让性爱天长地久

▲注意提前“加热”:长期以来,人们有种并不可取的习惯想法,即以为性生活只是夜晚的事、床上的事,与白天的日常接触关系不大。其实不然。如果夫妻一整天都不怎么亲近,到了晚上休息后,一时“性”起,亲密一番,往往并不能使双方特别是妻子享受到足够的快感。性生活过得和谐,是需要一定的情绪准备的。 对于朝夕相处的伴侣来说,性生活往往没有什么神秘感,有     

如何激发配偶的性兴奋

相爱的人是那样渴盼分享一切,想象着两人对万物的感觉也彼此相同。实际上,男人和女人虽有着相互同一的感觉系统,但他们的触、嗅、味、听等感觉功能却颇有差异。在夫妻性生活中,感觉的差异尤为明显,对性感的体会也因人而异。 怎样才能激起配偶的性兴奋,这需要相当长时间才能探明。因为在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的内容,将有     

人类性行为的某些特征

性行为是人的本能之一,大脑思维方式、社会身份、经济条件等因素也都会影响人的性行为。性生活各期的特征人的性生活从开始到结束可以分为几期,各期可有不同的表现特点。兴奋期性兴奋是由肉体和精神方面的刺激所引起。女性的性兴奋特征是出现阴道润滑作用,这是由于阴道壁的血管充血,导致液体渗出所     

消除性事疲劳不妨做点小事

在性生活中,男性射精时交感神经兴奋,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛,这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃,恢复很快,有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟,恢复较慢,如果马上入睡,有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。     

保持性功能有诀窍

一是适度的性生活 有些人认为“男子的精液是有限的,年轻时手淫、性生活较频,年龄一大阴茎就会不顶用了”,这种想法是无科学根据的.与人体任何器官一样,性器官也是“用进废退”,和谐的性生活与年龄无关.越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能,使下丘脑-垂体-性腺的内分泌调节增强,促进性激素分泌.人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力.所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为——性生活.当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力.特别是35岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺肥大.     

可消除性事疲劳小动作

在性生活中，男性射精时交感神经兴奋，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛，这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃，恢复很快，有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟，恢复较慢，如果马上入睡，有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。     

消除性事疲劳 不防做点小事

在性生活中，男性射精时交感神经兴奋，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛，这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃，恢复很快，有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟，恢复较慢，如果马上入睡，有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。     

人的夜间生理

睡觉意味着人体另一种生理活动的开始。生活着的动物,并没有真正的休息,真正的休息就意味着动物的死亡。 睡眠时,人的胃肠功能活跃:分泌消化液,吸收营养,肠管蠕动加快,补充白天消牦的精力和体力。 夜间,人的细胞分裂加快,生长激素比白天分泌量增加五至七倍。儿童在夜间长高,婴儿在夜间增加体重。孕妇脑下垂体分泌的催产素,夜间多于白天。因此,生孩子的机会也以夜间为多。这是长期以来,人类对环境适应的结果。 人体有两种植物神经,一种叫交感神经;另一种叫副交感神经。     

请消除您的性心理障碍——写给老年人

当听到1/4的美国老年人仍具有性兴奋,您会感到惊讶吗?南弗罗里达州立大学老人医学研究中心的普弗尔博士说:“事实上,在这个年龄段的人中,有1/6的人对性生活比原来还感兴趣。”     

憋尿增强性快感

性生活中,一些有经验的男子或多或少总会有这样的体验:当膀胱内残留适量的尿液,使人略有尿意时,会提高性兴奋的刺激性。这种情况虽然存在,但也并非人人适用。我们知道,性生活和谐与否,可能会受到许多因素的影响,如身体状况、情绪、疾病等,而生活中的一些细节问题也可能会对性生活产生一定的影响,利用好这些细节将有助于性功能的超常发挥,反之则可以让男人“扫性”,例如性交时膀胱内是否有尿液就是一个典型的例证。经验表明,如果膀胱内有大量的尿液,在性生活过程中突然出现排尿的欲望,一定会影响到性交的进行,也肯定是让男人十分“败性”且尴…     

