30天精神排毒

倦怠的你，脑子被杂乱的思绪拥堵。林林总总沉积下来的失落、不满、痛楚构建成一个囹圄，就这样把自己困顿在萎靡的情绪里……如果这是你，你该进行一次“精神排毒”了！一如身体排毒后的通透与清爽，“精神排毒”则是要给我们的大脑来次彻底的大扫除。[编者按]     

“无毒”才是好男人

张伟，是北京一家著名外企的资深经理，年薪百万，可他却在打算着40岁就退休，用他的话来说就是找一个“干净”的地方呆着，因为他深深地知道，金钱买不来健康，办公室里到处都是的电磁辐射、蔬菜里的农药残留、越来越多的汽车喷着有毒尾气和装修房子残留的毒气，还有不得不参加的酒会和应酬都让他烦。     

向上看,身体更"轻"爽!

身体里累积的毒素是让你变老变丑变暴躁的罪魁祸首!想要将它们统统赶出身体，不光要管住小馋嘴，做个伸展动作让身体动一动，排毒的速度也会加速喔!     

24小时肝脏排毒

养颜，必先排毒。而排毒离不开肝脏，我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。[编者按]     

淋巴排毒3分钟紧致线条美人

当身体里的毒素堆积时，作为排毒通道的皮肤自然也难逃毒素的迫害。其中颈部、胸部和腿部的皮肤更是首当其冲，迅速变得老化、松弛。千万别紧张，现在跟着我们一起学习淋巴按摩，让体内的毒素被深层“净化”。[编者按]     

“新疆奇人”身上可过电

今年73岁的口德科老人是阿勒泰市公路总段退休工人，当地人都称他为“奇人”、“电人”。他隔三差五会用220伏电流来为自己做“健身运动”，他的身体不仅是导体，而且还能控制电流。220伏电流通过他的身体后他能将一条活鱼在2分钟内烤熟。张德科老人经常给亲戚朋友及关系特别好的人通过自己身上的电流治疗风湿、关节炎、腰疼等疾病，疗效十分明显。他在身体通过220伏电流后，5个手指就是“电针”了，用来电疗，     

全球排毒进行时

80% 身体里的毒素究竟躲在哪儿？专家发现：80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位,可见把清理肠道摆在排毒的首位有多重要！     

排毒养颜最好顺其自然

编辑同志： 表妹嫁到广州工作10多年,由于生活和工作竞争压力大,身体处于“亚健康”状态。今年她脸上长出数个大小不等的褐色“老年斑”,服用过不少排毒养颜保健品,但疗效欠佳。请问,有什么好办法排毒养颜？拉萨哈×× 哈读者：目前市场上排毒养颜保健品品种繁多,受厂家广告的微妙影响,许多中年女性朋友都希望通过服用某些保健品和药物来达到排毒养颜目的,殊不知,这样做往往收效甚微。为保持面部健康,在此首推自然疗法。     

六位百岁老人的排毒养生方

很多人都认为，只有爱美的女性需要经常排毒。实际上，所有的人（尤其是上了年纪的人）都需要排毒。这是因为，人会得病的最主要原因是体内含有各种毒素。如果清除或减少这些毒素，人的身体就会保持健康，     

健康从排毒开始

随着时代潮流的涌起与退落，“时尚”（一时之尚，非长久也。）的应景也充斥于社会的方方面面、角角落落。现阶段“排毒”已经占据了广大民众的生活空间，很多人面对市场上琳琅满目的排毒以及排毒养颜药物，不知如何下手：各个媒体众说纷纭、各执一词，消费者也不知到底哪一个说得才是对的，该听信谁为是。     

排毒正当时

不知从几时起，“排毒”成为我们日常生活中一个专用的词。这是不是说我们现代人在现代生活中被备爱“毒素”浸淫得太深了，或人类已经失去了自身天然的色素的能力，以至于不得不靠身体之外的力量来帮助我们排除掉体内的毒素？     

天然排毒美容食品

专家指出，及时排除体内的有害物质及过剩营养，可保持五脏和体内的清洁，保持身体的健康。下面介绍数款天然排毒美容食品。     

你真的需要排毒吗？

排毒一直是个经久不衰的话题。“排毒”概念之所以能够深入人心,是因为它勾勒了这样一幅通俗易懂的人体新陈代谢的画面：我们每天都需要呼吸和饮食。在吸入空气、吃进食物的同时．也会把空气和食物中的毒素摄入体内;而食物本身在消化之后也会产生毒素。     

