何以解忧惟有监管

没有监督的权力会导致腐败，这是一个显而易见的道理。尽管每一组织、机构、行业乃至个人都必须建立和遵从各自的行业道德和职业操守，但保证每个社会单元都能进退有序，除了建章立制的条令约束，更需要来自第三方的行之有效的监管。事关民生疾苦的医疗卫生无疑首当其冲。     

纳税之惑 何以解忧

国家税收的两大职能是满足财政需要和宏观调控。就是一方面通过税收为国家提供稳定、充足的资金来源,是财政收入的主要支柱;一方面具有宏观调控职能,税收是财政调控手段的主要方式之一。我国在1994年税收之后,税收法律制度在统一、公平、科学方向上有所前进,税收调控更趋于规范,调控效应也有所改善。但是,目前我国政府税收形式和渠道不规范,调节缺位,税收     

秋季“郁闷”何以解忧

秋季气温变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理都带来一定影响。尤其是万物开始萧条，人们在草枯叶落、花木凋零中情感更容易悲伤。如再遇上不顺心的事，极易诱发消沉的心绪。很多人都因为秋季的到来而产生了不同的心理变化，受到不同的影响。那么秋季该如何调节心情，摆脱抑郁、烦躁的心理呢？[第一段]     

清心泻肝能解忧 心肝火旺致阳痿

刚刚步入不惑之年的杨刚,近半年来阳物痿顿,不能进行夫妇性生活。杨刚的心理负担、精神压力愈来愈重。虽然妻子理解丈夫,没有责怪,没有怨恨,反而给予更多的呵护和鼓励,希望夫君能重振雄风;但种种努力却难以见效。     

何以解忧 不止杜康——曹操与横槊赋诗

<正>《三国演义》第四十八回有一段曹操横槊赋诗的描写。曹操平定北方后,率百万雄师,饮马长江,与孙权决战。是夜明月皎洁,他在大江之上置酒设乐,欢宴诸将。酒酣,曹操取槊立于船头,慷慨而歌。歌辞正是其传世之作——《短歌行》。霍家荣的陶瓷工艺作品《横槊赋诗》正取材于这一典故。     

五谷杂粮颐养天年

一日三餐 ,食不厌精 ,脍不厌细 ,喜以海鲜 ,不离肉类 ,说起来是大饱了口福 ,而从养生的角度和吃得健康的观点来看 ,实在是不那么科学了！古人云 :“烹龙煲凤何足贵 ,劝君杂食颐天年。”五谷杂粮各有各的人体必须摄入的营养要素。有些营养要素在鱼、肉、鸡中是不含有的。玉米含丰富的维生素和蛋白质、亚油酸、卵磷脂、维生素Ａ和Ｅ ,长期食用可以降低胆固醇 ,软化血管 ,是心血管病人、肥胖病人的理想食品。玉米还可以利尿降压、止血和健胃 ,而且可以控制肾炎蛋白尿、利胆。小麦含铁、胡萝卜素、维生素Ｂ １ 和Ｂ ２等。小米有清热利尿的作用…     

顺其自然 颐养天年

随着人们生活水平的提高,生活质量的不断改善,追求健康长寿己成为人们孜孜以求的日标和美好愿望。欲求康寿,不是靠灵丹妙药,也不靠以补求寿。康寿无秘诀,关键在自己。要做到靠自己,就要一切顺其自然。     

顺其自然颐养天年

随着人们生活水平的提高,生活质量的不断改善,追求健康长寿已成为人们孜孜以求的目标和美好愿望。欲求康寿,不是靠灵丹妙药,也不靠以补求寿。康寿无秘诀,关键在自己。要做到靠自己,就要一切顺其自然。     

