关于亚健康若干问题的思考

根据 WHO确定的新的健康标准 ,医学专家对人类健康进行调查分析后 ,发现人体除了健康和疾病状态之外 ,还存在着一种既非疾病、也非健康 ,又可双向转化的中间状态。称为亚健康状态。亚健康状态的发现被后来的许多学者的研究所证实。WHO的一项全球性调查表明 ,真正健康的人仅占 5 % ,患有疾病的人占 2 0 % ,而 75 %的人处于亚健康状态。上海中医药大学一项近万人的调查证实 ,人群中只有 10 %～ 15 %的人处于心身完全健康状态 ,5 0 %～ 70 %的人处于亚健康状态。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区普遍存在 ,人数一直呈逐年增…     

亚健康乙型肝炎病毒携带者社区康复护理效果观察

目的 探讨亚健康乙型肝炎病毒携带者社区家庭康复护理的效果.方法 将符合纳入标准的亚健康乙型肝炎病毒携带者150例,按照就近方便实施干预原则分为干预组和对照组各75例.对照组实施传统的家庭休养,定期门诊随访;干预组在此基础上,采用社区家庭康复护理模式干预.比较两组患者亚健康状态的指标、自我管理能力的差异.结果 干预组的亚健康状态指标明显下降,自我管理能力、健康知识掌握方面明显优于对照组(P<0.05).结论 社区家庭护理干预模式强化了亚健康乙型肝炎病毒携带者的自我管理能力,降低了亚健康状态的指标.     

亚健康危险因素及其护理干预

随着社会发展,生活条件的改善,人们的健康也随之发生变化.亚健康问题越来越多地引起人们的关注.世界卫生组织(WHO)近年的一项全球性调查 [1]也表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态.为使人们全面认识并更好地预防和应对亚健康状态,本文从亚健康状态产生的危险因素进行探讨,旨在帮助人们全面认识并有效预防亚健康.     

混沌医学、稳态与猝死

学术背景:临床研究发现心率变异性与植物性神经系统、亚健康及猝死密切相关,理论医学研究总结了一些混沌医学和稳态相关理论.但至今为止未见将二者结合对临床现象进行系统解释并总结出亚健康的诊断标准和预防猝死的有效指标.目的:用混沌医学和稳态相关理论阐述、植物神经、亚健康及猝死的关系.为实践中应用心率变异性评价亚健康状态和预防猝死提供理论依据.检索策略:由该论文的研究人员应用计算机检索Pubmed数据库1995-01/2007-06的相关文献,检索词为"Chaotic medicine,heart rate variability(HRV),Sudden death,Sub-health,homoestasis",限定文章语言种类为English.同时计算机检索博客和中国期刊全文数据库1995-01/2007-06期间的相关文章,检索词为"混沌医学,心率变异性,猝死,亚健康,稳态,"限定文章语言种类为中文.共检索到文献56篇,对资料进行初审,纳入标准:①混沌医学及与心率变异性、猝死、亚健康密切相关.②同一领域选择近期发表或在权威杂志上发表的文章.排除标准:重复件研究.文献评价:选取其中的30篇文献的来源主要是混沌医学,心率变异性,猝死,亚健康,稳态等方面的综述、基础和临床实验研究和相关博客发表在网上的文章.资料综合:①任何一个多细胞、多系统组成的个体,存在着至少三级混沌系统,整体混沌系统、维持血压的心血管混沌系统和细胞混沌系统.健康状态是三级混沌系统均处于正常状态.疾病和亚健康状态是某些细胞或心血管系统代谢障碍,反馈信息传到中枢神经系统,导致中枢神经过度紧张,交感神经过度兴奋,心率变异性下降,导致混沌系统处于亚稳态.②根据混沌医学和稳态理论,个体的混沌运动可能处于4种状态:健康、疾病、亚健康和猝死之前的失稳边缘状态.健康时机体处于稳态,疾病和亚健康时机体处于亚稳态,可能某种凶素导致健康状态发展成业健康和疾病,他们可能互相转化,并且二者都可能因失稳导致猝死.③中枢神经系统极度紧张,交感神经极度兴奋,整体混沌运动处于失稳的边缘,受刺激导致系统迅速失稳,表现为不能维持动脉血压而猝死.结论:长期健康状态无法预测,但町以通过短期心率变异性的测试结果预测一两天的健康状况,通过定期或每天清晨512次心率变异性测试的动态以观察,可以判断一个人睡眠之后的健康状态,以及整体健康状态的变化趋势,并推测其处于健康状态、亚健康状态或处于失稳边缘的可能发生猝死状态.     

45岁以上公务员生化检查结果分析

亚健康是指机体处于健康和疾病之间的一种临界状态,是健康和疾病之间连续过程中的一个特殊阶段.亚健康状态,可以向好的方面转化到健康状态,也可以向坏的方面转化进而发展为各种疾病.     

