,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状,处     

浅析中西医对亚健康的辨证论治

1亚健康(Sub-health)简介世界卫生组织(WHO)在其宪章中对健康定义如下:健康不仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应处于完全的完美状态。但在临床工作中,我们常遇见机体经各种仪器和生化检查无明显的阳性和器质性疾病诊断,却表现出自体生活能力降低,社会适应能力减退,并且显现出各种身体不适的症状的患者。由于长期以来人们对健康和疾病的认识非此即彼,故WHO在提出健康新概念后,特别指出了一种介于健康和疾病之间非健康非患病的“第三状态”,即亚健康状态。WHO在《国际疾病分类标准》中列举出了人体无明显疾病症状但却有种种…     

亚健康研究现状及其非药物治疗的应用进展

亚健康已成为当今社会十分热门的话题之一,据国内专业网站的统计报告,2000-2008年发表在医学专业期刊上的以亚健康为题名的论文文献已达2272篇,其中2008年即为452篇,与2000年相比增长将近10倍;另外各级基金资助的项目论文达到454篇[1].足见社会对亚健康问题的关注程度.     

灵丹片治疗亚健康状态200例

1临床资料 所有病例均具有亚健康状态典型表现，即疲劳，而与疲劳伴生的是心理及生理双重不适：劳倦、乏力、困倦、胸闷、气短、肌肉酸痛及神疲、失眠多梦、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝、焦躁不安、情绪低落等，并经过理化检查排除器质性病变及精神抑郁症。本组200例中，男150例，女50例：年龄20～56岁，平均36岁。病程6月～3年。诊断参照文献标准。     

对亚健康状态个性化干预的心身思考

本文经简要分析认为,亚健康状态的成因虽然是多方面的,但其形成与个体的体质/气质等心身禀赋特点等密切相关。而气质与体质,是中医用以阐述人的心身关系形神理论的高度概括,彰显出因人制宜的中医特色,因此在亚健康的防治和干预中要强调个性化应对理念和诊治策略。根据个体心身禀赋特点对亚健康状态进行辨“质”论治,在21世纪将具有积极的现实意义。     

中医论治亚健康状态

亚健康状态是指机体虽无明确疾病 ,却呈现活力降低 ,适应能力不同程度减退趋势的一种生理状态 ,是介于健康与疾病之间的中间状态。亚健康状态的许多表现符合中医学认识论和方法论 ,运用中医学四诊、八纲、气血阴阳、脏腑经络等理论进行辨证论治具有优势。1　分型论治用于改善亚健康状态的常用分型治法如下。1.1　脾气虚弱脾 (胃 )为后天之本 ,气血生化之源 ,主运化 ,喜燥恶湿。脾虚则不能运化水谷 ,湿停中焦 ,出现腹胀脘闷 ,食欲不振 ,胸闷乏力 ,四肢困倦。尤其是雨季居地潮湿 ,多食瓜果冷食 ,而损伤脾胃 ,脾阳不运而致内湿。可以选用生荷叶…     

黄芪注射液治疗亚健康状态37例

黄芪注射液是由中药黄芪经科学方法制成，具有益气健脾、增强机体免疫力的功效。临床用于倦怠、乏力、自汗、易感冒、易疲劳，舌质淡、脉细无力、无明显热象、经各种检查无器质性疾病，属亚健康状态的患者，有良好疗效。     

刮痧调理三种亚健康症状

<正>亚健康是指人的身体处于疾病与健康之间的一种健康低质状态、第三状态、中间状态,是机体并无明确疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适的感觉和症状,疲劳、失眠及颈肩酸痛是三种最常见的亚健康症状。     

高校教师亚健康状况不容忽视

亚健康对人体的危害 “亚健康”是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾痛之间的健康低质量状态及其体验”．主要是指机体虽然没有明确的疾病．却呈现出活力降低．机体各系统的生理功能和代谢过程低下．是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状况．亚健康状态的人会较早地出现“一增三减”（即疲劳增加，活力、适应性和反应能力减退）现象，并有向“六高一低”（即心理和体力高负荷、高血压、高血脂、高黏滞血、高血糖、高体重和免疫能力下降）发展的趋势．这种生理功能低下的状态是人们表现在心身情感方面的、处于健康与疾病中间的健康低质量状态及体验．因其主诉的“症状”不仅多种多样、而且还不固定。所以又称“不定陈述综合征”．