健康与勤奋使我一生没有虚度 ——中国科学院院士黄克智的长寿经

中国著名固体力学家、原清华大学校学术委员会主任委员、中国科学院院士黄克智如今已是94岁的高龄,但依然活跃在科研一线,从未躺在过去的成就上止步不前.黄老曾获国际、国家、部市级奖励三十余项,其中国家自然科学二等奖2项、三等奖2项,国家级优秀教学成果特等奖1项、二等奖1项等."健康与勤奋使我一生没有虚度",黄老如是说.确实,...     

健康与勤奋使我一生没有虚度——中国科学院院士黄克智的长寿经

正中国著名固体力学家、原清华大学校学术委员会主任委员、中国科学院院士黄克智如今已是94岁的高龄,但依然活跃在科研一线,从未躺在过去的成就上止步不前。黄老曾获国际、国家、部市级奖励三十余项,其中国家自然科学二等奖2项、三等奖2项,国家级优秀教学成果特等奖1项、二等奖1项等。健康与勤奋使我一生没有虚度,黄老如是说。确实,     

我的长寿经

我今年96岁,体重40千克,没有心血管疾病或其它脏器病变。双眼有慢性白内障,但尚能阅读原版外文期刊。听觉有些减退,但仍可参加会议不用助听器。为了这些情况,已有记者多次来采访。我总是说,“无可奉告”。久而     

“我这一生交付给了铁路”——两院院士沈志云的长寿经

<正>机车车辆专家、西南交通大学教授、中国科学院及中国工程院两院院士沈志云如今已是93岁的高龄,但依然精神矍铄。沈老长期研究车辆系统动力学及控制。1983年,他发表了非线性轮轨蠕滑力模型,被国际通称为“沈氏理论”;1988—1998年,沈老主持创建牵引动力国家重点实验室,成功研制机车车辆整车滚动振动试验台;1998年获铁道部科技进步奖一等奖,1999年获国家科技进步奖一等奖。“自从进了西南交通大学,我这一生就交付给了铁路,全部心思都在我国铁路发展上。”他的高寿,与他爱岗敬业、经常动脑、老有所为等有着一定的关系。     

我的养生长寿经

你来采访我，我很高兴。我与你是老乡、老朋友，一切都可以敞开思想谈。我今年已年逾八旬，身体健康，精神矍铄。你问我我的体格为什么这么好，让我细细地跟你道来。     

“这一生就是跟自己对着干的一生”——中国工程院院士王振义的长寿经

<正>原上海第二医科大学校长、上海血液学研究所所长、中国工程院院士王振义如今已是98岁的高龄,但精神依然矍铄,且幽默风趣。20世纪80年代,日本电视剧《血疑》在我国热播,观众们也在剧中了解到了白血病的凶险。然而就在此时,一项奇迹发生了,上海瑞金医院的王振义教授用独创的全反式维甲酸治疗法救治了第一例急性早幼粒细胞白血病患者。同年,又有24名患者得到治疗,完全缓解率达九成多。随着奇迹的诞生,     

“我有过压力,但是从来不怕——中国工程院院士徐寿波的长寿经

正北京交通大学教授、综合能源工程及技术经济学家、中国工程院院士徐寿波今年已是89岁高龄,但宝刀依然不老,耄耋之年还忙碌在科研一线。回首人生,每当接受新的任务,徐老也会感到有压力,但最后,他总能交出经得起历史检验的答卷。徐老的家乡是绍兴,绍兴师爷的胆大心细可谓天下闻名,对此,徐老直言不讳:胆大心细,这些我都继承了。我有过压力,但是从来不怕。事实确实如此,为了中国的科学事业,徐老始终站在风口浪尖,这一站,就是近半个世纪。徐老的高寿,和他淡泊明志、性格坚韧、乐观豁达等有着一定的关系。     

“没有好好孝敬父母是我终身的遗憾”——中国工程院院士周永茂的长寿经

<正>中国工程院院士、核反应堆工程专家周永茂如今已近92岁的高龄,但精神依然矍铄。周老自20世纪50年代在上海交通大学毕业后,赴苏联莫斯科动力学院进修。回国后,他长期工作在核反应堆工程和科研一线,承担并完成了多项核科研任务,主持开展了生产堆、动力堆、游泳池堆的燃料元件与氚靶元件的首次国产工艺定型工作等。尽管成果累累,可周老仍有着自己的遗憾：“没有好好孝敬父母,     