亚健康状态的中医辨析

亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过度阶段,又称第三状态.处于此状态的人在身体上、心理上并没有疾病,但主观上却有许多不适的表现.据统计,我国符合世界卫生组织(WHO)关于健康定义的人群只占总人口的15%,15%人处于疾病状态中,70%人处于亚健康状态.这类人群主要症状多种多样,其产生的原因与激烈竞争、过度紧张的社会生活、失业、工作不顺利、家庭不和,以及自身先天不足、不良的生活习惯、性格偏激,环境污染、气候恶劣有关.     

亚健康人群的心理护理及健康指导

亚健康又称次健康状态、第三状态、灰色状态、病前状态、临床前期,包括无临床症状或症状感觉轻微,但已经有潜在病理信息 [1].亚健康是介于健康与疾病边缘的一种状态,指人们还未患病,但已有不同程度的各种患病危险因素存在.若在生理、心理或社会适应3个方面如有任何1个方面出现异常,就可以考虑为"不健康",同时尚不能确诊为"疾病"的状态,即可以确定为"亚健康状态".亚健康状态具有发生某种疾病的高危倾向,据统计,在40岁以上的人群中,亚健康的比例剧增[2].亚健康人群常在压力增大时出现各种异常的心理变化,故细心观察其心理变化,掌握其心理活动并进行适当的心理护理以及科学的健康指导非常重要.     

亚健康状态的心理问题及对策

“亚健康状态”是近年来在医学领域提出的新概念 ,它是界于健康与疾病之间的某种生理功能低下状态。目的　纠正“亚健康状态” ,预防疾病、保障健康。方法　通过对 2 0 0例问卷进行调查 ,从中找出处于“亚健康状态”的人群普遍存在的心理、健康问题 ,以及这些问题与文化程度、年龄、性别的关系。然后对 92例 30岁以上 ,具有大专以上学历的高发人群进行健康指导 ,并采取相应的对策。结果　在 92例人群中都有不同程度的改善 ,有效率在 5 0 %以上。结论　采取相应的护理对策对“亚健康状态”的纠正和改善是有效的。     

健康教育对改善"亚健康"状态的探讨

“亚健康”是近年来医学界提出的新概念 ,是指机体虽无明确疾病 ,却呈现活力降低 ,适应能力不同程度减退趋势的一种生理状态 ,是介于健康与疾病之间的中间状态。这一概念的提出标志着人类对疾病的策略真正从治疗转向了预防 ,是当今医学研究的发展方向。1　亚健康状态的相关知识及其致病因素人的生理状态分为健康状态、病理状态及亚健康状态 ,当亚健康状态积累到一定程度时 ,便转化为疾病 ,若采取有效措施 ,则走向健康。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明 ,全世界真正健康的人仅占 5 % ,经医生检查、诊断有病的人占 2 0 % ,70 %的人处于…     

护士亚健康状态干预措施的现状及展望

亚健康状态是指人的身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态[1],此时机体虽然无明确的疾病,但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现出活力、反应能力和对外界的适应能力降低的一种生理状态。护理工作是致力于人类健康的服务性工作,护士的身心健康是保证护理工作质量的前提,临床护士在紧张繁重的护理工作中承受着很大的精神、心理压力,     

亚健康状态的中医干预及护理现状

近年来有数据发现[1],在我国约有70%的人处于亚健康状态,机关干部、教员、编辑等从事脑力劳动较多的人员亚健康发生率明显高于其他人员,亚健康已经严重影响人们的生活质量和工作效率.目前中医药对于亚健康的预防与治疗取得了进展,它在亚健康的治疗中有潜在的优势,可通过养生、合理膳食、纠正阴阳失调,使人体达到健康状态.现就亚健康状态的中医干预及护理现状综述如下.     

亚健康状态及其中医护理研究现状

亚健康状态是介于健康人和疾病中间的"半健康状态",表现为活力降低、功能和适应能力减退的症状[1].世界卫生组织(WHO)特别指出了有一种介于健康与疾病之间的非健康非疾病的"第三状态",即为亚健康状态.临床包括疾病的潜伏期和恢复期、慢性疲劳综合征以及轻度精神失调但尚未到精神病程度的状态.现代医学对亚健康状态描述较多,理论上不断探索,但是无有效的治疗方案.     

三家三级甲等医院ICU护士亚健康状态的调查

目的了解ICU护士亚健康状态现状.方法通过调查问卷方法.结果30人处于亚健康状态,占39.5%;24人的健康占31.6%.不同ICU工龄以及工作之余是否锻炼身体,ICU护士亚健康状态发生率不同.不同学历、婚姻状况对亚健康状态发生率影响不大.结论ICU护士处于亚健康状态明显高于普通人群发生率.在ICU工作5～10年的护士亚健康状态发生率高.工作之余未参加锻炼者亚健康状态发生率高.     

