退而不休摆脱孤独

正老李是汽车修理厂的一名工程师,主要从事汽车维修方面的工作。从厂里退休后,老李每月拿到的退休工资很稳定,可老李是个闲不住的人。后来,老李跟几个退休的老伙伴一起成立了一个汽车修理部,平时有五六个老伙伴,每天朝九晚五去上班。老伙伴们有工作就忙,没工作就一起聊天唠嗑,不亦乐乎。     

摆脱孤独

离退休以后,没有了往日的工作紧张和各种社会交往,最易产生孤独和空虚无聊感。有的或因丧偶、或因与子女关系不融洽,更易加重此类负面情绪,而负面情绪本身就是一种严重的致病因素,对于养生保健来说,是极其不利的。应当指出,离退休以后,生活仍应有规律性,绝不可懒懒散散地过日子。虽然不需上班了,但仍要按时起床,按时参加体育活动,按时就餐,按时读书看报,按时休息,按时就寝,还要     

摆脱孤独

小王性格非常内向,从不与人交往,心中的忧郁与苦闷也不愿对人倾述和吐露,在班组内形影孤单,二十多岁的大小伙子象个四五十岁的中老人似的,暮气沉沉,没有一点朝气和活力。工友们管他叫“年青的小老头”古罗马有这样一句谚语:开朗豁达就是健康,孤独寂寞就是病魔。最近美国发表了一份对     

摆脱孤独有办法

老王现已退休在家，有一子一女，先生结婚而离家。开始时，他和老伴虽然感到有点寂寞，但两人相依为命，还是觉得有些乐趣。去年，厮守三十余年的老伴去世，他突然感到空虚，郁郁寡欢。双休日，儿女们携孙辈前来看望，热闹了一阵。可是，     

摆脱孤独相约快乐

使老年人产生孤独的原因很多,一是与身处陌生、封闭、孤单、不和谐的情境有关.如从农村来到城市,儿女出去上班,把自己留在家里,难免会感到孤独;老年人与子女关系不协调,也容易感到孤独独居的老人如果缺乏自我调节能力,也会产生孤独感.二是与个人的性格、气质相关,气质为抑郁质和黏液质的老人容易孤独,因为黏液质的老年人情绪波动慢而弱,待人处世冷漠,内心不易外露;而抑郁质的老年人多愁善感,胆小孤僻,他们往往更多地注意自己的内心世界,不爱与人交往,喜欢沉思,在新环境里多保持沉默,有的过低估计自己,觉得事不如人,逐渐疏远他人;有的看别人一无是处,互不交往,洁身自好,独守金身,这都会使自己越来越孤独.     

如何能有效摆脱孤独

银发心事您老的心事,有我们来倾听;您老的烦恼,有我们来分担。我是"银发心事"栏目编辑国升,您可以打电话6861538找我,也可以写信寄到杂志社。"退而不休"是老人理想的生活状态,每天快乐而忙碌能让老人感到充实、自信。然而,当老人完全退休后,感觉整天无所事事,同     

如何能有效摆脱孤独

按照科学的方式,每天给自己留点作业,养成规律的生活方式,让每一天都不虚度.正确对待现实.老年人都喜欢怀旧,总拿过去的幸福生活与现在的衰老做比较,回忆过去的美好时光难免令人产生伤感情绪.此时,应积极面对现实生活,要明白生老病死是自然规律.同时学会自得其乐,不要在情感上过分依赖他人.     

老年人怎样摆脱孤独与寂寞

老年人容易感到孤独与寂寞 老年人由于离开工作岗位,远离社会生活,儿女独立成家,以及体力衰弱,行动不便,降低了与亲朋来往的频率。他们和几十年交往的亲友,与谁亲、谁疏,是比较固定的,故不愿结交新朋友。除了这些客观原因外,影响人际交往的还有主观上的因素,也就是人的个性特点。如成熟型个性的人可促进人际吸     

群体效应,让孩子摆脱孤独

孙子刚出生时,是个肉嘟嘟的小胖子,真招人喜欢。满月时,他就５公斤了。可得了一次肺炎后,健康每况愈下,胖乎乎的小脸变瘦了,脸色也白了,可把我和他爷爷心疼死了。从此,我们再也顾不得自己身体不佳,硬是把孙子留在家里,我和老头子照看。听说肺炎很容易复发,特别怕哭而损伤肺,我们就轮班哄着他。起初他还能躺在床上,后来就要抱着,有时睡觉还要抱着睡,放下就哭。后来他妈妈的奶少了,可是他什么添加食品都不肯吃,急得全家人都围着他转。我和他爷爷就这样呵护着孙子长到３岁。孙子不仅瘦得可怜,性格还极个别,见陌生人就哭,和…     

