如何打赢职场冷战

除了“离不开土地”的农民，现代人基本都活在职场这个“江湖”里。然而既然是“江湖”，就免不了出现各种各样的暴力。虽然没有打打杀杀的血雨腥风，但是口角、争执甚至是激烈的骂战都有可能“职场江湖”的各个角落不断出现。然而，在“职场江湖”中行走多时的你却未必知晓：职场暴力已经进入“冷战时代“。     

职场男性减压“锦囊”——放松一下身体、平静一下情绪、倾诉一下纠结

在富士康连跳事件发生后，“职场减压”一词引起人们的空前关注。作为家庭中流砥柱的中年职场男性，他们的健康也越来越受到大家的重视。     

你是职场中的一只“孔雀”吗

忆雀一向认为自己是最漂亮的，眼里容不得其他鲜亮娇艳的东西，所以如果你在它面前晃两下色彩艳丽的丝绢，它就会立刻展开美丽的尾巴迎接挑衅。而“职场孔雀”，是指职场中患有“攀比症”的一类人，这类人在职场中处处争强好胜，时时惦记着出人头地，生怕自己某些方面落在别人后面或技不如人，看到比自己强的同事心里就会不舒服甚至对其产生敌意，很在意领导、同事的看法。殊不知，职场人这种“争强、好胜、攀比”的孔雀心理，也会给自身带来麻烦。本期我们就来聊聊“职场孔雀”，看看职场中的你有没有“孔雀心理”？     

看看你适合做什么？

俗话说。性格决定一切。虽然有些言过其实。但在如今的职场上，个人的“职场性格”因素的确非常重要。它决定着你的职场表现。影响着上司对你的看法。左右着你的职业发展。因此，了解自己的“职场性格”，并对症下药进行适当的调整。将有助于你更好地把握职场机遇。     

全职妈妈之复出篇：妈咪“复出”备忘录

当今职场竞争激烈。做了一w段全职蚂妈，宝宝也进幼儿园了，有些妈妈就开抬考虑“复出”了。然而，“复出”并不容易。原来单位已经物是人非，曾经享有的职位已被同事项替，找新的单位没有太合适的岗位；甚至有些人“复出”后力不心，事业家庭两难兼顾，工作生活一团糟。对此，她们不禁要问：全职妈蚂“复出”职场，路在何方？     

职场温疫，你免疫了吗？

初涉职场的大学生，犹如刚生下来的婴儿，抵御各种职场风险的能力极差．再加上“职场流行病”的普遍性．使得辨别是非能力差的大学生们往往误认为其是职场的主流．因而盲目跟风．结果招至失败。所以．笔者在此将现阶段“职场流行病”的特征．表现形式、应对方法等总结归纳一下．以帮助初涉职场的大学生们增强免疫力．顺利地迈出职场人生的第一步。     

职场变身：打造高AQ抗“压”达人

金融危机下，不断升高的失业数字和经济形势的恶化，已经成为众多媒体持续关注的头条。这场“蝴蝶效应”让职场人谈“辞”色变。—时间陡然增加的职场压力，让职场人士的心情备受煎熬：下一个裁掉的会不会是我？到底什么时候经济形势才能好转？那么，在目前恶化的经济形势下，职场人士该如何提升个人AQ（Adversity Quotient，—般被译为挫折商或逆境商）水平，打造完美的抗“压”达人？     

信息

焦虑障碍-高校新生和职场新人的困惑 近日有数据显示，80％～90％的焦虑障碍在35岁以前发病，10-25岁是发病的高峰期。同济大学附属同济医院主任医师吴文源教授呼吁：“高校新生、职场新人处于焦虑障碍的高发期，需要加强对疾病的正确认知，出现症状尽早识别，及时进行专业的心理和药物治疗，以减少焦虑障碍对未来生活的影响。”上海市心理咨询中心咨询部张海音主任指出：     

