令人震惊的性爱新知识

8月份性生活最多 英国最大的情趣用品公司进行的一项调查显示，英国人在8月份的性生活次数最多，其次是7月和6月。奥地利某医科大学的研究肯定了这一调查结果。专家指出，夏日的阳光能促使人体内维生素D含量上升，男性血液内的维生素D含量越多，血液内睾酮含量就更高，所获得的性高潮就更多。     

饮食控制肌纤维痛的五个策略

肌纤维痛是一种慢性病,它能引发全身数十处的疼痛和肿胀.由于该病的诱发原因尚不清楚,故治疗效果不佳.因此,许多病人尝试选择各种方式治疗,包括改变饮食方式.有证据表明,对饮食进行微调可以缓解肌纤维痛的症状.以下五项饮食指南对缓解肌纤维痛有一定帮助,在征询医生意见后不妨一试. 1.增加维生素D的摄入 许多成年人体内维生素D不足,而维生素D对肌纤维痛患者至关重要,缺乏维生素D可导致出现某种肌纤维痛症状.因此,所有患者都应进行体内维生素D测试.一项研究发现,因体内维生素D含量低而导致肌纤维痛的患者需服用2倍于体内维生素D正常者的止痛片,才能缓解症状.科研人员由此建议患者服用维生素D补充剂,尤其在冬季更为需要.     

性生活的20大好处

正研究发现,性生活有20个好处,因此性生活不过不行!1.有效减肥30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。2.保护男性心脏英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。     

33计让宝宝不缺维生素

维生素A、B、B2、C、D，都是宝宝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝宝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。     

性生活的20大好处

研究发现,性生活有20个好处,因此性生活不过不行!1.有效减肥30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。2.保护男性心脏英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少男性50％的中风几率。3.有助睡眠爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。     

鄂尔多斯地区儿童25-羟维生素D水平调查与分析

目的了解鄂尔多斯地区儿童维生素D营养状态,为临床合理补充维生素D提供依据。方法选取2016年8月至2018年8月鄂尔多斯市中心医院门诊体检的1 572例居住在鄂尔多斯地区的29 d至18岁健康儿童为研究对象,采用电化学发光法检测25-羟维生素D[25-(OH)D]水平。结果 1 572例研究对象中维生素D缺乏779例(49.56%),维生素D不足576例(36.64%),维生素D充足217例(13.80%)。随年龄增长维生素D缺乏和不足更明显,9个月以前随着月龄增长维生素D水平增加,9～12个月时达峰值,1～18岁随着年龄的增长,维生素D水平不断下降。男孩与女孩25-(OH)D水平及维生素D缺乏率、不足率比较,差异均无统计学意义(P0.05)。秋季血清25-(OH)D水平最高,冬季最低,二者比较差异有统计学意义(P0.05);其余各季节间比较差异无统计学意义(P0.05)。结论鄂尔多斯地区的29 d至18岁健康儿童25-(OH)D水平较低,维生素D不足和缺乏普遍存在。     

维生素D与女性生殖疾病的关系

维生素D调节钙和磷吸收,促进骨骼的生长和重构。越来越多的研究证实,维生素D在高血压、肿瘤、自身免疫性疾病、2型糖尿病等疾病的发生和发展中起重要作用。研究发现,维生素D受体(VDR)广泛分布于卵巢、子宫、输卵管、宫颈、乳腺、睾丸、精子等生殖器官、组织与细胞中。关于维生素D的活性代谢产物的生理作用已进行了广泛研究,但其在人类生殖中的报道较少。现本文就维生素D缺乏对女性生殖系统功能的影响做一综述。     

医用高分子材料在计划生育方面的应用——Ⅱ.孕激素聚硅阴道环避孕器

药物或毒物能由阴道粘膜吸收后进入血液,并在血液中保持一定的有效浓度,因之若由这一途径给药以达到避孕目的,当有其可取之处。尤其在Folkman等发现了装在聚硅胶管内的药物能通过该聚合物管壁缓慢地释放到周围的液体中去后,这一给药途径就更有实用意义。因为将装有避孕药物的硅胶管植入阴道时,其缓慢恒定的释放率     

食品中的致癌杀手——丙烯酰胺

最近,英国食物标准局对248份食品样品进行检测后发现,其中13种食品中含有的致癌物质丙烯酰胺含量有上升趋势。亨氏、雀巢等许多知名食品公司为此遭到英国食物标准局的警告。超标品种涉及薯片、速溶咖啡和薄脆饼干等,就连婴幼儿专用饼干也未能幸免。     

英国菜的傲慢与偏见

英国菜的矛盾 英国菜的确是个矛盾的存在.英国人有着世界之最的园艺技能,伦敦的设计一向也颇得人心.大约一百多年前,英国还依然消耗着全世界最多的糖、茶叶和香料,但英国菜就像绑在这座大机器上艰难运转的过期零件.这并不是说英国没有好吃的,你在伦敦能找到超过50家的米其林餐厅,只是没有一家贩卖英国本土菜.在这样被蚕食和被不断修正的环境中,英国人却依然对类似于薯条炸鱼的国菜持有热情,如果不是集体无意识下的味蕾麻木,那肯定是英国人的傲慢使然.     

