针灸减肥九大误区

针灸减肥是现在非常流行的减肥方式。相信大家多少对于中医减肥也有些了解，对于针灸减肥，很多朋友存在很多误区，这样只会越减越肥。为了帮助大家正确减肥，下面我们一起来看看是什么误区让我们瘦不下来。     

白领丽人的10大减肥误区

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下她们的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。     

瘦身也要讲科学

正很多人减肥一段时间,自己认为饮食已经控制得很好了,运动也没少,就是不见瘦。出现这样的情况,你就要当心自己的减肥方法了,方法不得当会越减越肥。现在就为大家分享减肥最容易陷进的七大误区,教你正确减肥。     

投你所好 夏日最火减肥5式

怎样才能有效地减肥呢?一年四季中，夏季是人消耗能量最多的季节，因此也是实现减肥目标的好时机。但是，名目繁多的减肥方式哪种最适合自己?今年又出了什么最火的方式?夏天过去了一半，目前市面上主流的减肥方法，或许你的心头所好就在其中。     

瘦身也要讲科学

很多人减肥一段时间,自己认为饮食已经控制得很好了,运动也没少,就是不见瘦。出现这样的情况,你就要当心自己的减肥方法了,方法不得当会越减越肥。现在就为大家分享减肥最容易陷进的七大误区,教你正确减肥。水果多吃不会胖一些人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃，一次可吃500克，甚至1000～1500克。还有一些女性在闲日段时，常顺口吃些点心、蛋糕，冲杯麦乳精或吃块巧克力等零食，以为吃些水果、喝些饮料可以使皮肤润泽。有的为减肥不吃正餐而以点心和水果充饥。结果不但不能减肥，相反成了增肥剂。     

减肥机构要慎选 它们也有潜规则

正减肥机构是否都如广告中那般神奇?减肥机构靠谱吗?其实减肥机构虽然有一定的效果,但是还是要慎重选择,否则不但不会瘦,反而伤害身体健康。下面我们就来一起了解下减肥机构中隐藏的潜规则。肥美眉针灸减肥效果差阿珍今年24岁,体重达150斤,"我一直都觉得太肥了不健康,想减肥调理一下。"7月中旬,阿珍听朋友说鱼美人减肥机构的针灸减肥调理不错,便前往报名减肥,选择了针扎身体正面的套餐,交了1700元费用。在针灸过程中,阿珍发现"鱼美人"用以针灸的针并不是一次性的,     

针灸减肥的误区

正常体型不适合针灸减肥 首先每个人的体型是受一定遗传基因影响的．有的人脸比较圆．她的父亲或母亲就是这样的脸型．有的人腿有点粗、胳膊有点粗、或者体格比较壮等,都和遗传有着密切的关系．     

针灸减肥的误区

正常体型不适合针灸减肥 首先每个人的体型是受一定遗传基因影响的．有的人脸比较圆．她的父亲或母亲就是这样的脸型．有的人腿有点粗、胳膊有点粗、或者体格比较壮等，都和遗传有着密切的关系．     

“被运动”不能减肥

震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧。“尽可能不动,让机械帮你减肥”,这是都市人乐此不疲的话题。但专家指出,想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的,所谓“局部瘦身”也是很难实现的。有效地主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。     

经期是瘦身福利期!

对于女生来说，瘦身是365天天天不能松懈的事业。关于经期和减肥的关系，网上已经流传了很多说法，比如说经期大吃大喝不会胖等等，这些到底是真是假呢？今天我们一起来揭秘一下，并且看看究竟怎样好好利用经期来减肥。     

陷入减肥误区怎么办

减肥一直是许多女性朋友最烦恼的问题,身上的肉肉一直减不下来,不是你天生就是肥胖体质,而是你已经陷入了减肥的误区,下面一起来看看吧!不吃早餐 有人误以为不吃早餐能减少热量的摄人,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。     