亚健康状态的中医药防治

1亚健康状态的基本概念 亚健康是近年来国际医学界提出的新医学理论及概念，1999年WHO提出：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态。处于亚健康状态的人通常有活力降低、反应能力减退、适应能力下降等生理表现，可能有各种各样的不适感觉，但临床各项检查无异常，又称次健康状态或第三状态。这种虽无明确疾病诊断却不健康的状况并不稳定，很大程度上是慢性病的潜伏期，潜伏着发展为某种病理损害的极大可能性，在一定的条件下可以转化为疾病。     

亚健康状态与情志

世界卫生组织认为,"健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、精神和社会适应处于完全的完整状态".按照这一定义,人群中真正健康和患病者不足2/3,有1/3以上的人群处在健康与患病之间的"亚健康"状态.所谓亚健康状态是指人体虽无明确疾病,却出现活力降低、反应能力减退、适应能力下降的一种生理状态,通常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等.作者认为,在亚健康状态的形成和治疗过程中,情志起着十分重要的作用.     

临床护士亚健康状态与中医体质关系调查分析

目的本文对临床护士的中医体质、健康状况进行了流行病学调查,旨在为进一步开展护理人员的健康保健提供参考。方法使用中医体质量表(CCMQ)及自制的亚健康调查量表,对某市三甲医院临床科室的一线护士进行中医体质及亚健康状况的调查,并进行统计学分析。结果健康人群中平和体质占大部分,为44人,占56.4%,偏颇体质34人,占43.6%;亚健康人群平和体质18人,占12.8%,偏颇体质123人,占87.2%;疾病人群平和体质20人,占28.2%,偏颇体质51人,占71.8%。不同健康状态平和体质和偏颇体质比较差异有显著意义(χ2=47.168,P<0.000)。临床护士健康人群与中医体质的Logistic回归分析结果显示,平和质与健康呈正相关,而血瘀质与健康呈负相关。临床护士亚健康人群与中医体质的Logistic回归分析结果显示,亚健康与气郁质和血瘀质均呈负相关。结论临床科室的一线护士以平和质居多,而亚健康人群和疾病人群以气虚质、气郁质、血瘀质居多,其各种偏颇体质的分布和所占比例基本相同,提示在护理人员群体中,健康人以平和体质为主,在健康人向亚健康转化的过程中,其中医体质发生了转变。因此,调理体质状态,使偏颇体质向平和体质转化,对健康人降低患病机率,使疾病人群、亚健康人群向健康人群转化,有着重要的意义。     

齐齐哈尔市社区亚健康状态人群的调查与分析

目的了解齐齐哈尔市社区居民的亚健康状态现况及特点，以探讨社区居民亚健康状态的发生情况及影响因素，促进社区居民的健康意识和健康行为，提高健康水平，为亚健康状态的干预，采取相应的预防对策提供科学依据。方法采取整群抽样随机抽样，对齐齐哈尔市23个社区卫生服务中心1709名社区居民采用症状自评量表（SCL-90）进行亚健康测评和身心症状分析。结果社区不同人群中完全健康者占36．6％，现正处于亚健康状态者占63．4％。在亚健康状态人群中，躯体上亚健康状态者占55．6％，心理上亚健康状态人群者占50．7％。结论齐齐哈尔市社区不同职业人群亚健康状态发生率已经达到了比较高的水平，必须加强社区居民健康教育，并制定保健措施，对不同健康状态的人群进行相应干预。     

针灸推拿调治亚健康状态研究近况

亚健康状态是近年来国际医学界提出的新概念。一般是指人体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低，适应性不同程度的减退的一种生理状态。1984年wH0把健康定义为“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应处于完全的完整状态。”亚健康状态是不健康的最早阶段，它与亚临床状态（疾病的初期）一起构成健康和疾病之间的过渡状态，又称健康的“第三种状态”，呈现出较多的游离特征，因而具有较强的隐蔽性或者无法为有关的仪器和实验检测所确认。     

国内人群亚健康状态现状及研究进展

亚健康状态一词首次出现是在20世纪80年代中期，前苏联学者N·布赫曼经研究发现，人体除了健康和疾病状态之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，即亚健康状态。它是指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，机体处于一种结构退化和生理功能减退、心理失衡的状态。     

深圳某2家医院中年医务人员亚健康状态调查及影响因素分析

目的 了解中年医务人员亚健康状态的发生情况,探讨亚健康状态的影响因素.方法 采用方便抽样法,运用医务人员亚健康状态问卷调查深圳市2家二级甲等综合性医院334名中年医务人员亚健康状态发生情况及影响因素.对亚健康状态影响因素进行Logistic多元回归分析.结果 中年医务人员亚健康状态发生率为66.2%,其中临床护士为79.30%.临床医生为68.2%,后勤人员57.1%,医技人员46.4%;亚健康组的心理症状、躯体症状、活动方面、社会适应能力、免疫力5个维度的得分明显高于健康组(P＜0.01);Logistic回归分析显示:男性、学历高的医务人员发生亚健康的风险低(P＜0.05);饮酒、工作时间长、家庭不和睦、吸烟、睡眠质量差、缺少体育锻炼、工作压力大的医务人员发生亚健康的风险高(P＜0.05).结论 中年医务人员亚健康状态发生率较高,影响因素包括性别、学历、饮酒、工作时间、家庭是否和睦、吸烟、睡眠质量、体育锻炼、工作压力等.因此,应针对中年医务人员亚健康状态发生的主要影响因素,采取针对性的干预措施,改善亚健康状态,防止亚健康转向疾病.