打开心窗摆脱"中国式孤独"

在刘震云的小说《一句顶一万句》中，对“中国式孤独”的深刻描述激发了许多读者的共鸣：人们总是习惯于把想说的话藏在心里，在很多场合表现矜持，而这正是“中国式孤独”的体现。专家指出，要摆脱“中国式孤独”，关键是要敞开心扉。     

打开心窗摆脱“中国式孤独”

近日．刘震云的小说《一句顶一万句》在读者中掀起不小的波澜，书中对“中国式孤独”的深刻描述激发了许多共鸣：人们总是习惯于把想说的话藏在心里．在很多场合表现矜持，而这正是“中国式孤独”的体现。专家指出．要摆脱“中国式孤独”．最关键的是要敞开心扉。     

退而不休 其乐无穷

我是一位农村小学退休教师,也是《中老年保健》的忠实读者。几年来《中老年保健》成了我的知心朋友,每期必读,爱不释手。退休以后为了安度晚年,当然应该注重均衡营养、戒烟限酒,如果再结合运动锻炼,根据自己身体的具体情况,尽力发挥余热,对国家、社会、人民和家庭做     

退而不休利己利人

我叫王业创,男,今年78岁,浏阳市人,中等学历,中级职称。致力于井冈山老区教育事业近50年,先后获得过县、市、省、部级嘉奖等20余次,有多篇学术论文在省、国家级报刊上发表。先后荣获过省优秀教师、市优秀班主任以及十佳市民的光荣称号。上世纪末,基于退休之后要继续为己为人,为社会奉献余力的考虑,我和老伴李美忠(小学教师)购买了一大片荒山,准备退休后作建房、养猪、养蜂、种菜、养花之用。1995年后,我们相继     

让孩子摆脱孤独——谈谈“群体效应”

孙子刚出生时,是个肉嘟嘟的小胖孙子,真招人喜欢,满月时就5千克了。过了百日,他妈妈急着上班,把孩子送进了托儿所。他妈的心也没全放在孩子身上,结果孙子得了肺炎,住院治疗一周多,总算好了。出院后,我和他爷     

退而不休葆青春

忙而忘忧不知老,在有限的生命岁月里,力所能及地多作贡献,人生会更精彩,精神状态也会越来越好,更是长寿之道。     

加拿大老人退而不休

上世纪末我应儿子的邀请，前往加拿大渥太华探亲。加拿大地大物博，自然环境优美，加上加拿大人有极其强烈和优良的环境保护意识．空气特别清新．是一个十分美丽的国家。加拿大面积比我国要大40多万平方公里．而人口到现在却只有两千多万，因而十分富裕。是世界上发达国家之一.     

退而不休利健康

<正>中老年人退休后,如果什么也不干,一味闲着,活动范围小,活动量减少,人体器官衰老就会加快,健康水平就会降低。因此,在欧美国家,愈来愈多的人退休之后,选择再去做力所能及的有偿或无偿劳动。香港103岁老寿星邵逸夫的养生经验也充分证明了这一点。用他自己的话说,就是"每天晚上只睡5个小时,中午小睡1个小时,其余时间都在工作"。     

为您能摆脱孤独 心理专家开出“药方”

<正>现代社会有着川流不息的车水马龙,摩肩接踵的拥挤人潮,觥筹交锚的应酬交际,但人们还是普遍感到孤独。美国一项新研究证实,人是社会性动物,如长期处于孤独中,基因活动会受到影响,进而导致免疫力失衡,更容易得上传染病、高血压、失眠、癌症等疾病,甚至早亡。孤独在全球蔓延孤独对每个人来说都不陌生,并在全球范围内弥漫着。首届中国国际积极心理学大会上发布的一项调查结     

退而不休享百春

在上海交通大学校园,学生们经常会与老校长范绪箕不期而遇.这位102岁老者每天仍坚持上班最少六小时.像他一样仍坚持在教育、研究等岗位的百岁名校老校长也大有人在.他们的故事印证了一个说法:退而不休的人易长寿.百岁教授:96岁还出公差范绪箕是著名的力学家和航空教育家.如今,他独居学校宿舍,生活自理,只雇一钟点工做午餐,晚餐都自己做.退休后,范绪箕便被返聘.每天早晨8点,他准时到办公室,工作到下午3点钟.