绵延

健康可持续发展的生活方式;对自己、他人、环境的责任;心灵、精神、生命素质的成长;Do Good,Feel Good,Look Good……我为什么要写你现在看到的文字?因为如果你是一位对乐活感兴趣的人,一定已     

快乐的厚度

保持一种快乐的感觉你也许能得到许多短暂的快乐, 而拥有一颗快乐的心,你才会笑看人生, 坦然面对生命的挫折和磨难, 从而到达快乐的最高境界：除了你自己, 谁都无法剥夺你快乐的权利。     

心率60命最长

在紧盯自己血压、血脂的同时,可别把心率给忘了。 这些年,平时有留意自己血压高不高的人已经越来越多,但是,你要问他知不知道自己的心率是多少,估计大部分人要摇头说＂No＂了。心率是指每分钟心脏跳动的次数,它和呼吸、血压一样,都是人体基本的生命体征。心率之所以很少被提及,是因为医学界认为,每分钟心跳在60~100次之间都是正常的,而平时,     

常感疲劳或需心药医

要知道,把一种沮丧、忧恼的负面想法置于自己的心田时,相信不久你就会郁郁寡欢起来;把一种自己将有所损失的念头置于心中时,不久你就会感到焦虑;而如果把一种正面而积极的令人欢心鼓舞的快乐想法置于心中并拥抱她的话,相信你也立刻会感到欢欣和乐观。以下几种重建信念体系的方法可能会对我们有所帮助：     

虚拟网络演绎人间爱情绝唱

哪帕你明天就离我而去, 今天我也要让你做我的新娘; 哪怕你还有一天生命, 我也要给你一生一世的爱情。美丽天使,从网络中走来秦良与单平的爱,也是缘于网络。那时秦良正挣扎在失恋的泥沼中不能自拔。那个与他相恋三年的女孩最后却成为了别人的新娘。从此,秦良每天都沉溺在网上,希望虚拟的网络     

瘢痕子宫人工流产术中大出血1例报告

<正>通过对1例瘢痕子宫患者人工流产术后大出血病例的分析,告诫患者要关爱、珍惜自己的生命,有病要及时到国家正规医院就诊,不能为了省钱,而忽略了自己的病情,以致延误病机,造成严重后果;同时告诫医务人员,不能为经济利益所驱使或左     

少女社交四法

涉世未深的少女在社交时,尤其是与陌生人交往时,总感到极难为情,常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼。这将使少女在生活中失去许多进取的良机,难以获得理想的选择和踏上成功的道路。少女要想在社交时“游刃有余”,首先,要正确估价自己,树立自信心。在日常学习和生活中,应多考虑自己要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己,不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。其次,要勇于和别人交往。向经常见面     

心是一块田 快乐自己种

<正>人活着不是靠身体,而是靠心。一个人活得快乐不快乐,喜悦不喜悦,关键在于你的心。如果你的心是快乐的,那么,你在哪里都是快乐的;如果你的心是喜悦的,那么,你做什么事都是喜悦的。有时候,决定我们心情的,不是别人,而是我们自己。有时换一种心情,你会快乐一些。老人们常说,房屋不必太宽,心要宽;心是一块田,靠自己去播种。我想如果你快乐地度过每一天,使你的生命像田野上的树一样自然、健康,像田野上的花朵一样芳香、饱满,那么,这个自然界都会来祝贺你,甚至上帝也会来祝贺你,这是真的。因为喜悦能使人变美、变善。而仇恨、抱怨和痛苦只能使人变丑、变恶。     

生命的意义

生命就像吃甜甜圈,刚出炉时口味软嫩鲜美,但过一段时间后,便生硬难吃,生命就像吃葡萄柚,先要剥开柚皮,再试咬几口,才能适应它的风味,当你享受葡萄柚的美味时,一不小心,汁液可能喷得你睁不开眼。生命就像烹饪,一切味道全取决于你用的食材与烹饪技巧。你可以照着食谱烹饪,也可以随意发挥自己的创造力。     

自卑使我失去了幸福的家庭

她本是一个美丽的女人,拥有幸福的家庭,但当她遭遇乳癌并失去乳房后,她的自信荡然无存,整日生活在自卑、怀疑与患得患失之间,最后更亲手断送了自己的幸福生活。本刊想以这个真实的事例给更多不幸患了乳癌的女性朋友以启示:得了乳癌并不可怕,只要积极治疗,依然可以战胜;失去了乳房,也并不代表残缺的生命从此缺乏魅力。坚强、勇敢、积极、自信……只要拥有这些特质,你依然会魅力无穷。得了病本身已是不幸,千万不要让自己沉浸在自卑心理中,否则你将陷入另一种不幸。要坚信:没有了乳房,生命照样精彩,身体还可以重回魅力!     

