滚烫的美食，别急着吃

镜头一： 不说不知道，一说吓一跳。这一天，我与七八个潮汕地区的同事聊起家常，惊觉周围的老人有不少得了食管癌。大家分析了一下，觉得潮汕地区至少有两个饮食习惯可能与食管癌有关：     

“春节躁狂”与“节后综合征”

时间进入了腊月，一年一度的春节马上就要来到了。我们身边的气氛开始随之逐渐“紧张”起来了——大家都开始“忙年”啦。亲爱的读者朋友，不知道您是否思考过这样一个问题：春节这一天，其实和平常的一天并没有任何区别，为什么人们要把这一天赋予特殊的意义？为什么人们在这一天的表现和平时大相径庭呢？     

我的“新”妈妈

2005年圣诞节，父母对我们宣布：妈妈患了老年痴呆症，最多再过五到七年，就需要全天候护理照料。事实上，她已经让爸爸把她得病的消息瞒了大家好几个月。她决定，只要能坚持一天，她就要继续工作，不需要别人可怜。我们都向妈妈保证，为她保守这个秘密。     

通往孤独狼家的小路

这一天,老神仙通知大家：“下午一点钟。到我家里来开一个秘密会议,注意不要让孤独狼知道。” 大熊、眉眉、岛岛。还有三胞胎,大家都去了。 当然没有孤独狼,因为老神仙让大家不要通知他。 大家到齐了,老神仙开始讲话：“现在,我们南瓜堡里,到处都很整洁、很漂亮,但是,有一个地方让我很不满意,那就是通往孤独狼家的那条小路,这条小路一点特色也没有……”     

“吵”出婚姻好味道

有人说夫妻之间吵架不好，伤感情，对婚姻生活不利；但也有人持另一种观点：夫妻俩吵架，说明彼此的激情还在，而一潭死水的夫妻关系才最可怕。笑星葛优结婚17年，夫妻生活和美，他的相处之道就是夫妻之间一定要吵架，他说：“我们三五天就吵一次，那是因为大家在乎对方。如果连吵都不吵，就是不在乎，一定很快离婚!”     

让排队更有序

我们班是小班，开学后不久我就发现我们班的孩子有一个不好的现象：无论是洗手、入厕、拿椅子等都挤成一团，不知道应该排队。针对这一问题，我通过和配班老师商讨拿出了解决的办法，成效不错，现在和大家分享一下。     

健康卫士

问：去年11月，上海市中心胶州路一栋大楼失火造成重大损失。现在正值冬季，天干物燥，是家庭火灾事故发生的高峰期。请问，应该如何预防家庭火灾的发生呢？答：首先，大家必须牢记家庭防火七个“不”：①睡觉时不吸烟或扔烟头；②儿童不玩火柴、打火机、点火器；③大风天不焚烧物品：④做饭、烧水时不离人；⑤房舍周围不堆放易燃物；⑥炉具附近不放易燃物；     

吟读《知福歌》，就此更知福

我们几位老人在前些日子的一次聚会里，其中有一位把清朝著名养生学家石成金的《知福歌》搬出来了，并朗诵之。大家听后心情豁然开朗，不念不知道，一念就感觉到了：我们今天活得多幸福呀!     

没有牛奶我们喝什么

牛奶事件发生后，大家不仅感叹牛奶都不安全了，我们还能喝什么？其实，这大可不必担心，保健饮品并不是只有牛奶哦。国际会议上提出了5种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆：第四酸奶（注意啦：人家不提牛奶）；第五骨头汤，大家看看它们都有什么神奇的功效吧。     

那次刻骨铭心的抽考

<正>这一天,阳光明媚,既平常又不寻常。校园里从两天前就笼罩着紧张的气氛。新的一轮抽考又要开始了,这次会是哪一小组“中彩”,大家拭目以待,也在心里默默地祈祷千万不要抽到自己。一次抽考何以使大家如临大敌,事情有因,我们班的成绩一连3次抽考,都排在年级倒数,急得老师时常给我们开小灶。别人唱歌,我们做题;     

入冬警惕：“鼠标手”

11月了，天越来越冷，外面呼啸的寒风，让呆在屋子里的我们更加对寒风望而却步。窝在房间的我们，有上完几节课就回宿舍的大学生们，有上班除了厕所和茶水间哪儿也不愿意去的白领们，大家对着互联网沟通全世界。殊不知，点击之间，“鼠标手”悄悄袭来。     

“魔鬼时刻”与疾病呼唤

科学是不讲鬼神的，但是一天、一周、一年、一生之中，人们总有一些时间遇到身体的不幸。不妨我们把这些时间称为“魔鬼时刻”，把在“魔鬼时刻”的身体不幸，称之为疾病呼唤。不信请看：     

中国人饮食中的水情结

在太空中俯瞰我们居住的星球，看到的是一个美丽的蓝色水球，这就是我们赖以生存的生命之舟。佛家有语：“百年修得同船渡。”不管怎么样，我们今天都是处在同一艘渡船上，大家都离不开活命的水。老子说得好：“上善若水”。水的漩涡就是一个生态圈，这就是适者生存的道理。所以我们的老祖宗早就教导我们要效法天，效法水，与水和谐相处，这就是道。顺道者昌，     

节后，别赶“综合征”那趟车

不知不觉，七天春节长假就结束了,不少人在微博上大呼有“节后综合征”：浑身上下感觉不舒服，没精打采，总是提不起精神……如何调节身心，尽快摆脱各种“节日综合征”的困扰，让工作、学习和生活进入正常轨道，成了大家关心的话题。     

丢掉的优良传统

在一次朋友聚会上，一位外国友人跟记者聊起中国人饮食习惯的改变：“中国人现在富裕了，所以大家都要吃‘好’东西，不爱吃饭了，就爱吃肉，爱吃我们不爱吃的肯德基、麦当劳……”     

母女相约

两年前的一天，我给女儿讲了这样一个小故事：苏格拉底的学生问苏格拉底，怎样才能修到他那般博大精深的学问。苏格拉底听了并未直接作答，只是说：“今天我们只学最简单的也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有谁不能做到呢？过了一个月，苏格拉底问学生们：“哪些同学坚持了？”     

灰霾天，多眨眼

全国范围内弥漫的灰霾纠缠了大家很长时间，不仅让呼吸科医生忙了起来，连眼科医师也发现了新现象：不少眼病患者称，一到灰霾天就眼痒、畏光、流泪。原来，灰霾对眼睛也有一定程度的伤害。     

营养早餐完全手册

7：00起床，7：15洗漱完毕，7：20换好衣服，7：25坐上公车，7：55走进办公室，一天的工作就要开始了。你忘了什么?对!早餐!没有时间、不饿、懒得做、减肥总之你可能有一干个理由。实际上，早餐作为漫漫长夜后的第一餐，对我们十分重要，一顿丰盛早餐的营养摄人量可占人体全天营养所需的25％～35％。     

我的“性”福小鸟飞哪了

尊敬的医生：我男朋友25岁，很胖。自从我们发生关系后，我感觉他对性爱没有什么兴趣，好像只是为了应付我。每次我们那个之后，都要隔好久才有下一次。若我隔一天再提出，他必定会说我有病，骂我性欲太强。我也不知道是我的问题，还是他有点冷淡。     

吃药莫跟三餐走

许多人认为，一天3次服用的药，就是跟着三顿饭吃。这种认识是错误的，造成这一错误的原因有两个：一是患者担心药物对胃有刺激；二是一些药品说明书标明餐前、餐时或餐后服用，于是就给大家一种印象，服药时间和三餐时间是相关的。