护肤养颜的妙招 常做脸部排毒操

田中爱今年32岁,是日本著名的美容专家。她拥有一张令人称羡的紧致小脸,皮肤也像20岁的少女一样白嫩。田中爱在畅销书《田中爱的洗颜妙法》中介绍说,她每天都坚持做自创的"脸部排毒操",因此有效地解决了"双下巴"、"法令纹"和脸颊浮肿等面部问题,使自己的容貌如同少女。田中爱说,在做脸部排毒操时,女性可沿着淋巴液的流向对脸部各     

毒从哪里来？

脸色黯沉、痘痘、斑点、肥胖、口臭……每每和这些美丽的敌人不期而遇时，我们总是惊惶失措，完全不知该如何应对！我们的第一反应是求助于美容品的涂抹和遮盖，便却往往不奏效，我们不知道，这一切的一切，都出自一只罪恶的黑手，它就是盘桓在我们每个人身体里的毒素！[编者按]     

七旬老人义务教书13年

“爱心书法班”教出200多名农民工子女上百名孩子获各类全国书画大赛奖项 在兰州华亭街附近居住着这样一位老人，他没在任何一所学校工作过，大伙儿却都喜欢叫他“老师”；地地道道农民出身的他有着超群的文艺天赋，离乡来兰租房为生的13年里，他每天都要到自己开办的“教室”里义务“上班”，用自己多年积累的书法知识，手把手地教出了200多名农民工子弟，其中100多人获过大奖。这位73岁的老人叫邹杰。     

活血美肌之美手排毒对策

完美女人要美丽到身体的细枝末节，一双柔软细嫩的手更是必不可少。然而手部肌肤位于身体新陈代谢的末端，体内毒素和外界伤害的双重攻击让你疏于呵护的双手不小心就成了毒素的据点。美手必先排毒，由内而外才能重现一双纤纤玉手。[编者按]     

你是我心里一根流浪的肋骨

“在你心里，我是什么？” “肋骨，我身体里的一根肋骨。” “恩？”她迷惑不解。 他笑笑说：“圣经上说，创世主用六天的时间创造了天地万物。第七天创造了男人。因见男人独居太寂寞，便在他沉睡的时候，取他身上的一根肋骨，造成一个女人给他配偶”，所以说，女人是男人的骨中骨，肉中肉。每个男人都在寻找自己的那根肋骨，只有找到了她，他的胸口才不会隐隐做痛。他握住了她的手，吻她的手心说：“那么尊敬的小姐，你愿意回我的胸怀，做我的妻子吗？”     

红石榴IN肌肤新鲜满溢

在中国，奇遇清纯“红宝石” 饱满鲜艳的红石榴就好像一颗颗美丽的红宝石，反射出晶莹剔透的光芒，其中更蕴藏着神秘的力量。石榴不仅是幸福、生命的象征，更被用作一种医学治疗剂，根据《本草纲目》记载：“榴者、天浆也、止泻、化淤、清渴、去火。”由此，我们不难看出，中医理论对于石榴的排毒功效非常认可。     

如果不爱我了，请一定告诉我

昨晚看了一部电影，名叫《疯女人日记》。电影讲述的是一个美丽可人的黑女人海伦的情感经历。海伦与丈夫查尔斯一起生活了十八年。他们曾经深深地相爱。海伦更是把丈夫当成自己的神话，一直为他做出牺牲。丈夫是一个黑人律师，为了爱他，海伦没有一份工作，一直在家里充当贤内助的角色。十八年里，她深深地爱着自己的丈夫。可丈夫对她越来越没有激情了，一年里竞没有碰过海伦一次。海伦也有所察觉丈夫在外有另外的女人。当海伦问丈夫的时候，他含混其辞。一天，海伦到丈夫的办公室里去给丈夫送饭，正好碰到丈夫从办公室里送一个抱着一个孩子的女人出来，海伦什么都明白了。问丈夫：“是她吗？”丈夫却说：“今天晚上回家见。”那天正是海伦与丈夫的结婚周年日。海伦一回到家里，就看见家里有人把她的所有的东西搬到车上。女佣告诉她，她丈夫把她的旧衣服都搬走了，重新买了很多精品店里的东西。海伦认为这是丈夫为自己买的。所以当她穿着好不太合自己身体的服装满心欢喜地等着丈夫回来的时候，却看见丈夫带着那个女人回来了，告诉她的话竟是让她从他们的房子里滚出去。海伦的世界轰然倾覆了。被丈夫连拖带拽赶出了大门后的海伦无处可去。开车的是一个强壮的黑人男子。好心开劝地，却被她一阵斥责，轰下车去。