善待大脑 延缓衰老

大脑——人体的生理中枢,主管着一切生命活动。因此,爱护大脑、善待大脑至关重要。善待大脑就是珍惜自己的生命。现提出保养好大脑的建议,供你在日常生活中注意。 一、保护好大脑。要时时关心爱护它,不受外伤、感染或中毒。对这些显性伤害,通常人们还是有所防备的。生     

浅谈如何加强护士的法律意识

<正>卫生法规是我国法律体系中重要组成部分,是医疗卫生体制科学性与成熟性的重要标志,是医疗工作顺利开展,维护医护人员与患者合法权益的根本保证。随着社会文明程度的不断发展提高和患者法律意识的不断增强,作为护理人员在护理实施中,一方面要从生物、心理、社会诸方面护理患者,达到保存生命,减轻痛苦,促进健康而提高生命质量。另一方面,护理人员要熟悉自己工作中存在的潜在的     

医学英语学习园地第84期

以下8点措施会对你有所帮助:1.承认问题让你的配偶或一位亲密朋友知道你已认识到自己爱发火并打算克制它,要求得到支持。2.说服自己当你在银行排在长队里,而你那愤世嫉俗的念头突然一闪时,也许你可以提醒自己:你前面的那个慢吞吞的家伙,并非今早一起床就发誓要惹你生气的。保持理智会有助于恢复你正确观察事物的能力。     

还是快乐好

一位著名的政治家曾经说过:“要想征服世界,首先要征服自己的悲观。”人的一生当中,悲观情绪会笼罩着生命的各个阶段。战胜悲观的情绪,用开朗、乐观支配自己的生命,就会发现生活原本乐趣多多。悲观是一个幽灵,征服自己的悲观情绪也就能征服世界上的一切困难。人生在世,不如意事常十之八九,要紧的是自己怎样去击败它、征服它。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说,或是一场戏,而自己是那部作品中的主角,是否心情就会变好一些。如果一味地沉入不如意的忧愁中,只能更加的不如意。所谓“去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天际云…     

消解抑郁五大法

抑郁心态,在现代生活中并不少见。当你有了抑郁心态时,你不能采用一种消极的应对方法,而应该通过主动改变自己的行为来间接地主动改善自己的情绪。一、制定一个切实可行的目标。这个目标要可行,也就是说,外在条件和自身条件都要具备。二、对你的目标精确定义。只有目标明确,你才能判     

灵魂十问

灵魂，一个生命中最奇妙的存在。你可以骗得了别人，但永远骗不了自己的灵魂。下面列举了10个问题如果你打算看下去，就请你认真一点。     

新手妈妈必看小BABY乖乖坐大飞机

身为人母就足不出户？带上“妈妈”这紧箍咒就寸步难行？当母亲最大的挑战也许并非能否成功地哺养孩子，而是在此时如何坚定地不失去自己。新的生命不是禁锢，而是打开更多无限而新奇的可能性。新手妈妈，你是否看见了生命中更多目的地？带上宝宝，背上行囊，没有阻挡。     

本月你的运动灵感：新高度 挑战人生极限

还记得伦敦奥运会开幕式上，英国女王从飞机上背着降落伞一跃而下？虽然只是替身表演，也看得出“跳伞庆祝”已成了新的运动潮流，人们纷纷以这种方式来挑战自我。选择一个特殊的纪念日，从极限高度来迎接新的自己吧，你会发现生命远比自己想象的更精彩!     

边走边爱

事业和爱情是我们生命的两在支柱，你可以选择为了爱情放弃事业，但你如果想事业和爱情兼得，那就得坚持自己的原则，边走边爱，就好。     

班会中的生命教育

班会中的生命教育，也就是在班会中加强有关生命的教育，目的是通过生命教育的主题班会，让学生懂得生命是至高无上的，要善待自己、享受生命成长的快乐，同时也要尊重他人的生命。