要想长寿 先得“肠寿”

正肠道有多重要,你知道吗?肠道,是人的第二"大脑",有一千亿个神经细胞,主要负责人们下意识的活动。肠道,是人体主要的消化器官,人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。肠道,是我们身体中最大的免疫器官,人体将近70%的免疫细胞位于肠黏膜内。肠道,是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。在排     

健康须从“肠”计议

肠道是人体中最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官。同时，它还是人体最劳累的器官——每天不停地消化、吸收食物，以提供足够的养分。其实它的功能还远不止于此——它还是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70％以上的免疫功能，成为维护人体健康的天然屏障。因此，肠道的状态决定了人的容颜...     

肠道--人体最大的免疫器官

知道吗?人体内最大的免疫系统是肠道! 常言说:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的.并且细菌进入人身体各处的主要途径是肠。不难想象,如果一个人的肠道是健康的.肠道运动活跃,那么这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环.很快就随着大小便排出体外,自然不能致使人生病。     

肠健康 更长寿

肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管,是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段.哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3段.食物的消化和吸收主要是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外.肠道是人体营养吸收的重要器官,99％的人体所需营养物质通过肠道吸收获取.此外,它也是人体重要的免疫器官.所以,肠道健康与人体健康息息相关.     

要长寿先“肠寿”

正在人体器官中,肠道不只是负责食物加工的场所,还是身体系统的中心,更是人体的第二"大脑"。当人体处在休息状态时,肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人类的情绪。肠道还是人体最大的排毒器官,肩负着人体大部分的排毒任务,并帮助人体抵御疾病。另外,肠道的寿命是随着生理年龄增长,以及肠道内菌群分布变化的阶段反应来做参考的。一旦肠道有益菌群的平衡被打破,癌症、肥胖症、代谢综合征、肠道功能失调、口臭、过敏及牙龈炎等疾病便会接踵而至。因此,要想长寿必须先做到"肠寿"。     

现代人须提防“肠道增龄”

很早以前，祖国中医学就有“肠道乃百病之源”的说法，由此可见肠道健康之重要性。因为肠道是人体最大的免疫器官，七成的淋巴分布于此。也就是说七成的免疫能力集中在肠道内，所以大多数健康问题都源于肠道。     

防过敏，从第一口奶开始

谈起过敏，很多妈妈不禁叹气，“这病太顽固了”。但其实，过敏不是一种病，而是人体的一种免疫状况失常。肠道是人体最大、也是第一个免疫器官（70％的免疫力来自肠道），这得益于肠道菌群的平衡，而这需要从宝宝的“第一口奶”开始。     

肠道免疫防御

肠道是人体最大的淋巴器官,本文对在其防御体系起重要作用的分泌性免疫球蛋白(SIgA)、派伊氏结(peyer’patch,PP)、固有层细胞、细胞因子及肠道菌群进行综述。     

肠道免疫防御

肠道是人体最大的淋巴器官，本文对在其防御体系起重要作用的分泌性免疫球蛋白(SIgA)、派伊氏结(peyer’patch，PP)、固有层细胞、细胞因子及肠道菌群进行综述。     

肠道养生讲求收支平衡

正肠道是人体的重要器官,可谓人体内最大的微生态环境,它的正常运作与否,对人体健康有着举足轻重的影响。它以收支平衡形式要求人们平衡膳食,多吃粗粮、水果、蔬菜,而且在日常还提示着人们:要想肠道健康,就应尽量保持原有的规律生活。常吃粗粮,温和饮食众所周知,逢年过节,人们的饮食规律特别容易被打乱,进食、排便、休息没有一定规律,这对于肠道平衡是大忌。     

人体的内生态环境

人体的内生态环境文／杨锋人们都知道保护好环境关系到人类的生存。但你可知人体内的生态环境与健康长寿的关系吗？医学研究发现，大肠是人体内最大的内生态环境，它的正常或失调，直接影响人体的健康。人类的许多疾病，与肠道生态环境受到污染有关。那么，是谁在维护肠道...     