麦吉减肥方法 享瘦4步骤

正不用节食不用运动,光吃也能减肥?这几年,麦吉减肥法被称为传说中最幸福的减肥方法。有很多人赞它真的有效,也有很多人说它真的不人道。麦吉减肥法有用吗?完成一整套麦吉减肥法又会对身体有什么影响?什么是麦吉减肥方法?麦吉减肥法,取自创始人Magic Banting的谐音,也是昵称。工作后深受肥胖困扰的作者麦吉2007年开始了人生中最后一次减肥。他深入研究了各种减肥理论和尝试了各种减肥方法后,制定出包含四个阶段的麦吉减肥法。麦吉减肥法脱胎于阿特金斯     

在吃喝玩乐中减肥的秘诀

天气的转暖无疑给减肥人士发出了最后通牒。不赶快甩掉冬季积攒的一身赘肉，如何在即将到来的夏季展露美好身姿？于是，各种各样的减肥方法又开始大行其道，有的奉行魔鬼饮食，有的在健身房苦练，有的干脆吃药减肥，总之都是苦不堪言。且不说最终效果如何，单是这么辛苦，能坚持下去的又有几个？况且，错误的减肥方式，有时不仅达不到效果，反而可能赔上健康。其实，减肥没必要那么辛苦。有“天使脸孔，魔鬼身材”之称的台湾演艺界名人刘田井宏在他出版的《刘酬宏腱身书》中就教给大家，如伺吃喝玩乐不耽误，照样可以轻松减肥的秘诀。     

懒人都喜欢的简易减肥方法

一、简单的30秒减肥法 减肥一定要做大量的运动吗？这种说法其实不是太正确，运动减肥讲究的应该是它的方式。而我们今天要推出的方式真的是在简单不过了，相不相信？餐餐只要30秒，就可以给您减肥的力量？     

7种减肥武器评说

女人最关心的话题之一是什么?时尚杂志最关注的焦点之一是什么?当然是减肥，一切都和减肥有关。虽然年年减肥年年肥，虽然再次被减肥折磨得无比痛苦，但是，相信所有还在减肥道路上挣扎的女人们还会继续努力下去。那么，什么减肥方法最流行?又冒出了哪些减肥新花样?效果怎么样?能不能让我们从杨玉环彻底变做赵飞燕?     

辟谷真相

时下,“辟谷”成为一些减肥机构、养生会所的新卖点。某减肥机构的宣传语是这样写的：辟谷,通“避”,意思是避开五谷杂粮,达到不饥不渴的状态,对肥胖、想养生的朋友来说,辟谷是一种非常．不错的减肥和养生方式。主要的作用就是清洁消化道、疏通血管……     

“被运动”不能减肥

正震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧。"尽可能不动,让机械帮你减肥",这是都市人乐此不疲的话题。但专家指出,想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的,所谓"局部瘦身"也是很难实现的。有效地主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。     

调整生活方式减肥20法

你能做到不购买专门的减肥食品，不去健身房也不加入费用昂贵的减肥训练班就可以祛脂减肥吗?回答是肯定的。其实，只要在生活方式上做一些适当调整，就能持久稳妥地减肥。     

瘦身维生素大点兵

维生素ABCDE的减肥功效各不同,我们不仅仅可以从保健品中摄取维生素,也可以通过食物摄取。我们很多时候由于懒惰心理,或者对食物所含减肥维生素不了解的原因,选择服用维生素片。但是相对于加工制作出来的药片,通过从食物中摄取减肥维生素的做法更加健康有营养,而且可以一饱口腹之欲!不同食物里含有不同的维生素,而不同的维生素又有不同的减肥效果,只要你吃对食物,你也可以健康瘦身,拥有苗条纤细的好身材!     

夏季实用减肥方法大比拼

6月来临，又到了减肥旺季。随着夏天的一天天临近，又到了女性展露娇好身材的大好时节，起短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而几家欢乐几家愁，对于那些因大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想。于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减肥方法可谓五花八门、千奇百怪，下面是一些还算靠谱的减肥办法，你不妨根据自己的情况拿来一试。[编者按]