儿童维生素D、钙营养与营养性维生素D缺乏性佝偻病判定与评价现状

        儿童维生素D缺乏性佝偻病（vitamin D deficiency,Rickets）是由于维生素D缺乏导致的可预防性疾病,与维生素D和钙营养密切相关。近年来,研究发现非肌肉骨骼系统的疾病,包括癌症、代谢综合征、感染和自身免疫性疾病与维生素D水平不足密切相关［1-3］。由于许多观察性研究证实维生素D不足在世界许多地区普遍存在,包括工业性国家［4-5］。因此,儿童维生素D、钙营养与营养性维生素D缺乏性佝偻病再次受到关注,国内外对儿童维生素D、钙营养与维生素D缺乏性佝偻病的判定和评价也有了新认识。     

如何不对性生活感到厌倦

夫妻在一起生活几年或几十年之后，性生活的新鲜感就会消失殆尽，性要求不那么迫切了，从中所获得的愉悦也不那么强烈了。有些人，尤其是女性，还会对性生活产生了厌倦，把它看成是负担，最多也只是例行公事式地尽尽义务而已。     

维生素D与男性生殖关系的研究进展

维生素D为人们所熟知的,其生理功能是参与钙磷代谢与骨盐沉积.近年来研究表明,维生素D受体在男性生殖器官中广泛表达,相关研究还证实了维生素D缺乏或不足与男性生育力下降存在相关性.本文主要从维生素D生物和代谢特点及其在男性生殖各方面的作用进行综述,以便加深对维生素D在男性生殖中作用的认识,为男性不育的治疗提供理论依据.     

常年服药别忘补营养素

他汀类药物 这类药物能抑制胆固醇的产生，但维生素D合成却需要适量胆固醇。因此，长期服用他汀类药物可能出现因缺乏维D而导致记忆力丧失、腿抽筋等症状。应对措施：每天补充2000～5000国际单位的维生素D。     

维生素D及其受体与子宫内膜癌的相关研究进展

维生素D作为脂溶性类固醇衍生物,在生理上具有维持骨质钙磷代谢平衡的功能,有研究显示在免疫系统、内分泌系统、心血管系统疾病及部分肿瘤、炎症发生发展中维生素D发挥促细胞分化、凋亡的作用。维生素D主要通过调节维生素D受体的表达介导靶基因转录过程,实现抗肿瘤的生物学效应。近年来有研究发现在子宫内膜癌组织中存在维生素D受体的表达,提示其可能与子宫内膜癌进展有关,可能是子宫内膜癌治疗的潜在靶点。随着对抗肿瘤机制的深入探索,维生素D及其类似物被用于肿瘤内分泌治疗。综述维生素D受体生物学基础、维生素D抗肿瘤作用及其在子宫内膜癌中应用的相关研究。     

如何减少胆固醇氧化物的摄入

胆固醇对我们来说似乎是个耳熟能详的词,体检的时候血液胆固醇含量是衡量健康与否的重要指标.研究发现,人体血清胆固醇含量过高有增加心血管疾病的风险.目前我国建议成年人血清总胆固醇应控制在200毫克/分升的水平. 不过,少量的胆固醇对人体健康是必不可少的,它不仅参与形成细胞膜,还是合成胆汁酸、维生素D以及性激素的原料.但如果胆固醇氧化产物进入人体后,可引起细胞毒性、氧化DNA损伤、致癌性和致突变性;还可造成血管内膜损伤,诱发动脉粥样硬化和神经衰弱等慢性病,尤其是心血管疾病.     

子宫肌瘤与维生素D关系的研究进展

子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤,严重影响女性的生活质量。目前临床治疗子宫肌瘤的思路是根据个体差异制定不同的保守治疗方案或手术治疗方案,但这些治疗方案都存在弊端。多年来,医学界一直在寻找更佳的治疗子宫肌瘤的方案,维生素D与子宫肌瘤之间的关系也因此被发现。作为一种类固醇类化合物,维生素D在人体各器官组织中起到重要作用。已证实的与维生素D有关的妇产科疾病包括不孕症、多囊卵巢综合征和早产等。近十年的研究证实,人体内维生素D水平降低是子宫肌瘤发生、发展的危险因素之一,目前也有研究发现补充维生素D及其类似物可以起到治疗子宫肌瘤的作用。     

避孕套可接受性的影响因素

<正>避孕套是一种屏障节育措施,其屏障功能能够阻止病毒和细菌的通过,具有预防性病及艾滋病的功能.如果能坚持在每次性生活中正确、全程使用(即从性生活开始到性生活结束都使用避孕套,而不是仅在射精时才使用),避孕套能起到很好的避孕和预防性病及艾滋病传播的作用.400多年前就有避孕套的文献记载,当时主要是作为预防性病的措施,而非避孕.近几年来,随着性病的重新流行和和艾滋病的出现,避孕套再度被重视.     

让女人永远年轻的小坚持

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高。所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。     

婚姻生活中的性修养

不少人认为结了婚就完事大吉了，婚内性生活必然是那么诱人、美满和幸福．其实不然。婚姻决不像1 1=2那么简单，好的婚内性生活需要学习、磨合、适应和协调。