“我的一生都献给了科研事业”——中国工程院院士李俊贤的长寿经

正中国火箭推进剂创始人之一、著名化工合成专家、中国工程院院士李俊贤如今已步入91岁的高龄,但宝刀依然不老,每天仍去办公室工作。从青年到老年,我的一生都献给了科研事业。很多时候感觉压力很大,但再大的压力也要顶住。李老性格内向,但治学严谨,对数据的要求十分严格,科学实验     

白百何:我没有失恋过

白百何坦言,陈羽凡就是她生活中的王小贱,体贴、温暖、让人有安全感。因为有了陈羽凡,自己的人生之路一直很顺畅。而她现在能做的,就是珍惜,珍惜爱人,珍惜亲人,珍惜拥有的一切。1999年,陈羽凡和志同道合的好友胡海泉组成羽泉组合,以一首《最美》火遍大江南北,成为国内最有实力和知名度的演唱组合。2005年,陈羽凡接受著名导演叶京的邀请,出演电视剧《与青春有关的日子》中的歌手许逊。进剧组后,他才得知饰演     

我的长寿“七字经”

古人云：“寿为人所同欲。”我虽已年届七旬,但自我感觉身体状态和20年前相比差别不大,吃得香,睡得好,走得动,抗得寒,便得快。究其原因,就是多年来我用养生来追求健康,用行动来促进健康,用愉悦来形成缝康,用知识来保证健康,用平衡来实现健康。     

“养生没有捷径”——国医大师朱良春的长寿经

江苏省南通市中医医院首任院长、首席技术顾问、中国首届国医大师朱良春今年已是98岁的高龄,但精神依然矍铄,且思维清晰。93岁时,老人还坚持每周出诊3次(每次半天),每次看二三十位患者,多时达四五十位,被人称为最年长的上班族。即便这样,朱老也没有疲惫的感觉,因为我很乐意为患者服务。对于养生,朱老认为:养生没有捷径,健康也不可能一朝一夕获得,全靠自己身体力行、持之以恒。     

我和老伴的常乐长寿经

正我和老伴已近80岁。过去,饱受风霜、磨难无数;现在,生活条件好了,虽然年老多病,但心态健康。我认为这主要得益于以下的10条常乐长寿经。知足常乐"事能知足心常惬,人到无求品自高"。人生有欲望,但一定把握住底线,贪欲过度会招致无穷无尽的痛苦。我们应珍惜现在所拥有的,多想、多听、多看那些生活中被我们忽视的美好。     

我的长寿“七字经”

古人云:"寿为人所同欲。"我虽已年届七旬,但自我感觉身体状态和20年前相比差别不大:吃得香,睡得好,走得动,抗得寒,便得快。究其原因,就是多年来我用养生来追求健康,用行动来促进健康,用愉悦来形成健康,用知识来保证健康,用平衡来实现健康。关于如何健康长寿,我认为要注意"大"、"小"两方面。"大"的方面是:"管好一张嘴、迈开两条腿";"童真不除、童心不泯、童趣不减";"常吃素、忘记数、看绿树"。"小"的内容则为"保、活、转、参、睡、淡、调"七字经。我除了从大的方面着手养生外,更注意从小的方面保健。     

“只要有音乐,我就不觉得自己老”——著名作曲家杜鸣心的长寿经

<正>著名作曲家、中央音乐学院教授、中国音乐家协会常务理事杜鸣心如今已步入91岁的高龄,但身体依然健康,耄耋之年仍骑着自行车在校园里转悠。杜老曾创作过舞剧《红色娘子军》中的音乐及交响曲《青年》等作品,晚年时还创作了《对阳光的忆恋》《布达拉宫之梦》等。有人问他:您年纪这么大,     

没有长寿秘诀的长寿院士徐光宪

<正>被誉称为中国稀土之父的中科院院士、2008年度国家最高科学技术奖得主徐光宪,生于1920年11月7日,于2015年4月28日辞世,享年95岁。徐光宪曾以创新理论解决了稀土分离的难题,使中国单一高纯稀土的生产与外贸占到全世界90%以上的份额。徐光宪的研究领域较宽,涵盖物理、化学和无机化学,在量子化学     

长寿医生的长寿经

吴孟超:心态平和 常用脑子 手脚常动 管住嘴巴 定期查体吴孟超是中国科学院院士,一级教授,被誉为中国肝胆外科之父.2005年度国家最高科学技术奖获得者,2011年度感动中国人物,同年5月,中国将17606号小行星命名为吴孟超星.