高血压患者膳食原则

高血压是一种常见的慢性病,在我国患病率很高,也很普遍,以至于大家都没把这种病重视起来。高血压除了会引起头晕、头胀、头疼等不适外,还能引起心、脑、肾等脏器的损害。要想控制好血压,除了遵医嘱长期按时服药外,饮食和生活习惯也极为重要。限制钠盐、增加钾的摄入大家都知道,高血压患者是一定要限盐的。其实影响血压的并不是食盐,而是食盐中的钠。     

高血压患者膳食原则

<正>高血压是一种常见的慢性病,在我国患病率很高,也很普遍,以至于大家都没把这种病重视起来。高血压除了会引起头晕、头胀、头疼等不适外,还能引起心、脑、肾等脏器的损害。要想控制好血压,除了遵医嘱长期按时服药外,饮食和生活习惯也极为重要。限制钠盐、增加钾的摄入大家都知道,高血压患者是一定要限盐的。其实影响血压的并不是食盐,而是食盐中的钠。     

高血压患者膳食原则

当今社会,高血压已经成为常见病和多发病,对高血压病的预防和医治也越来越受到重视。世界高血压联盟选定每年5月份的第二个星期六为“世界高血压日”。今年5月13日是世界高血压日,本栏目特邀相关专家就高血压患者的营养饮食问题进行交流——     

高血压患者的膳食营养

<正>高血压与生活方式密切相关。近年的前瞻性研究证实,除遗传因素外,超重和肥胖、过量饮酒、高钠摄入、低钙摄入等是高血压的主要危险因素。因此,高血压患者的膳食营养十分重要。高血压患者的膳食营养以医学营养治疗为基础,建立合理的生活方式是高血压非药物治疗的核心。它主要包括:     

学龄儿童膳食指南

2016年5月13日,国家卫生计生委新闻办正式发布了《中国居民膳食指南(2016)》.《中国居民膳食指南(2016)》是在2007年版本的基础上,由中国营养学会组织全国上百名营养学家,按照规范程序,经过问题分析,认真询证、广泛征求意见,反复修改后完成.《中国居民膳食指南(2016)》共有6条核心推荐,适用于2岁以上的健康人群.《学龄儿童膳食指南》是在《中国居民膳食指南(2016)》一般人群膳食指南的基础上,通过对学龄儿童营养与健康状况的分析,对合理膳食、饮食行为与健康状况关系的询证,起草形成,又经过征求意见,几经修改成稿.     

长寿膳食指南

1．膳食热能不高,有充足的优质蛋白质,动物脂肪少,无机盐、微量元素（包括维生素）充裕,满足人体需要。营养素的合理是因他们平衡膳食。老人们的膳食结构的特点是：多量的奶,适量的禽、鱼、瘦肉．少量的蛋、肝等。主食定量,有粗粮、杂粮。还有大量新鲜蔬菜、水果,此外还常吃一些坚果、菌藻类等。     

我国的膳食指南

<正> 中国营养学会于1988年10月修订了“每日膳食中营养素供给量”,作为我国人民食谱设计和膳食评价的推荐标准,并以此为依据来设计各类人群的平衡膳食。根据全国营养调查和卫生部对疾病的统计,我国居民既有因食物品种单调或短缺所造成的营养缺乏病,如缺铁性贫血、佝偻病和维生素A、B_2缺乏病等;又     

老年人的膳食指南

随着年龄的增长,老年人各器官的功能逐渐衰退,容易发生代谢紊乱,导致营养缺乏和慢性非传染性疾病的危险性增加。合理饮食是身体健康的物质基础,对改善老年人的营养状况、增强抵抗力、预防疾病、延年益寿、提高生活质量具有重要意义。针对我国老年人生理特点和营养需求,在一般人群膳食指南的基础上,老年人要     

原发性高血压疾病患者的膳食护理

目的:结了高血压疾病治疗与日常膳食相关性,强调了膳食护理在治疗原发性高血压中的重要性.方法:对本院116 例原发性高血压患者分为两组,膳食组与对照组,前者通过限制钠、脂摄入,且戒烟限酒,增加镁、钾维生素矿物质微量元素等手段.对照组不改变其饮食习惯.结果:膳食护理组在相关生理指标及身体状态上相较于对照组治疗效果均高.(p<0.05),病情相对于对照组更稳定,效果满意.结论:膳食护理对于治疗原发性高血压患者的成功至关重要,健康饮食习惯及良好的生活方式,加快了患者康复.     

心脑血管病和中风后遗症患者健康膳食指南

追究病源病因：膳食是养生之本,也是致病之因。合理膳食是健康的基石。我国现在有二亿多心脑血管病患者,包括冠心病、脑动脉硬化、高（低）血压、高血脂、高血黏、糖尿病和中风后遗症患者,其中大多数人没想过病从哪里来？病是因多吃少动而来,医学上称为代谢性疾病。人摄取的热源食物如若偏多,由淀粉转化为糖,糖又转化为脂质,在动脉中逐渐形成脂质沉积和动脉硬化。     

