办公室焦虑的信号 “二手压力”会传染

人通常会将别人的行为视作对自己的威胁。当意识到来自别人的压力环绕着自己时,大脑就会发出“你也应该焦虑”的信号。 无处不在的“二手压力” 夫妻之间、父母与子女之间很容易相互传染二手压力。美国压力管理专家乔丹·弗里德曼说,如果爸爸因为工作压力太大,忘了下午接孩子放学,孩子因此感到不安和害怕,这种情绪随后会传递给妈妈,爸爸则会因为愧疚而承受更大的压力。     

小儿流行性乙型脑炎44例临床分析

工作压力、家庭压力,一座座山一样压在人们身上喘不过气来,于是人们寻找各种途径来排解压力。其实,调节呼吸就是最简单有效的方法。好呼吸就像调节剂，能够平复我们的情绪．调节我们早已不堪重负的生命。     

上班族的压力管理

在这个日趋繁复,充满变化的社会,压力来自四面八方,上班族从闹钟一响就开始迎接一天大大小小的压力,有些人会感到不堪重负。你随便问一位现在的上班族:“你有压力吗?”有些人可能想到一些事情,然后肯定地说:“有”;有些人则会迟疑一下,然后说:“没有”。口头上说没有的人,不见得真的没有压力,只是经过调适,压力尚未对本人构成明显的影响。压力无处不在,只是程度有所不同,每个人也会在不知不觉中对压力做出不同的调适。就在此时,当你阅读这篇文章的时候,请试着感觉一下你身体的哪个部位最紧张?这个部位是否正在承受着压力?你是否想要调整一下…     

压力山大

2013年11月25日,一组“压力图”在网上流传,压力一族争过“鸭梨节”.学习压力大、工作压力大导致的压力失眠、压力抑郁发生在不少都市人的身上. 压力产生的健康问题越来越多.这些是否也是你工作、学习和生活的真实感受?“压力山大”是否成了你挂在嘴边的无奈调侃? [“压力山大”面面观] “没压力的人是幸福的,有压力的人就是一个‘高压锅’.”这是在网上流行的一句调侃.高压锅族,是指工作压力大、生活不如意的一类人.职场人士长期处于高压状态下,不仅使得工作效率低下,心情烦躁,对自身身体也是极大的危害.虽然并非人人都为“高压锅”,但当记者带着“你压力大吗”的提问随机采访了职场白领、公务员、淘宝店店主、小学生等群体时,答案绝大多数都是肯定的.     

孕妈新月的压力

新月怀孕七个月时来做心理咨询。经过一项自我测评，她的压力指数为1，情绪指数也为1。我很奇怪：几乎没有压力时，情绪怎会降至低点呢？而新月的症状也很奇怪，总是想着理发店门前不停转动的彩灯、商场里不停运转的电梯。想着想着她就开始眩晕，进而感到恶心、胸闷。听她说完症状后，我就问她：“你还在继续工作吗？你对工作非常努力，是吗？”     

如何应对老板的黑色情绪

身为公司的领头羊,老板面临的压力和挑战不是一般人所能想象的,因此,当面临重大压力的时候,他会自觉不自觉地将自己的情绪发泄到下属身上。这时,如果你不懂得应付老板的黑色情绪,可能就会被他的不良情绪影响,接着会怀疑自己的工作能力,甚至陷入自卑和沮丧的情绪中。如果你懂得解读、分析和自我缓解的艺术,你就能更好地处理跟老板的关系,或许,事业还会更上一层楼呢。     

摆脱心力压力20招

心理压力即精神压力。压力过大、过多会损害身体健康．现代医学证明．心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起机体患病。现代生活的压力．像空气一样无时无刻不在挤压着我们。怎样才能摆脱压力呢？据研究．下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。     

轻松地化解压力

紧张! 这个词对许多人会造成紧张,相信也包括你在内。 没有人没有经历过紧张。 我们工作在一个充满紧张的世界,紧张环绕着我们,各种机器音响造成一片紧张声。在我们脸上或言谈之中,随处都可看到紧张。它已经完全深入到我们的生活里,充满在我们的工作中。 关于紧张问题的困难之一是,它既能为你服务又能跟你作对,就像汽车的轮胎一样。当轮胎的气压适度时,你可以在道路上平稳驾驶;而如果压力太低,汽车会颠簸不已,行驶困难操纵不灵;反之,如果压力太足,汽车将被路面的坑坑洼洼硌得乱跳,容易失控。     

好呼吸好心境

工作压力,家庭压力,一座座山一样压在人们身上喘不过气来,于是人们寻找各种途径来排解压力.其实,调节呼吸就是最简单有效的方法.好呼吸就像调节剂,能够平复我们的情绪,调节我们早已不堪重负的生命.     