益生菌虽好,也不要乱补

益生菌与人体有互惠关系 人体肠道是微生物生存的良好场所,存在着各种各样的微生物集群1000余种,总数接近人体体细胞数量的10倍,重量更是达到1.2kg,接近人体肝脏的重量.这些微生物大部分定植于人体结肠内,包括益生菌、中性菌和有害菌.多项研究证实有超过400株～500株益生菌居住在我们的身体内.益生菌不同于致病细菌,它们的存在使肠道内各种微生物处于一个动态平衡之中.人体在健康状态下,益生菌在肠道内处于优势地位,能够发挥积极的健康作用.当身体不正常时有害菌往往占了上风.     

肠道不仅仅是消化器官

<正>肠道帮助我们吸收热量和营养,排出食物的残渣,是消化系统的中坚分子。肠道和其中的细菌还是免疫系统中十分重要的一部分,所以千万要照顾好自己的肠道。你对肠道知多少?肠道不仅是我们最大的消化器官,还是最大的免疫器官。不妨通过7、90和1000这3个数字来了解一下肠道这个器官。7米:这是我们人体肠道的大致长度。小肠长度为5~6米,大部分食物,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物都在这里分解成为氨基酸、糖和脂肪酸,然后再被吸收到血     

营养对新型冠状病毒致肠肺轴损伤的修复

肠道作为人体最大的免疫系统,维持着机体70％的免疫力,微生物群是致病菌感染的屏障.营养不良和免疫功能紊乱都可能破坏这种屏障功能.受损的粘膜屏障在病毒攻击下又会进一步导致微生物易位和免疫敏化,并使得营养物质吸收障碍,经由肠肺轴,对肺部疾病造成恶化循环.本文根据肠肺轴理论,从营养、免疫及肠道微生态平衡角度探讨新型冠状病毒肺...     

肠道菌群·膳食结构·人体健康

一、肠道中有益菌对人体健康的作用 随着微生态学的发展,人们逐渐认识到乳酸菌是健康人体消化道内的有益菌群,尤其是乳酸菌中的双歧杆菌属,对人体的健康和保健起着重要作用.研究表明,婴儿出生几天后肠道中就有双歧杆菌存在.双歧杆菌的存在与人体的健康状况息息相关,体内双歧杆菌的减少或消失意味着健康出现问题,需要及时调整.     

全民防治肠道寄生虫病的健康教育效果调查

肠道寄生虫病是一组危害人民健康的常见病.为配合全民肠道寄生虫病防治工作,寻找适合大面积防治人体肠道寄生虫病的方法,本研究采用不同的宣传方式,进行全民防治肠道寄生虫病,效果介绍如下.     

周村区中小学生蛔虫感染情况调查

蛔虫是儿童时期常见的肠道寄生虫之一,它寄生于人体肠道内,吸取人体营养,造成人体营养不良,影响儿童生长发育及智力发育,甚至能引起严重的并发症而危及生命.为了解周村区中小学学生蛔虫感染情况,在2004年8月对全区的中小学生蛔虫感染情况进行了抽样检查.     

肝炎病人的饮食休息指导

肝脏是人体最大的消化器官，蛋白质、脂肪及碳水化合物进入人体后，都要由肠道吸收进入肝脏，在肝内经过代谢，合成营养物质后，才能被人体所利用，如果饮食不当和休息不好或劳累过度都会增加肝脏负担，影响疾病的恢复。     

从"肠"计"益"说健康

您可能想不到,人体最劳累的器官不是心脏,也不是肺,而是肠道.肠道消化、吸收食物,为人体内各器官与细胞提供养分;排泄粪便,以保证机体运转正常.肠道是将人体"加油站"与"排污道"功能集于一体的重要器官,日以继夜地辛勤工作.如果我们把身体比作汽车,膳食就是汽车燃料,肠道则是燃烧燃料、释放能量,驱动汽车飞奔并排出废气的发动机和...     

益生元并非益生菌

从奶粉、酸奶到婴幼儿食品,再到一些OTC药品,常常能见到益生菌和益生元的身影.益生菌和益生元有什么区别? 益生菌是一组细菌 益生菌不是一种细菌,而是一组细菌,如双歧杆菌、乳酸菌、粪链球菌等.它们能改善人体肠道内微生态平衡,发挥多种有益作用.益生菌都是人体肠道内正常菌群的成员,能够帮助肠道维持健康状态.