当心『工作日综合征』

您或许有过这样的体验:一周5天坐在办公室里,常常感到颈部酸胀,腰背疼痛,全身疲乏。而经过周末休息后,上述表现即可缓解。如此反复发作并逐渐加重。其实,这是办公室工作人员的一种常见病,有人称之为“工作日综合征”。假如您是一位长坐办公室的人,长期持续不变地在坐位上工作,特别是不良坐姿下的坐位工作,会给颈、背部造成持续的负荷,使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损,并由此产生上述症状。坐椅上的背部护理其实,在坐位工作中您只要做到以下两点,就可以达到预防颈、背痛的目的:一是保持良好的坐姿,二是进行正确的椅上动作。什么是…     

家庭教育与『四二一』综合征

在我国现代众多的独生子女家庭中,流行一种"四二一"综合征,即四位老人两位父母围着一个"独根苗"团团转.由于"爱"过了头,把孩子宠得骄横、任性、自私、过分讲究吃穿.因此,对家庭"四二一"综合征,不可掉以轻心.     

老人易遇的『综合征』

何谓综合征?指的是多种原因引起,由若干种具有内在联系的症状汇集在一起的疾病。我们知道,医学领域至今尚有许多奥秘未能揭开,有的疾病涉及身体多个器官,却找不到引起疾病的主要原因,只好用“综合征”这个模糊名称来解释。据统计,目前人类面临的综合征已达数千种之多。     

让『石女』重获新生

相恋多年的男友向玲玲求婚了,按理说,心爱的人向自己求婚该是一件多么甜蜜的事啊!但是,玲玲不仅拒绝了男友,还把自己锁在屋里大哭了一场.     

好心态帮忙赶走退休焦虑

正您好!我父亲自从半年前退休以后,身体状况就不太好,今天说是头晕恶心,明天又是腰疼腿疼,总之三天两头跑医院。到医院看过之后,医生也没发现什么大问题,可他还是总说不舒服。另外,情绪波动也比较厉害,经常会无缘无故地发脾气,看什么都不顺眼,待在家里就挑三拣四的。我劝他别老把自己闷在家里,多出去走走,要不去公园里打打拳、下下棋什么的,他不是说没心情不想去,就是说身体不好,没精力。总之,现在把家里上上下下都折腾得不得安宁。请问他目前的状况是出了什么心理问题吗?河北王女士     

别让心情『感冒』

如果说抑郁症是"心灵的感冒",这个"感冒"对糖尿病患者来说可能是致命的一击.近年研究表明,2型糖尿病患者抑郁状态的患病率是普通人的3～5倍,抑郁复发率是非糖尿病患者的8倍,64％的糖尿病患者在过去的一年中有过一次抑郁发作.糖尿病患者发生抑郁不利于血糖控制,甚至会引发悲剧.     

让心『顺』起来

现实生活中,善意待人、家和邻睦为“顺人”;饥餐渴饮、适时作息为“顺己”;以季节更替增减衣服、调整饮食起居为“顺时”;善待父母老人为“孝顺”;看人看物求“顺眼”;大海行船盼“顺风”,等等,人生过程何尝不是求日子过得顺心顺意.然而,千顺万顺,都缘于一个“心顺”,人心顺畅,万事万物于你皆顺眼,任何言语于你都顺耳.人生至此,就能活得舒畅自由,无拘无碍,悠然而适意.     

『一茶一果一菜』提神醒脑、赶走春困

春天本是万物生长的季节,到处都充满生机.然而每到春天,很多人都会哈欠连天,整天想睡觉. 其实是春困捣的鬼,因为春季天气转暖,皮肤毛细血管自然舒张散热,血液供应增多,供应大脑的血液相应减少,所以人体容易出现软绵绵、无精打采的症状.赶走春困,有妙招.     

当心感冒药让血压『失控』

早晚温差大,导致不少人患上感冒.首都医科大学附属宣武医院药剂师李晓玲主任提醒,心脑血管病人在选择感冒药时应特别注意,因为有些药可能会导致血压“失控”. 老王这几天就遇到了这样的烦心事.他患有高血压,平时血压控制得一直不错,前几天外出时不小心着凉感冒了,坚持吃了几天感冒药后,发现感冒还没好彻底,血压又居高不下,于是急忙跑到医院询问医生降压药突然“失灵”的原因.李晓玲解释说,这很可能是因为所吃的感冒药中含有易造成血压波动的成分.     

