细说木瓜

宋代名医在《本事方》中曾记载一则有趣的故事:安徽顾某出外,偶然脚腿肿痛,不能行走,只好乘船回家。在船上,他将两脚放在一包装货的袋上,下船时发现自己脚腿肿胀疼痛竟然减轻了许多,感到十分惊奇,就问船家袋中装的是何物,船家回答是木瓜。顾某回家后,就买了一些木瓜切片,装于袋     

木瓜治湿痹、筋脉拘挛有奇效

据《本草纲目》记载,在安徽广德,有个叫顾安中的人,患脚气,筋急腿肿.有一次乘船的时候,脚痛得很厉害,无意中看到旁边有一袋东西,就把脚搁在上面,慢慢觉得两脚不怎么痛了.他感到非常好奇,于是问船夫:袋子里装的是什么东西?船夫回答说:是宣州的木瓜.等顾安中回到家后,立刻去市集买了木瓜,切成片后装在布袋里,每天将脚放在上面.没过多久,他的筋急腿肿病就痊愈了.由此可见,木瓜治疗筋脉拘挛的效果是非常显著的.     

不同品种光皮木瓜营养品质分析与评价

<正>光皮木瓜(Chaenomeles.sinensis)属蔷薇科(Rosaceae)木瓜属植物,是我国特有的经济树种,广泛种植于山东菏泽等地。据《本草纲目》记载,木瓜具有舒筋络,健脾胃,益筋血的药理作     

施耐庵和《水浒传》

与《三国演义》同时出现的长篇小说《水浒传》,是一部描写农民起义的文学巨著。关于这部书的作者,一说是施耐庵,一说是罗贯中,也有说是施耐庵编,罗贯中续。 关于施耐庵生平,历史资料记载绝少。生于1326年,约于1370年去世。相传他生于船家,从小就熟悉河湖港汊的水上生活十     

木瓜营养成分分析

木瓜(ChaenomelesSinensis(Thouin)Koehne,Gatt.Pomac.)属蔷薇科木瓜属植物,是我国特有果木之一,主要生长在亚热带温暖湿润的山区地带。在我国鲁、苏、浙、皖、赣、粤、桂等省均有种植,分布地区广,储量丰富。　　木瓜作为一种名贵药食两用瓜果,在我国很早就有研究和应用。据“本草纲目”记载,木瓜具有舒筋络,和脾胃,益筋血的药理作用,特别是治疗腰膝疼痛,脚气水肿功效显著。现代临床医学研究表明,木瓜中齐墩果酸是一种护肝、降酶、抗炎抑菌、降血酯的多萜物质,对染色体损失有保护作用[1]。还具有强心、利尿、抗衰老等功效[2]。近年来,利…     

美食番木瓜 入药宣木瓜

木瓜在我国的历史非常悠久．两千多年前《诗经》里就曾吟诵”投我以木瓜．报之以琼瑶”．可见古代的人们已将木瓜作为馈赠宾客或表达情谊的礼物。一般人提到木瓜．首先想到的是它入口香软甘甜．又能美容养颜，是水果市场上的”时尚佳果“。然而，也许很多人并不知道．《诗经》里所吟诵的木瓜．并不是我们日常食用的那种水果，这究竟是怎么一回事呢？     

木瓜籽让肉更柔软

通常我们在腌肉的时候。为了让肉更柔软好吃，我们会使用市面上卖的木瓜精。在这里教大家一个更简单天然的方法，在切木瓜的时候，通常里面的黑色的籽有苦味。大家都是顺手往垃圾桶一丢。其实这些黑色的籽有很大的妙用。把籽取出．然后在腌牛肉的时候，将牛肉平放，腌入酱汁里，然后上面铺一层木瓜籽，这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味，此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。     

健足养生法

每个人自学会行走后,他的双脚就默默不停地给他的生活、工作带来方便,并且对他的整个生命过程起着非常重要的作用。《黄帝内经》记载:“人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。这足以证明脚与全身的关系是如何密切,脚对于人体又是何等重要。     

六味地黄丸,家族十兄弟

正“六味地黄丸”出自宋代钱乙的《小儿药证直诀》,当时就叫“地黄丸”,是钱乙根据儿童“纯阳之体”的生理特点,将《金匮要略》中的肾气丸减去桂枝、附子而成。钱乙,字仲阳,宋代名医,据《宋史·钱仲阳传》记载:宋神宗时期,皇子仪国公得了非常严重的抽搐疾病,太医们也都束手无策。因为钱乙曾为长公主的女儿看过病,长公主就向皇帝举     

亦药亦食话木瓜

木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”的美称,其实,木瓜有两种,一种是药用木瓜,亦称铁脚梨,因它产于安徽宣城（古宣州）,故称为宣木瓜;另一种也就是平时做食用的木瓜,因其产于热带美洲,我国自古习惯将国外称番邦、番地,故称其为番木瓜,其果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。     

