张仲景论“平人”

"平人"一词出自《黄帝内经》,然其在《伤寒论》和《金匮要略》中有不同的涵义。本文以此为据,探讨"平人"在体质学中的意义。     

维护人体健康选择“五色”食品

现在,越来越多的都市居民,崇尚返朴归真。在食品领域更是如此,营养学家们提出：多吃“五色”食品。因此,“五色”食品,受到人们的青睐。     

健康的词源学考释

从词源学角度对“健”“康”“健康”进行中文和西文含义的考释,通过梳理中西医学对健康概念的表达及其含义演变的过程,进一步讨论中医学在健康管理方面的优势。     

健康的词源学考释

从词源学角度对"健""康""健康"进行中文和西文含义的考释,通过梳理中西医学对健康概念的表达及其含义演变的过程,进一步讨论中医学在健康管理方面的优势。     

“上火”深处的健康知识

“上火”大家都很熟悉,有关的知识介绍也有很多,几乎每个人都可以讲出一些实际经历和应对方法来。但实际上,除了一般的怎么诊断、分哪几种、怎么治疗和预防外,上火和健康还有更多的关系,下面我们就举几个例子:     

基于红外热成像技术探究八段锦对平人八会穴的影响

目的：观察习练八段锦对平人八会穴中的章门穴、中脘穴、膻中穴、膈俞穴穴位温度的影响。方法：招募健康受试者40名,采用随机数字表法将受试者分为观察组与对照组,每组20名。观察组习练八段锦,对照组习练第九套广播体操,对纳入的受试者进行为期12周的观察,分别于入组后习练前、习练后即刻、习练12周后采用FLIR SC660型红外热像仪观察受试者左右章门穴、中脘穴以及膻中穴、膈俞穴的温度变化。结果：观察组与对照组习练后即刻章门穴、中脘穴、膻中穴、膈俞穴温度上升,但差异无统计学意义（P>0.05）,习练12周后2组差异有统计学意义(P<0.05)。结论：八段锦可通过刺激平人脏、腑、气、血之精气,一定程度提高其章门穴、中脘穴、膻中穴、膈俞穴的温度,且长期习练效果更佳,为八段锦“协调脏腑,促进气血运行”提供客观化、可视化依据。     

“象”的哲学内涵及其对中医学的影响

通过梳理中国＂象＂的哲学渊源和理论内涵,考察其在中医理论体系构建、理论创新和中医诊疗实践的指导性作用。如何正确认识中医思维模式形成的源流,把握中医＂象＂本质,深刻理解中医独特的＂司外揣内＂、＂取象比类＂、＂以象测藏＂等方法的内涵,以此理解领悟中医阴阳、五行、脏腑、气血、经络等经典基础理论的哲学本原,中医治法治则、中药功效特征、方剂配伍法则的科学蕴义,以及在现代生物科技背景下运用中医＂象＂思维方法对中医理论的创新,尤其在微观领域的理论构建,从而对于保持并发扬中医诊疗优势,纠正当今中医药研究方法学的某些误区,都将具有积极重要的意义。     

未病学说与血管健康维护

祖国医学"未病学说"得到长足的发展和重视,应用"未病学"的成果做好血管疾病的健康维护,有重要意义.血管疾病的未病状态包括健康态、欲病态、已病未传变态、病后未复态4个方面.做好血管未病学的管理和干预包括加强政府职能、全民参与、健康体检等要点.     

宋代养生大众化及其对“健康中国”建设的启示

阐述了宋代养生大众化的内容,认为宋代是我国养生大众化快速发展的朝代,养生大众化主要表现为养生主体多元性、养生方式多样性及养生知识易得性等方面,主要受政治强力推动、药业迅速发展、医家地位显著提升及道家思想深入人心的影响。面对当今“健康中国”建设的重点与难点,宋代养生大众化对国家、社会和个人都具有重要的学习借鉴意义,包括细化养生主体、增添养生方式、拓宽传播渠道等方面。     

探秘健康的“仙丹”

千百年来,人们梦寐以求的“仙丹”终于有了着落。从古至今,人们一直在苦苦寻觅能使人健康长寿的“仙丹”,现代科学的千呼万唤,终于使“犹抱琵琶半遮面”的“健康仙丹”的真实面目展露在世人面前。“健康仙丹”是怎样被发现的呢?说来话长——生物电流是生命力之源失重影响健康的     

“肾脾相关”的理论内涵

整体观念是中医的指导思想,认识肾脾及其相互关系也应从此出发。肾脾不单单是两个脏,它们各自都存在于一个复杂的系统即“肾藏象”和“脾藏象”中,肾脾分别是这两个系统的核心,两者关系包括经脉相通、肾阳温煦脾阳、谷气充养阳气、共主水液代谢、共司气血化生5个方面。了解肾脾的生理、病理特点及其相互关系,对指导临床实践具有重要的意义。     