迪庆州不同民族高血压患者的膳食分析

目的了解迪庆州不同民族高血压患者的膳食情况,为有针对性地采取高血压防治措施提供建议。方法于2012年6-9月、2013年6-9月,采用多阶段分层抽样,在迪庆州3个县抽取辖区内年满14岁及居住6个月以上的常住居民2 751名,开展问卷调查,进行血压测量,并通过食物频率法开展膳食调查,了解调查对象过去1年中膳食摄入的种类及数量。结果 2 751名调查对象中高血压患者769例,患病率为28.0%;其中藏族高血压患病率为32.9%(448/1 362),傈僳族为18.0%(104/578),纳西族为26.8%(217/811)。与其他年龄段比较,藏族、傈僳族、纳西族60~岁居民高血压患病率最高,差异均有统计学意义(χ2值分别为198.866、127.556和112.115,P0.01)。各民族不同性别人群高血压患病率差异无统计学意义(P0.05)。藏族高血压患者杂粮类,傈僳族水产类,纳西族禽肉类平均每次食用量明显低于各民族正常血压组,差异均有统计学意义(P0.05)。logistic回归分析结果表明,杂粮类、蛋类和蔬菜类是高血压患者膳食的保护因素(OR值分别为0.671、0.678和0.509,P0.05,P0.01)。结论少数民族高血压患者居民每次低脂肪、高膳食纤维食物摄入量较少,可通过合理膳食预防高血压的发生。     

居民营养膳食指南

河北省疾病预防控制中心营养与食品安全所根据各个人群的不同需求,制定出详尽的营养膳食指南。老年人膳食指南1.食物要粗细搭配,易于消化。2.积极参加适度体力活动,保持能量平衡。随着年龄的增加,人体各器官的生理功能都会有不同程度的减退,尤其是消化和代谢功能,直接影响人体的营养状况。故老年人必须从膳食中获得足够的各种营养素,尤其是微量营养素。老年人胃肠功能减退,应选择易消化的食物,以便于吸收利用。一方面主食中应粗细粮搭配;另一     

特殊人群膳食指南公布

最近，中国营养学会妇幼分会在《中国居民膳食指南》的基础上，发布了《中国孕期、哺乳期妇女和0岁～6岁儿童膳食指南》。     

高脂血症营养膳食指南

<正>高脂血症分别为高胆固醇血症或高甘油三脂血症,在饮食控制上有不同的要求。单纯性甘油三脂增高:控制热能;禁食蔗糖、果糖、水果糖、蜂蜜、含糖点心、罐头;胆固醇摄入量每日少于300毫克;多食豆类食品及新鲜蔬菜。单纯性高胆固醇血症:限制动物脂肪;限制胆固醇摄入量,轻度增高每日少于300毫克,中、重度每日少于200毫克;热能及碳水化合物无需严格控制;多食豆类食品     

宝鸡市妊娠期高血压疾病患者膳食的调查

目的调查宝鸡市妊娠期高血压疾病(HDP)患者膳食情况,探讨HDP的营养特点,从而制定有效的健康教育措施。方法采用1∶1匹配的病例对照研究方法,选取307例HDP孕妇(病例组)和307例同期同所医院正常妊娠的孕妇(对照组)进行食物摄入种类和频率的问卷调查,比较两组孕妇妊娠期食物摄入的频率,并采用单因素分析和多因素条件logistic回归分析,筛选出与HDP发生相关的膳食因素。结果病例组妊娠期摄入粮谷类和蔬菜水果类与对照组相比,差异无统计学意义(P0.05);病例组妊娠期摄入鱼虾类、蛋类、奶类、豆类和干果类的频率低于对照组,摄入腊肉熏烤肉、咸菜泡菜类的频率高于对照组,差异均有统计学意义(P0.05)。单因素logistic回归分析初步筛选出7项相关因素。多因素条件logistic回归分析显示,妊娠期摄入鱼虾类(OR=0.775)、蛋类(OR=0.375)、奶类(OR=0.482)是HDP的保护因素;摄入腊肉熏烤肉(OR=1.324)、咸菜泡菜类(OR=1.740)是HDP发生的危险因素。结论妊娠期应多摄入鱼虾类、蛋类、奶类,并控制腊肉熏烤肉的摄入,从膳食上有效预防或减少HDP的发生。     

特定人群膳食指南

婴儿：1．鼓励母乳喂养；2．母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品。幼儿与学龄前儿童     

中国居民膳食指南

该指南是根据营养学的原则结合中国居民的实际情况制订，针对健康人群。目的是指导人们采用平衡膳食，获取合理营养和促进身体健康。     

高血压与心肝病患者的膳食调理

高血压与心肝病患者的膳食调理温如玉，田丽高血压与心脏病均为严重危害人体健康的疾病，在积极治疗的同时，必要的膳食调理对疾病的康复也大有稗益。一、食疗选方１［首乌山植汤］何首乌１５克，山楂１２克，共水煎，加糖少量，５０分钟后，取汤混服，每日１剂。可补肝肾...     

中国居民膳食指南

该指南是根据营养学的原则结合中国居民的实际情况制订,针对健康人群。目的是指导人们采用平衡膳食,获取合理营养和促进身体健康。1.食物多样、谷类为主;2.多吃蔬菜、水果和薯类;3.每天吃奶类、豆类或其制品;4.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;5.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;6.吃清淡少盐的膳食;7.如饮酒应限量;8.吃清洁卫生、不变质的食物。中国居民膳食指南