健足养生法

每个人自学会行走后，他的双脚就默默不停地给他的生活、工作带来方便，并且对他的整个生命过程起着非常重要的作用。《黄帝内经》记载“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。这足以证明脚与全身的关系是如何密切，脚对于人体又是何等重要。     

药食兼用话香椿

人们常说的“香椿”,指的是香椿树绽出的幼芽和嫩叶。香椿树外皮细腻,肌理坚实,木色发赤,叶芽味香,原产我国,是一种古老的乔木。上古的典籍中就曾记载着它的大名,如《尚书·禹贡》文中就说,大禹将天下分为九州之后,荆州地方进贡的特产中就有“椿”。约在宋代时期,人们普遍开始采食香椿,宋代以后的《花木考》中说,人们采摘椿芽当作蔬菜食用,也有人用椿芽泡     

产后缺乳的药膳食疗

母乳在保证婴儿健康发育成长方面,具有其他任何代乳品都无可替代的作用。一些年轻妈妈分娩后乳量不足,不能满足婴儿的营养需要,对此,祖国医学中为其提供了药物、食物的、药物与食物相配伍的多种催乳方剂。这些催乳食疗方剂无副作用,不仅可使乳汁稀少,沁乳量不足的乳母增加乳汁,而且对产后年轻妈妈的身体康复还大有裨益。猪蹄木瓜汤:猪蹄100g,川木瓜30g,煲汤内服。具体做法是:将木瓜切片,与猪蹄一起入砂锅炖约40分钟,加少许食盐调味,每日内服2次。对产后缺乳、少乳者适用。鳔鱼木瓜汤:鳔鱼约重500g,去内脏,洗净;生番木瓜100～200g,切碎,一起…     

银耳莲子木瓜汤

干燥少雨的季节,我们要多补充水分,其实补充水分不仅仅是多喝水,我们还可以多喝一些有营养的滋补汤水,汤水既可以是甜的、也可以是成的。银耳莲子炖木瓜就是一道简单可口的甜汤,既可冷食也可热吃。主料:木瓜450克、水发莲子50克、水发银耳50克配料:冰糖60克制作:     

驱邪祛疾吴茱萸

我国从汉代开始，就有“九九”重阳之日插茱萸的习俗。《风土记》上就记载：“折茱萸以插头上，避除恶气而御初寒。”也有的将茱萸装入袋中带在身上，无论走到哪里，都香气扑鼻，一扫恶秽之气。所以，插茱萸就成为重阳节的一种特有习俗，只是由于近些年人们少见茱萸，此风日渐淡了。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。     

木瓜——万寿之果

切开木瓜，露出丰润的籽，如黑色的珍珠。于是，我禁不住幻想，如果把木瓜黑溜溜的籽栽到泥土里，午夜应该会有黑脸的木瓜仙子的聚会。当然，直到我搬出老宅也没有偷窥到她们，但我执意相信就在我每次背过身时，她们悄然闪现，只怪我转头太慢。     

按摩腹部保健养生

按摩,是中医治病的传统手法,能强身祛病、延缓衰老,其中腹部按摩更能保健养生。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载:“腹部按摩,养生一诀。”我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生     

赤小豆善治恶疮

李时珍在《本草纲目》中介绍了几个赤小豆治病的民间故事:宋代名医陈自明的妻子平时都是吃素,在其产后7天,仍然没有奶水,且服了许多催乳的药均无效果.偶然间他得到赤小豆,便用其煮粥给妻子服食,当晚妻子便有了乳汁,真的是很神奇.这是陈自明从本草书籍中看到的记载,经试用显效,便如获至宝地将此方收入由他编写的《妇人良方》中.     

健康书屋

《养生先养腿和脚》 这是北京中医药大学东直门医院刘长信教授20余年腿疗经验总结。腿疗是一种安全、简单、有效的中医疗法。小腿上分布着60多个穴位,足部有近70个反射区。对这些穴位和反射区进行按摩,就像给五脏六腑按摩;对这些穴位和反射区进行药浴泡洗,就像给五脏六腑洗澡。     

中药泡脚 认清体质

<正>医典记载:人之有脚,好似树之有根,树枯根先竭,人老腿先衰。诸病从寒起,寒从足下生。脚又是人的"第二心脏",人体全身每个器官在足部都有经络反射点。双脚和小腿离心脏较远,加上地心引力的影响,血液回流时就费劲,易诱发多种疾病。而腿足部用药能有效作用于全身各个器官。俗话说:"养树需护根,养人需护脚";"睡前一盆汤胜吃安眠(补)药"。又有"春