常踩鹅卵石 健身降血压

在鹅卵石铺成的小路上行走，有利于人的健康并能降血压。在美国出版的《美国老人社会》杂志上，刊登了俄勒岗卫生科学研究所关于中国中老年人走鹅卵石健身的一篇文章。据他们研究，中老年人每天走鹅卵石半小时，四个月后，血压显著下降，身体的平衡能力和动作的协调性都会有所提高。     

想健康吗？请去掉多余的胆固醇

2009年10月,3名美国科学家以染色体端粒和端粒酶研究拿下了2009年度诺贝尔医学奖。作为染色体的“安全帽”,染色体端粒的长度与人体的抗衰老能力密切相关。人体细胞每分裂一次,端粒就会缩短一些,当端粒短得不能再短时,细胞就不能再分裂,人体内的生命时钟也将戛然而止。