秋冬补肾，红颜花般娇嫩

“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。 中医里的女性肾虚 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“。肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。     

女性肾虚？ 不要!

女人也会肾虚？当然!肾虚可不是男人的专利。肾虚不仅会令女性的美丽不复存在,还会导致月经不调、不孕等疾病,因此危害非常大。女人肾虚具体都有什么症状？专家分析了女人肾虚的7种症状,让你早做预防与治疗,把疾病消灭在萌芽期。症状一：更年期提前这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期症状,而＂肾虚＂女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的＂肾虚＂之人,衰老速度较快。现代流行病学调查也发现,老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了：肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。     

查已病 识未病 中医告诉你：肾虚的六大症状

中医认为,“肾为先天之本”。主要生理功能是“藏精、纳气、主水”,为一身阴阳之根本。中医之“肾”所包含的范畴远远大于现代医学所指的肾脏,包括现代医学的泌尿、生殖、内分泌、神经、免疫等多个系统。肾是主宰身体所有生命活动的动力源泉,决定着人一生的生长发育、生殖能力、遗传、水液代谢,以及呼吸功能的调节,头发的生长润泽等等。     

让你"肾"气凌人——谈秋冬女人补肾

肾是女人美丽与健康的发源地。中医认为:"肾为先天之本","肾藏精,主生长,发育,生殖","肾主骨,生髓,通脑","肾主纳气,肾主水液","肾开窍于耳""肾司二便""腰为肾之府"等等。总之,肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育,性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松,心脏病变等。肾虚,让女人不再美丽,眼睛     

做个“肾气凌人”的俏佳人

中医认为,“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”、“肾主骨,生髓,通脑”,说明人体生长发育和生殖功能与肾脏密切相关。而提到。肾虚,人们通常认为那是男性的事情,其实肾虚并非是男性独有的,女性同样会肾虚。女性一生中的各个阶段均可出现肾虚,但是最多见的还是中年妇女,尤其是更年期妇女更容易发生肾虚。     

三九是补肾良机

有一个小幽默,问：中国人得什么病的最多？答曰：肾虚。有人估计,除了小孩子,十个人中最少有九个人肾虚。因此,补肾是中国人最常见的话题之一。笑话归笑话,但事实上也确实如此。在中国文化中,肾为先天之本,主生殖和生长,随着年龄增长而逐渐衰退,人就慢慢衰老。因此,补’肾可以说是中国文化独特的标志之一。尤其是冬天,许多人都热衷于进补。但为什么要补,如何补,你明白吗？     

肾虚的多个症状

肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒;肾阴虚的症状为热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位不适,从一些细节可以观察。哈欠连连,精力不足。肾为先天之本,肾中     

如何检测自己是否肾虚

中医养生理论认为肾为先天之本,功能多且重要,有藏精、主生殖、主骨生髓、主脑、其华在发、开窍于耳等功能,对五脏六腑起着至为重要的温煦、激发、滋润、濡养作用,影响脏腑的运作。因此应学学如何检测自己是否肾虚,以便及时     

肾有阴阳不可盲目乱补

说起肾脏，人们除了知道它是男性性功能的主宰之外，还有些什么呢？其实，肾脏的能耐不止这么简单，肾功能的好坏原来与人体健康有着极其广泛的联系。中医认为：肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，易生疾病……那么，我们该如何养好自己宝贵的肾呢？     

秋令平补良药——芡实

祖国医学认为,秋令有利于调养生机,去旧更新,是人体最适宜进补的季节。然而秋令进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。中医认为,肾为先天之本,脾为后天之本。芡实味甘性平,入脾、胃、肾经,具有滋补强壮,补中益气,固肾涩精,补脾止泻,益肾止渴,开胃进食,助气培元之功效。既能益肾,又能健脾,先天、后天之本皆能补养,自然能振奋人体的抗病能力,从而祛病强身,延年益寿,是秋令平补首推的中药。     

“六字诀”养肾强筋

中医认为．肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育．继而又随着肾气的的逐渐衰退而衰老，步入中年以后，理应慎重养肾．切莫盲目的食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法．只要持之以恒．便能收到较为理想的效果．     

肾病的饮食疗法

肾病是中外医学公认的难治疾病，据统计，我国患泌尿系统及肾病的患者约占总人口的2．2％。“肾为先天之本”，肾脏活动直接影响人体生理功能。“腰为‘肾之腑”，肾脏由于衰老或病变而导致体虚、腰膝酸软、神经衰弱及阳痿早泄、月经不调等症。因此，肾病患者除用药治疗外，配合饮食疗法时应注意几点：     

补肾，要补到点子上

肾为先天之本,五脏六腑之根。当前,确有不少人出现腰酸背痛、耳鸣眩晕、性欲减退等,即中医所说的肾虚。但是,补肾绝不是说随便买点保健品或者吃几个食疗方就行。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和阴阳两虚,必须分清症候,     

肾病的饮食疗法

肾病是中外医学公认的难治疾病,据统计,我国患泌尿系统及肾病的患者约占总人口的2.2%。“肾为先天之本”,肾脏活动直接影响人体生理功能。“腰为肾之腑”,肾脏由于衰老或病变而导致体虚、腰膝酸软、神经衰弱及阳痿早泄、月经不调等症。因此,肾病患者除用药治疗外,配合饮食疗法应注意几点:1、低盐饮食:慢性肾炎多数是由急性肾炎引起。当临床症状出现血尿、蛋白尿、浮肿、高血压时,饮食中应忌多食盐。因盐吃多了,钠就要增多,使人体组织中电解质浓度增高,而钠浓度增高时,则是形成水肿的重要原因。钠可滞留水分,因此,肾病患者必须忌盐。有水肿且…     

脾肾相助:健康一生有保障

<正>脾为后天之本,肾为先天之本,脾与肾的关系是后天与先天的关系。后天与先天是相互资助、相互促进的。一旦我们把脾肾这个基础打好了,体内就会源源不断产生气血,再打通经络,什么病痛都可以逃之夭夭了。     

肝脾肾的综合保健穴位——三阴交

中医的境界在一个"通"字。经络、血脉要通达,运化排泄要通顺,气志心情要通畅。这一个"通"字,代表了身体的健康。三阴交穴就跟"通"有关,它特别适用于血瘀体质,能够打通我们人体的淤塞。肝脾肾三条经脉的汇合点——三阴交三阴交的"交"是交汇的意思,有三条阴的经脉在三阴交这个位置交汇在一起。人体下肢有三条非常重要的属阴的经脉,分别是足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经。中医认为,肝管理人体的气机,具有疏泻的功能;脾为后天之本,是气血生化的源头;肾为先天之本,藏有先天的经气,主人体的生长发育、骨骼强壮等功能。肝脾肾三者放在一起,关系到人体的气机、先天和后天,非常重要。