《水知道答案》

水也有情绪，大家知道么，就像人一样。 你对它说，你好、谢谢、我爱你，它真的就会变得非常美丽和完整。 你若对它批评、怒斥、责骂，它便会支离破碎、残败不堪。     

人为什么会吵架

正Q爸爸妈妈为什么有时候会吵架呢?宝贝,看见爸爸妈妈吵架,你很害怕、很担心是吗?以后,爸爸妈妈会努力控制情绪、多沟通,尽量少吵架。但是,宝贝也不要太担心,有时候,爸爸妈妈会吵架,就像你和你的好朋友偶尔也会闹别扭一样,你们会因为喜欢同一个玩具大家都想玩互不相让而吵架,也可能因为不小心弄疼了他、惹他生气了而吵架。但是,吵完架之后,等你们都不生气了,你们还是好朋友,还会一块儿玩,对吗?爸爸     

炎症是如何发生的

一天早晨起床后．你的喉咙疼痛，咽食物或喝水的时候也觉得疼痛，身上还觉得发烧，一量体温三十八九度。医生检查时发现，你的嗓子又红又肿，嗓子眼里的扁桃体肿得像两个小核桃，上面还有白色的脓点。化验血后，化验单报告白细胞一万多。于是医生就会说：“你的扁桃体发炎了．用些消炎药吧!”     

10个方法 打败疲累

<正>压力、疲惫、焦虑……在繁忙的生活中,你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素就像便秘一样,会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际,给身心来个全面净化十分重要。只要心境改变,事情也会为之一变,例如:能下定决心去做一直以来犹豫不决的事,灵感突然来到等。接下来,请你把一直开着的电视关掉,试一试这10种打败焦虑的方法吧!     

零压力!魔法瘦身术！

越是努力控制不吃甜食，对吃甜食的渴望就会越强烈，这就是造成反弹的原因即使控制住不吃也会不可避免地出现便秘、畏冷和肌肤干燥等各种问题你知道吗？这一切都是因为瘦身过程中的“压力”导致的众多专家一致指出“有压力感的瘦身行动是不会成功的”所以我们在此教授大家一些不会让你有压力感，能够轻松瘦身成功的好方法!     

人为什么会慢慢变老

正Q人为什么会变老?宝贝,不仅人会变老,所有的东西都随着时间一天天过去,慢慢变老。只是有些看上去比较明显,我们能够从外表上看到他们变老,比如我们人类和一些动物。就像小宝宝会一天天长大一样,人慢慢变老也是一种必然的自然规律和变化。人变老和长大没什么不一样,更没什么可怕,因为,人的一生,每个年龄都有每个年龄的精彩。你看,你不是很喜欢爷爷奶奶、外公外     

让家远离压力

遇到烦心的事,或是想排解一下工作的压力,到哪里去呢?海边?田边?电影里倒是经常这样演。生活在城市里的陈玲说:“当我感到压力很大时,我会回到妈妈家,这里会让我轻松,感觉安心。”这当然也有根据,但家毕竟是自己的,老往外跑,也不是办法,有专家研究表明,家里只需做些小小的变动,就能极大地减轻你在外界感受到的压力,同时,如果你在家里能驱除压力,在家里能控制压力,那你就更能承受外界的     

情绪里的酸甜苦辣

嫉妒是酸 快乐是甜 悲伤是苦 愤怒是辣 人们常用“五味杂陈”来形容复杂的心情。的确，味有酸甜苦辣，情有喜怒哀乐，人的情绪也就像味道一样，如果搭配适宜，就能有滋有味；调和不当，也会伤心伤身。     

护肤向微整形看齐

Q1探究肌肤能量源泉 肌肤会随着情绪的变化而变化,却总是跟不上情绪的脚步,当情绪转好时,肌肤的衰老问题依旧在恶化！怎样才能像调节情绪一样调节肌肤问题？ 秋天是一个容易产生种种情绪的季节,负面情绪不仅会伤害到你的气场,同时也会影响到你的美丽。当你迅速扶正情绪的时候,肌肤需要蓄积更多美丽正能量,及时排出负能量带来的肌肤垃圾,才能构建美丽肌肤的天然屏障。     

有钱没闲,单亲家庭如何爱孩子

3至5岁:允许孩子发出脾气 这个年龄段的孩子一样需要始终如一的关心,但随着记忆力的增强和语言能力的提高,他会越来越自信.面对父母离婚的压力,孩子常常表现得很担忧,害怕分离.在行为上也会出现倒退,例如吮吸手指、尿床或睡眠不安等.他还会时不时地向父母发脾气,大声啼哭.总之,很多行为就像刚出生不久的婴儿一样.孩子出现各种“不乖不听话”,父母都是最大的原因.记住别把对前任的仇恨转嫁给孩子,孩子这个时候还不会用理性分辨你们的话谁对谁错,他只会全盘吸收你负面的情绪并用撒泼的方式发泄出来.耐心,耐心,再耐心,是唯一的办法.     

芝麻大的压力,也会让你寝食难宁

我们无法让压力消失,但我们可以让它的影响降到最小。生活是在重重压力之中微笑的,总有那么一瞬,我们能避开所有压力、捕捉到哪怕一丝笑容。 你有受不了的感觉吗？ —作者题记 想想看,你最近是不是无缘无故感到疲劳,即使休息也无济于事？你是不是会经常感冒,只要办公室有一个同事感冒,你立马就会跟进？还有,你是不是经常不规律地头痛、颈椎痛,而且经常心烦意乱地从一间屋子匆匆忙忙走到另一间屋子,却忘了要去干什么？你失眠吗？你无端焦虑吗？你是否经常精神不振？ 上述症状,如果你具其一二,那么,你应该去做一些减负活动了,千…