五种食菌疗疾

多数食用菌均具有滋补强身和治疗疾病的药用价值。近代医药研究证明,食用菌能降低胆固醇,使人体产生免疫能力,可防癌抗癌,治疗多种疾病。下列五种食用菌,营养与药用兼优。一、金针菇 含蛋白质高达13.49％,精氨酸、赖氨酸的含量尤其丰富。金针菇对儿童的智力发育有特殊作     

初春汤谱

“不吃早饭”族特点：晚上睡得过晚．或者家住得离单位比较远的人．早晨一睁眼就要往外跑,还有很多人晚饭吃得过饱,早晨起来就会感觉一点也不饿。早餐不吃好。人体就不会有足够的能量供应,大脑也不会得到充足的动力。     

老人保健汤谱选

著名唐代医学家孙思邈曾说过:“食能祛邪而安脏腑,若能用食,平疴释情遗疾者,可谓良工,长年饵老之奇法,极养生之术也。”这里向老年人献上几款保健汤谱,供参考。     

诗书疗疾

您读过西汉初年辞赋家枚乘的《七发》吗?它假借楚太子有疾,吴客往问。通过七件事,剖析太子致病之因在于吃得太好,穿得太暖,声色娱乐太无节制,然后作了劝诫,并指出:太子之病,非药石针灸能治好,而靠“圣贤之要言妙道(即人生哲理的诗书),才是治病的良方。经此启发,太子“涊然汗出,霍然病已”。想不到圣贤的诗书哲理竟能疗疾。     

刮痧疗疾

刮痧疗疾,是我国历代劳动人民在生产过程中发明并发展起来的。刮痧疗法有广狭之分,广义的刮痧疗法包括刮痧法、撮痧法和挑痧法等;狭义的刮痧疗法专指刮痧法一种。     

耳针疗疾

在耳廓上进行针刺的治疗方法，叫耳针疗法。根据经络学说，十二经络均与耳部有直接联系。因此当人体发生疾病时，耳上的相应区域便出现一定的反应点，耳针疗法就是在这些反应点上进行针刺，以达到治疗疾病的目的。     

吟诗疗疾

通过吟诗达到治病疗疾的目的,已经成为风靡当今的一种潮流。在意大利的一些书店或药店里,可以买到独特的“诗药”。这种“诗药”同普通药品一样用药盒包装,上面标明“主治”、“服法”、“服量”、“禁忌”等字样。药盒内的诗篇印刷精致,都是由医学专家、心理学家和文学     

黑芝麻妙用疗疾

黑芝麻亦名胡麻、乌麻、油麻等,为胡麻科植物脂麻的黑色种子.其味甘,性平;入肝、肾二经;具有补肝肾、润五脏之功效,既可疗疾,也可用于乌发.《本草求真》记载:胡麻,本属润品,故书载能填精益髓.又属味甘,故书载能补血,暖脾,耐饥.凡因血枯而见二便艰涩,须发不乌,宜以甘缓滑利之味以投.黑芝麻用作治疗疾病可谓顽疾小治,简便易行,疗效较佳.     

泡脚疗疾保健

常言道:“饭后三百步,睡前一盆汤。”这是我国先辈们总结出来的养生之道。双脚是人体的根基,有6条经脉及颇多穴位在足部交汇,热水浸脚不仅能促进局部血液循环,温煦脏腑,而且对经脉的运行能起到良好的推动作用。今天,洗脚已演变为一种简便的治病方法。所谓“足浴疗法”,是利用有关天然物或药物泡入温水中,以供浸泡摩擦双脚用。尤其是糖尿病患者,如能利用温热药液反复摩擦双足外侧、内侧、足背、足底,且使其水温一直维持在50～60℃之间,洗上20分钟,即可达到刺激足部经络穴位,调整脏腑功能的目的,有助于改善病情。方法也很简单:将黄芪30克,黄连…     

