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中医经典《黄帝内经》认为"谷气通于脾,"谷糠味甘,性平,偏于补气,具有益气健脾,养血安神,补肾健脑之功效。适合于气血不足,脾肾偏亏的失眠患者之食补与治疗之用。兹介绍几则治疗失眠的谷糠食疗方: 相似文献
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正充足而良好的睡眠,需要饮食的保障,"安神"之道也是维护身心健康、延年益寿的重要保障。对于失眠,应以预防为主,不要等到出现了明显睡眠障碍时才去治疗。最好在出现轻微症状时就积极地采取预防治疗措施。其中调整饮食,适当多吃些有安神作用的食品,就是重要措施之一。饮食的安神之道保证饮食平衡可避免因营养不良、气血虚衰而导致的失眠。饮食要多品种多变化,注意主副食、粗细粮、荤与素的合理搭配;要摄入一定量的主食,保证糖和碳水化合物的来源充足,以供应机体和大脑的能量消耗;成年人每天蔬菜、水果不应少于500克,每天要吃适当的鱼和肉;要戒烟少酒,少吃刺激性和难消化的食品。中医认为"胃不和则夜不安", 相似文献
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我最近一段时间经常失眠多梦,想吃点治疗失眠的药物,听朋友说有安神药和安眠药两种。请问安神药和安眠药是一样的吗?山东陈斌陈斌读者:安神药是以安神定志为主要功效的药物。其作用机理是通过调整脏腑功能,平调脏腑间阴阳失调而达到安神的目的。根据药物来源以及应用特点不同,安神药可分为重镇安 相似文献
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问:我最近一段时间有些失眠、多梦。想吃点治疗失眠的药物,听朋友说有安神药和安眠药两种,请问安神药和安眠药是一样的吗?(河南郑州,享斌) 相似文献
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安神药是中成药安神药是以中药中的某些矿物药或植物药(在中药学中,这些矿物药或植物药本身也被称之为安神药)为原料制成的一类中成药。有安神定志的功效。根据药物组成以及应用特点的不同,安神药可分为重镇安神药和养心安神药两类。前者所含药物多为矿物类中药,如朱砂、磁石、琥珀、龙骨、龙齿、珍珠母、牡蛎、紫石英等,这些药物多质地沉重、性多沉降,主要用于心火亢盛、痰火扰心、痰迷清窍所致的心悸、失眠、烦躁易怒、惊痫癫狂、阳气浮动、心神不安等实证。常用药物有朱砂安神丸等。这类药物质重碍胃,多含有毒成分, 相似文献
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目的 探讨健脑安神针法治疗卒中后失眠患者的临床效果。方法 选取2022年1月至2022年9月于陕西中医药大学附属医院就诊的62例卒中后失眠患者,以随机数字表法分为试验组和对照组,各31例。两组均给予卒中及失眠基础治疗,对照组予常规针刺治疗,试验组予以健脑安神针法治疗对比两组疗效、睡眠质量[匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分]、失眠严重指数[失眠严重指数量表(ISI)评分]、心理状况[焦虑自评量表(SAS)评分及抑郁自评量表(SDS)评分]。结果 试验组临床总有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗4周后,两组的PSQI、ISI、SDS及SAS评分均较治疗前低,试验组各评分均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 健脑安神针法治疗卒中后失眠患者疗效显著,可有效提升睡眠质量,极大地缓解失眠后抑郁或焦虑状态。 相似文献
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红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,同时也是女性的最佳补品,红枣泡水能养肝排毒,红枣熬粥能安神助眠,红枣煮蛋能补血养颜。那么怎样吃最补人,最能发挥它的功效呢?下面告诉您红枣怎样吃最补人。中医认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人群良好的保健营养品。另外,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过 相似文献
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目的:研究亚健康失眠患者在采用养心安神方治疗后的临床效果。方法:选取48例符合辨证要求的亚健康失眠患者,将其按照随机分组的方式分为两组,其中治疗组患者采用养心安神方进行治疗,对照组则根据患者具体情况给予不同的西药治疗,均治疗4周,随访并以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)总分评价两组患者的临床治疗效果。结果:治疗组患者总有效率(91.67%)高于对照组(75.00%),两组患者临床治疗效果差异明显,有统计学意义(P0.05)。结论:对亚健康失眠患者采用养心安神方进行治疗,不仅可以有效改善患者的睡眠质量,且无明显的不良反应,可用于临床推广。 相似文献
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中医认为,失眠多是由于脏腑功能紊乱、阴阳失调、神失所养所引发,其病理机制是心神失养或邪扰心神.病位在心,但与肝、胆、脾、肾等脏腑关系密切.临床上,多从安神定志、调和脏腑;平衡阴阳、调整经络等思路上调养.下面介绍几种简便有效的失眠症经络穴位养生方法. 相似文献
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目的:自拟安神汤治疗失眠的疗效研究.方法:将91例患者随机分为两组,治疗组51例,对照组40例,分别采用自拟安神汤和西药治疗,并观察疗效.结果:自拟安神汤治疗组治愈率为41.18%,对照组为15.0%,差异有统计学意义(P<0.01);自拟安神汤治疗组总有效率为88.24%,对照组总有效率为52.50%,差异有统计学意义(P<0.01).结论:自拟安神汤治疗失眠有良好的临床疗效,且疗效优于西药组. 相似文献
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