劝君杂食颐养天年

古诗云:“烹龙煲凤何足贵,劝君杂食颐天年”。现代营养学家的研究表明,人体必需的营养成分有50多种,在天然食物中,没有任何一种能够提供人体所需的全部营养素     

科学用脑 颐养天年

研究发现,大脑的发达强度同人的寿命长短紧密相关。中枢神经系统的老化,导致了整个肌体的老化。我国古代医书《黄帝内经·灵枢·海论》中云:“髓海有余,则轻劲有力,自过其度。”大脑的健康可使身体机能保持轻劲有力。智力是大脑的功能,老年人的智力是否衰退,这是老年人十分关心的问题。老年人智力个体差异很大,因为智力受很多因素影响,生理上的老化与心理老化不同步。因此,人与人的智力老化不一样,有的老年人头脑清晰,思维敏捷,智力不减当年,到晚年仍能做出成就。著名经济学家马寅初在古稀之年创立了“新人口论”;美国发明大王爱迪生在81岁…     

主动休息 颐养天年

近年来,科学家向人们提出了一种新的休息方式——主动休息,尤其适合老年人。它打破了"累了才休息"的旧传统观念,主张在身体尚未感到疲乏时就休息,以确保老年人在晚年生活中不被疲惫所击垮。     

颐养天年数垂钓

钓鱼雅称垂钓。自古以来,垂钓就是华夏民族一种休逸养生的文体活动。您看,在那绿树成荫的河边湖畔,选一幽静之处席地而坐,手持钓竿,稳坐“钓鱼台”,专候鱼儿上钩。此时此刻,全神贯注于浮漂的动静,兼之清风拂面,好不心旷神怡,一身疲劳都被荡漾涟漪的碧波消除殆尽。颐养天年,当垂钓莫属。     

平和豁达 颐养天年

被人称为＂江南老太太＂的徐琼玉今年已是107岁的高龄,尽管如此高寿,可她依然精神矍铄,去年重阳期间,还被评为上海市＂十大寿星＂之一。按说人过期颐,该是一脸沧桑了吧？     

正气充沛 颐养天年

顺乎自然保护正气经过很长的医疗实践,我体会到养生的关键是保护正气,正气存内,邪不可干。只有正气充沛,遇饱食,则不为食伤,遇大风,则淡风伤,才能颐养天年。     

颐养天年益寿法

《黄帝内经》主张"天人合一"、"天人相应",认为人"与天地如一"。顺应自然,做到天人合一,才能颐养天年。"天人合一"有两层意思:一是天人一致,宇宙自然是大天地,人则是一个小天地;二是天人相应,或天人相通,是说人和自然在本质上是相通的,故一切人事均应顺乎自然的规律。     

兴趣广泛 颐养天年

<正>我是《中老年保健》杂志的老读者了,去年第6期杂志的一篇文章《用什么战胜老年的无聊》特别吸引我。文章说到老年人存在生活得无聊的现状,中国的老人们,至少大半生都过着一种离不开组织的生活,习惯了依赖于他人。最后指出:一个对自己负责的老年人,会主动寻找资源,会创造条件让自己的老年生活过得精彩,而不是在无聊时依附     

养老院里颐养天年

在我国,多年来家庭养老一直占有重要的地位,然而,随着社会经济的发展以及计划生育政策的施行,家庭供养老人的功能逐渐减弱。 现代老年人仅仅吃饱三餐是谈不上“幸福”二字的,还需要有文化精神生活上的需     

颐养天年20字经

中年朋友是社会的中流砥柱,老年朋友是国家的宝贵财富。中年朋友希望自己身体健康并能抵抗衰老,老年朋友也渴求自己身体健康并延长寿命。能做到吗?以下10个方面20字可能对你会有所帮助。 1、用脑。俗话说:“人老怕从脑上老”。谁也害     

读书为乐 颐养天年

黄树则老人有两句诗:"到老更惭知识浅,余年应是读书时。"这成了我老而好学的座右铭。古人读书有三余:"夜者日之余,雨者晴之余,冬者岁之余。"他们惜时如金,嗜书如命,抓紧夜间、雨天、冬闲的时光来学习,很值得我们效法。我们离退休干部有了大量的空余时间学习,