鸡内金疗疾验方

鸡的一身都是“宝”,鸡肉营养美味,鸡皮松脆爽口,鸡足名凤爪,鸡毛可制鸡毛帚,鸡肠可作鸡腊味捆鸡,鸡翅膀更为一些人夸为上乘腊制品等。但杀鸡后,人们常不自觉地把一些有用的“鸡杂”很大方地丢弃了,如鸡肫皮就是其中的一种,甚为可惜。鸡肫皮药名“鸡内金”,它是鸡胃内(俗称鸡胗子)的一层黄色黏膜皮。杀鸡时剥下鸡肫皮(以金黄色、皮厚、无杂质者为佳),洗净,晒干,研末,储供生用或沙炙药用。鸡内金有助消化、理脾胃、去积食和化结石等效用,用量一般为10～15克。但脾胃虚弱,无积食的病人不宜选用。反胃吐食鸡内金1个,烧存性,以酒适量调服。忌酒…     

读书疗疾漫笔

读书疗疾的机理 中医有“脑为元神之府”,意即大脑是否健康,直接影响人的整个机体。生命在于运动,脑力在于活动,读书治学,有助于增强脑神经系统对机体的控制能力,是健脑壮身、养生防疾的良方。 人在读书时心气平和,精神愉悦,中枢神经系统松弛,体内各种激素的分泌平衡,机能活跃,新陈代谢旺盛,内脏功能良好,则疾患无隙可生,身心永保青春。 常见疾病大多与心理因素关连,许多疾病可通过心理治疗不药自愈或早愈,有些疾病又会在心理状态不佳时乘虚而入或进一步恶化。情绪不好还会影响植物神经和     

香蕉疗疾知多少

香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维以及磷、钙、铁等矿物质，维生素A、B、C、E俱全，还有少量去甲肾上腺素及二羟基苯乙胺等物质。香蕉的茎、柄、花、根、甲皮也有一定药用价值。中医认为香蕉具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒的作用。因此，香蕉对某些疾病有一定的辅助治疗作用。     

砭石疗疾养生

砭石疗法是中医学砭、针、灸、药、导引五种治疗方法之一,是我国祖先最早发明应用的医疗保健方法。当今风靡全球的针灸、刮痧即是由此演发而来。随着人们崇尚自然理念及对砭法认识的加深,这一古老疗法又重新焕发出了勃勃生机。     

巧用茶水疗疾

茶水是普通的日常饮料,如能巧妙地应用,可解除或防治许多常见疾病。 1.防治儿童龋齿:茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙,故常用茶水漱口可防龋齿。 2.口臭或吸烟过度引起心慌、恶心,可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。     

鸡内金疗疾验方

鸡的一身都是“宝”，鸡肉营养美味，鸡皮松脆爽口，鸡足名凤爪，鸡毛可制鸡毛帚，鸡肠可作鸡腊味捆鸡，鸡翅膀更为一些人夸为上乘腊制品等。但杀鸡后，人们常不自觉地把一些有用的“鸡杂”很大方地丢弃了，如鸡肫皮就是其中的一种，甚为可惜。     

香蕉健美疗疾

香蕉,又叫甘蕉,蕉果,不仅是气味清香健美的佳果,而且是生熟可食又可治病的良药.果肉性寒味甘,含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素A、B、C、E等,具有清热止渴、益肺养精、利尿消炎、润肠通便、凉血解毒、降压通脉等奇功异效.     

书可疗疾

读书的益处真是多多,开卷便有益。当然,其间还不显山不露水的蕴含着一个见仁见智的前提。说书可疗疾,一般人似觉不以为然。至于“书犹药也,善读之可以医愚”倒是没有多少人会持疑意,因为书籍是记录人类智慧的载体,读之当然可以除愚启智。愚者,笨、傻也,当属思维范畴。所以一般人未有书可治疗体内之疾的认识,     

动物疗疾奇术

当野兔受伤流血不止时,它会想方设法寻找到蜘蛛网,并将网丝缠绕在伤口上,血会立止,疼会立消。原来蜘蛛网有较强的止血镇痛作用。犀牛的皮肤有很深的皱褶,皱褶里生有很多寄生虫,搅得它寝食不安。因此,它会常到沼泽里浸一身泥     

漫谈心理疗疾

心理因素与健康问题,早已被医学家们所重视并积累了丰富的经验,产生了许多脍炙人口的生动故事。 三国时期的名医华佗也曾说:“忧者宽之,怒者悦之,悲者和之,能通斯方,谓之良医。”《太平广记》中记载唐代京城有一位少妇外出途中误食一只小虫儿,从此每天感觉恶心、腹痛,疑心小虫儿在腹中吞食其脏腑而成疾病,反复就医无效。请名医诊治,名医问清病因