巧用“加减乘除”法，打开职场减压阀

星期天的下午，莫名地感到烦跺、恐惧，“黑色星期一”正慢慢走来。职场中的你，是否曾有过这样的感觉？请放松心情，做几下深呼吸，巧用“加减乘除”法，打开职场减压阀。     

近六成职场人士感觉压力大

心理压力大已经成为当代职场人士普遍存在的问题。一项针对全国14000多名职场人士压力状况的最新调查数据显示，有42％被调查者认为目前压力“比较大”，16％则认为压力“极大”或“很大”。     

“慢性疲劳”办公室博弈赛

超过半数职场女性已卷入“慢性疲劳”的漩涡之中，且愈陷愈深……那么，职场女性玩转你的三十六计，打败“慢性疲劳”，在这场办公室博弈赛中脱颖而出!     

职场精灵的“魔法书”

当今职场就像电影《指环王》里的中土世界，职场人群分为不同的“种族”，各有各的生存现状：有的随遇而安、不温不火；有的生着闲气、时时提防；有的怒火冲天，伺机报复；有的人际失败、众叛亲离……在电影中，最为人们喜欢的一支是精灵族，他们心灵纯洁的仿佛泪水，但也有利箭应对敌人。那么，力求成为“职场精灵”的女士们，在面对错综复杂的职场人际关系时，是应该用眼泪求生还是选择以利箭还击呢？答案就在本期小编带来的“魔法书”中。     

拆招上司“事必躬亲”

作为职场中人．假如你碰到这样一位老板？他不但指明工作方向，还事无巨细．一定亲力而为。这看似他心慈善目，实际上却让你觉得自己被架空了一样，完全不知如何是好。你成了职场中的被“溺爱婴儿”．长久下去将变成“职场呆痴”。     

“冤家同事”首先是同事处世心情很重要

身在职场，似乎总能碰到让你看不顺眼的“冤家”，爱“长舌”、不合作、喜欢拖延、身上气味很重、自私……让久经职场的你周旋得身心疲惫，上班比打仗还累。     

“无个性”征战职场

在张扬个性的时代，“有个性”往往被视作是“有创意、有发展潜质”的评语。有不少初涉职场者也被告诫：保持“独特个性”，无论是求职还是职业规划上都能有“先声夺人”的优势。可现实给他们的印象却截然相反一很多个性鲜明的人在职场上并不被看好，甚至是四处碰壁：而一些没有多少个性的人却如鱼得水，更容易获得成功。职场“无个性”时代已悄然到来……     

职场性格你是哪一种？

在如今的职场上，个人的“职场性格”决定着你的职场表现，影响着上司对你的看法，左右着你的职业发展。你到底属于哪一种职场性格？下面的测试可以让你对自己有所了解。[编者按]     

有趣的心理词条

【新手试行期】你初入职场吗？我们需要给自己一个“新手试行”阶段，不要逼自己马上实现目标，冲上主干道，给自己一个缓冲和适应的低起点；然后再不断努力，在工作中积累经验、充实自己，从毕业生的身份慢慢成长为职场新人——职场老手——职场达人。     

80后职女：优势初体验

“职场成功的80后女性更出色”——在连续招了好几批人以后，某公司总经理张先生得出这样的结论： “公司里业务顶呱呱的，基本上都是80后女的，招进来的男人，干活没人家多，还找我诉苦，说心力交瘁，压力太大!”     

有效避免职场孤立无援

相信每个人都有遭遇职场“冷遇”的经历：新进公司，无法在短时间内融入；做了主管，发现自己是个“光杆司令”；突然有一天意外地发现，自己怎么被同事孤立起来了，“强颜欢笑”地维持着一团和气……在职场，“形单影只”的滋味绝不好受![编者按]     

你是一只"睡眠骆驼"吗

现代社会，随着网络在办公、生活等各个领域的普及，生活节奏越来越快，职场人士、尤其是年轻职场人士面临的工作压力也越来越大。于是，熬夜加班、睡眠不足也就成为了e时代流行于职场的一个通病，并且产生了“睡眠骆驼”这样一个流行语。