结合“治未病”理念开展健康管理服务初探

探讨结合"治未病"理念开展健康管理服务模式。对健康体检人群开展中医体质辨识服务,结合常规体检及体质辨识结果开展疾病风险评估,运用中医药特色风险干预措施,分为"未病"、"已病"采取不同的健康管理方法。     

张仲景“平人”观对临床“无症可辨”的启示

平人通常被认为是健康人。通过对《伤寒杂病论》相关条文的分析,可以发现,张仲景所谓平人只是貌似无病之人,其实质是内有邪气伏藏或内有虚损之人。其特点与临床中无症状型患者相似。根据张仲景平人观的特点,当遇临床无症可辨时可参考如下策略:做到四诊合参,尤重舌、脉、腹诊;细询病史,知晓伏邪的成因及类型特点;辨析体质,了解疾病发展的倾向性及对某种邪气的易感性;明确诱因,饮食劳倦或情志刺激往往会打破无症可辨的假象。     

儒家之“仁”对道德健康内涵的影响

数千年来,儒家之“五常”不断塑造传统中国人特有的道德标准,也规定了在中国文化影响下国人“道德健康”的范式。“仁”作为儒家伦理道德思想的核心,对于当今社会倡导道德健康提出了理论和践行标准,为我们建立和谐、互助的社会人际关系提供依据。本文试从仁学之本探究中国当代社会道德健康的标准及内涵,期望能够对正确理解具有时代特色的道德健康做出阐释。     

“鸡黍约”等三则

鸡是中国古人最早豢养的禽类，并被列为“六畜”之一，鸡之得名，源于呜时。明代医学家李时珍《本草纲目》引徐铉所说：鸡者稽也，能稽时也。东汉许慎《说文解字》说：鸡，知时者也。因为雄鸡每晨呜叫报晓，能稽时辰，这大概是“鸡”和“稽”字读音相同的缘由吧。鸡的若干别名，如“时夜”、“烛夜”，也与稽时有关联；而王充《论衡》称鸡为“酉”，是因十二生肖中，鸡与酉相配。     

怎样做“无毒”的健康女人

吃五谷杂粮,没有不生病的。另外,在新陈代谢的过程中,不免会产生废弃物,废弃物一般通过排便排出体外。但是,有的体内废弃物无法及时全部排出,会导致淤积,可能就会出现便秘等诸多不适后遗症,体内就会存有毒素。如“今排毒养颜“”、体内环保”热极一时,人们一窝蜂地“以洗血“”     

中医“脾”内涵的实质分析

中医学认为“脾”所具备的基本生理功能包括主运化、主升、主统血。因此,“脾”主要指的还是胰、脾两脏。“脾主升”是强调“脾主运化”,能为头面和脏器提供水谷精微,使其得到足够的营养并保持位置固定。这其实是中医学对“脾”胰脏功能的描述。“脾主统血”是指脾气具有控制血液在血脉内运行而不逸出脉外的功能。这一理论虽然晚至元明时期才明确提出,但相关的认识则早已有之,不再赘述。这其实是中医学对于“脾”脾脏功能的描述。“脾”的结构虽然分属两脏,功能也不相同,但却殊途同归,共同为人体提供物质来源。同时,两脏的部位相邻也反映了人体在结构上的神奇之处。     

“互联网+”健康管理的发展现状及对社区卫生服务的影响

"互联网+"健康管理服务模式是满足人们日益增长的健康需求,实现个体化、精准化健康管理的必然趋势。若能将互联网技术手段应用于社区卫生服务的基本医疗和基本公共卫生服务中,形成"互联网+"社区健康管理服务模式,为社区居民提供个性化、专业化的健康管理服务,可以使社区卫生服务更加便利可及。本文总结了"互联网+"健康管理、社区卫生服务的相关研究现状,以期进一步研究"互联网+"健康管理对社区卫生服务的影响。     

“5A”管理模式在健康体检中心的应用

目的:探讨5A管理模式在健康体检中心的应用效果。方法:在健康体检中心采用5A管理模式,即体检预约Appointment)、登记安排(Arrangement)、体检护理(Acceptance)、结果汇总(Aggregation)和结果评估(Assessment),对护理人员进行相关培训,制定相关护理工作程序,规范体检流程,并对健康体检人员进行问卷调查。结果:通过运用5A管理模式,有效地协调了整个健康体检过程,避免了无序混乱、差错的发生,提高了体检质量,缩短了体检时间,健康体检人员满意度大大提高。结论:5A管理模式提高了护理人的工作效率和客户满意度,值得推广。