佛教:心理治疗的一个参考

心理治疗和佛教有相同之处,即,都致力于改变人的心理以缓解痛苦。正因为如此,佛教的观点、方法可以视为心理治疗的一个参考。这是一个大题目,值得大家研究,本文只是一块砖头而已。当然,我们必须看到二者的不同。佛教是一种宗教,而所有宗教都有排他性,通俗地说,这就是,只有我的信仰绝对正确、完美无缺,能济世救人,其他一切信仰都不对、不好,没有用。佛教之致力于改变人心,所有办法都与此信仰直接相关,     

佛教思想对心理治疗观的影响

心理治疗的主要目的是减轻人们的心理痛苦。佛教如同任何宗教一样都有帮助人们减轻精神痛苦的作用。心理治疗源自西方的相对科学的体系,其理念重在以不同的方式帮助人们更好地适应环境,或更好地满足自己的需要。佛教中的理念引导人们应对心理痛苦的方式是接受放下,是一种人生态度。在心理治疗中渗入这一理念,会更有效地帮助来访者,至少在受佛教思想影响的中国文化背景下。本文将以心理治疗实践中的案例为例具体阐述佛教思想对心理治疗观的影响,并与心理动力学治疗和其他的心理治疗方法的一些理念进行比较。     

正念疗法:东西方心理健康实践的相遇和融合

当前,正念疗法在欧美心理治疗界中已成为心理治疗界的主流.正念疗法是基于佛教的修行方式和理念,结合心理治疗的理论和方法所发展的一种新的心理治疗的方法,在治疗中,它不涉及宗教的思想和仪式,只介绍成功的研究结果和具体的练习方法,因此其适用范围较广.本文介绍了正念的定义、关于正念与健康的一些实证研究、正念疗法的理论解释,以及基于正念的两种最成熟的心理治疗方法.     

对两例蒙古族萨满仪式的介绍

1 前言 萨满教(shamanism)是一种世界性的原始宗教[1],从白令海峡到斯堪的纳维亚的整个亚欧大陆寒带地区都有着萨满教的痕迹.美洲、澳洲的一些部落信仰仪式也被归为萨满教的范畴,其中东北亚通古斯人的萨满信仰被认为是最典型的萨满教之一.萨满教的主要观念和其他原始宗教、巫术的区别并不明显,大体是万物有灵,自然崇拜等.萨满教以萨满(shaman)而得名,萨满主要有两种词源说,一是智者、知者;二是激动、不安和疯狂的人.     

心理治疗的发展趋势

近二十年来 ,无论是心理治疗理论 ,还是治疗技术方面都取得了很大的进展。在理论方面 ,越来越多的研究支持这样一种观点 :任何一种单一的理论(情绪的、认知的、生理的或行为的 )都不足以解释心理障碍的原因和心理治疗生效的机制。同样 ,能够改变病人某一方面功能的治疗方法 ,也能改变其他方面的功能。因此 ,对某些心理治疗作了相应的修正 ,以指导治疗实践。例如 ,认知和合理情绪治疗最初的理论基础是建立在认知 (对事件的解释 )影响个人的情绪 ,先有认识 ,后有情绪反应 ,认知和情绪是同一系统的两个成份 ,现在研究表明情绪反应可以在认知前…     

咨询和心理治疗中影响改变的共同要素

咨询和心理治疗中影响改变的共同要素江光荣华中师大心理咨询所咨询和心理治疗的核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善。改变是从一种不理想、不适应状态向理想的、适应的或更健康的状态的转化过程。研究者们花了很大努力来研究咨询和心理治疗的疗效问题。众多的研...     

共情使用中的误区及共情能力的提高

共情,指体验别人内心世界的能力.在心理治疗中,它不但是一种治疗技术,而且是进入来访者内心世界,协助来访者达到自我改变的治疗关键.如何提升共情能力是治疗师专业发展中的一个重要问题.     

现代心理辅助器械研究进展

在我国,心理健康的需求很高,而心理治疗的发展相对滞后.目前心理治疗较多依赖治疗师和患者通过会话进行沟通或其他主观手段,较少借鉴客观指标.心理治疗理论流派众多,对心理治疗机制的解释莫衷一是,这对从事心理治疗研究的学者和存在心理健康需求的患者而言都是一个难题.心理治疗的效果受到一定限制,其个体差异较大、可重复性较差.根据以上现状,应用现代工程技术开发客观化与个性化的心理辅助器械是心理治疗科学化的重要手段.对心理辅助器械研究的发展进行了回顾,对该领域的研究现状进行综述,主要分析了现代心理辅助器械的类型以及各种类型的基本特征,并对心理辅助器械的应用前景进行了展望.     

心理治疗关系

心理治疗可定义为一种特殊的人际相互作用过程,也可视为一种特殊的人际关系。自从H. S. Sullivan(1953)提出精神病学的人际学说,上述观点在理论上已经得到了广泛的公认。J. Frank(1971)研究了所有成功的心理治疗起作用的六个共同因素,其中第一个就是病人与治疗者建立了强烈的带有情感的信任关系。T.B.Karasu(1977)把所有的心理治疗分成了三大类:动力的,行为的,体验的。果真如此,那么可以说,如果缺乏积极地相互作用的人际关系,任何心理治疗技术都不会产生长久而深入的疗效,不论它是动力的,行为的,还是体验的。     

心理治疗中相通的干预机制

目前,国际上各种心理治疗体系纷至沓来,更替匆匆.Karats在1986年的报道中指出,目前的心理治疗流派多达400余种.然而,各种心理疗法之间的共同性远超过其表面差异.没有任何一种治疗理论在有效性上能独霸市场,在效果上能明显优于其他疗法.各种疗法虽技术各异,疗效却无明显差异.这样,确定心理治疗中相通的干预机制或治疗因素也被认为是当代心理治疗最重要的趋势.