男子滴白是肾亏吗

男子在受到性刺激时，尿道口往往流出少许蛋清样或白色的分泌物。这就是“滴白”现象。滴白与遗精不同．它是一种尿道球腺、尿道旁腺、阿列腺所分泌出的一种液体，其中以尿道旁腺分泌为主。这种表现属于性兴奋现象．完全是一种正常的生理反应．其作用是为了润滑外生殖器，以便进行性生活．这种分秘物不是精液．也不能把它视为病理现象。     

性爱黑匣子

人们习惯把女性兴奋时阴道的分泌物叫做“爱液”，女性分泌爱液的行为与男性性兴奋时尿道口有分泌物一样，是正常的生理反应，在性生活中能起到润滑作用。20-30岁的女性，“爱液”分泌量普遍较多，这是她们性能力健康的表现。需要提醒的是，如果患有某些疾病，如阴道炎、子宫颈炎等，阴道也会分泌出大量的液体。     

性生活与天时、地利、人和

性行为是稳定婚姻的奇妙力量,是自然界赐予人类的最佳礼物。和谐美满的性生活能够增进夫妻双方的感情,使婚姻得以巩固和幸福。然而,和谐美满的性生活也不是轻易能够得到的,往往会受到“天时“、“地利“、“人和“等方面的制约。天时现代医学研究证明,性生活是一种复杂的生理过程,会促使身体的各种     

腹式呼吸锻炼勃起能力

人的许多生理功能都受交感神经和副交感神经系统的控制，这两个神经系统往往呈现出此消彼长、相互交替与切换的关系，例如人们在工作时交感神经会特别活跃：而在性交时则是副交感神经主宰一切。     

健康天地信箱

编辑同志:我听有人说,在过性生活中,适当留些尿液在膀胱内,可提高性兴奋的程度。不知道这种说法对不对?其道理何在?广西南宁王晓王读者:一些有性生活经验的男子有这样的体验:当膀胱内残留适量的尿液,使人略有尿意时,会提高性兴奋的刺激性,在性交时能保持持续勃起能力。     

老年人性生活与疾病

美满的性生活对心理健康有着十分重要的作用。旧金山人类性生活研究所从１９０７年开始对此作了专门研究,在对３７,５００名成人的调查分析中发现,性生活美满的人往往忧虑较少,脾气较好,待人和善,很少随意将过失或不幸推诿于人。临床心理学家道格拉斯·希思对６５名男子和４０名妇女所作的为期３０年的研究表明,美满的性生活能使人更加自信。“随着时间流逝,配偶双方应学会怎样表达自己的需要,使性生活更具自发性,更好地满足彼此的需要。”美满性生活带来的良好情绪会感染配偶双方,对婚姻关系产生良好影响。“和美的性生活有助于…     

那些性生活之后的疑惑事儿

性生活后能不能吃凉东西?性生活后,人们常常会感觉燥热、口渴,认为食用冰凉食品,对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态。食     

重拾夫妻间DE浪漫情怀

赵来越多的性爱知识都认为:夫妻任何一方在面临烦恼、忧郁、苦闷、焦虑、挫折等负面情绪时,是不宜做爱的。理由是人在心情不好的情况下,大脑皮层往往处于一种精神抑制状态,性兴奋不容易提高、或者反应速度缓慢,神经反射显得十分迟钝,性活动质量未必理想,随即而来的性交高潮与情欲程度都会大打折扣,有时甚至会因为心烦意乱,干扰性冲动无法“启动”,出现阳萎、不射精或不出现性高潮等不良现象。然而,现实生活中,许多情侣在情绪不佳的状态下过性生活却得出反证:情侣做     

亲爱的，你喜欢什么样的小动作

我与妻子倩倩十分恩爱，可是，妻子在过性生活时却难以进入状态，我以为是她不够爱我，婚姻也差点陷入僵局。后来，我才知道，在性生活中，倩倩有着特殊的性偏好，只有采用她喜欢的那种体位和“小动作”才能产生性兴奋，之后才能达到性高潮……     

这样做让你的女人最想“要”

在性生活中,夫妻双方感觉的差异尤为明显,对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋,这需要相当长的时间才能探明。因为在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。下面的性感指南,将有助于你了解自己和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源,让你们的性生活更美满如意。