让蔬菜『废料』变成美食

冬瓜皮可以把冬瓜皮细细地切成丝,加辣椒爆炒,少放些醋出锅。这道爆炒冬瓜皮碧绿清香,非常爽口。据说还有消痰、清热、解毒的疗效。西瓜皮把西瓜皮的绿皮和红瓤去掉,晒干,再用开水烫一下以去掉浮灰,然后切成碎丁,根据自己的口味放盐、酒、糖、蒜、姜、辣椒面、酱油,装进坛子之中密封,数月之后就可以吃了。出坛后的西瓜皮类似酱瓜,但多了点清香,多了些韧劲,慢慢嚼来回味无穷。柚子皮把柚子皮外面的老皮去掉,然后把柚子皮晒干,做红烧肉时放一些,肉的味道多了些清香。还可用它做“柚皮扣肉”,就是依照做“梅菜扣肉”的方法,把梅菜换成柚子皮就…     

西方人的『中国餐馆综合征』

中国菜在西方国家享有盛誉,很受西方人青睐,也为中国老板们带来了可观的利润。 但是,吃罢中国菜的西方人,有少数人会出现头痛、脸红和周身不适的轻微反应——这便是一度使中国菜陷入困境的“中国餐馆综合征”。     

不要让肾脏伤『心』

肾病专家几年前注意到一个奇怪的现象,许多肾病患者在病情远未发展到肾衰竭之前,已死于心脏疾病。但是与心脏相比,人们对肾脏往往不太重视。最新研究发现,心脏病与肾脏好比一对“难兄难弟”,为什么这么说？因为肾病的发生会加速心脏病恶化。而心脏隐患由很可能以肾病的形式表现出来,即肾病与心脏病“辅车相依唇亡齿寒”。     

让『医学孤儿』不孤单

罕见病是一种患病率极低的疾病,临床上病例少、经验少,往往被称为医学孤儿。这些疾病大多数和遗传有关,由于患病人数少,也被称为孤儿病。世界卫生组织(WHO)对罕见病的定义为,患病人数占总人口的0.65‰~1‰的疾病或病变,也就是说1 000个人里最多才有一人患病。我国将患病率低于50万分之一的疾病、在新生儿中发病率低于万分之一的遗传病定义为罕见病。     

『纯天然』与『绿色食品』

由于对化学合成物质危害性的报道日益增多,人们开始青睐各种天然食物。纯天然饮料、纯天然保健品、纯天然食品的广告铺天盖地,特别是春天的野菜,已成为城市人的珍馐菜肴。天然食物不是全无害是不是“纯天然”就是全无害?美国加州大学实验室的科学家们测试了80多种纯天然食物,发     

『吊瓶』不是『救命稻草』

目前,人们把静脉输液当成了最有效的治疗方法,无论大病小病都选择输液,滥打"吊瓶"之风在我国城乡各地兴起。不可否认,静脉输液的方法减少了胃酸对药物的破坏,效果比较直接,特别是对那些患有胃病和伴随高烧的患者。但是,不适当的输液会导致非常严重的后果,甚至会危及生命。     

记『九九』『豆子地』

营养学家和医生往往建议人们多食豆制品。豆类品种很多,尤其大豆营养极为丰富。蛋白质含量比肉、蛋高1～2倍,比小麦高3倍,比大米高4倍。大豆还含有脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁等多种成分。大豆及其制品有防止胆固醇增高、防止心血管疾病的作用,还能预防和治疗高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症等诸多病症。物美价廉,是一种极佳的大众化保健食品。     

小小『感冒』摊上『大病』

病例纪实 22岁的小张在安徽老家镇上打工,可是一次小小的“感冒”却让他“摊上了大事儿”. 随着救护车的鸣笛声,年轻的患者小张从安徽紧急转到省城医院的急诊科.当他被抬下救护车的时候,已是呼吸急促,病情危重.几天前,小张感觉不适,还有点发烧,以为是着凉感冒了.到了下午,妈妈不放心,带着小张到卫生所去挂了水.可是第二天醒来,小张仍然感觉浑身无力,又继续躺了两天.     

『混世魔王』为何变成『小绵羊』

观医院 100029) 聪聪今年15岁,是独生子,身材又高又壮,和父母瘦弱的身形形成鲜明的对比。可是,看他和慈祥的奶奶亲密地走在一起的样子,似乎又像一个5～6岁的小孩。后面远远地跟着他的父母,母亲的额头上还裹着纱布,战战兢兢地仿佛害怕什么?