老年糖尿病患者运动治疗

目前我国≥60岁以上老年人群中糖尿病的患病率高达20.4%,糖尿病前期的患病率>24.5%,明显高于其他年龄阶段人群[1],糖尿病正严重威胁着我国老年人的生命与健康。老年糖尿病患者患病率增加的原因是多方面的,其中运动减     

糖尿病患者当心运动升高血糖

日常运动锻炼是改善人群整体健康状况的最佳方式之一．并且运动作为糖尿病治疗“五驾马车”之一,在糖尿病治疗中起着不容忽视的作用,但糖尿病运动是非常有讲究的。大多数糖尿病患者都是担心运动中发生低血糖,但是一些研究发现．运动有时不会降低血糖反而会升高血糖。那么．糖尿病患者在运动时如何来保证血糖的平稳呢？     

运动后的放松

北京市朝阳区张×我最近刚被诊断为糖尿病前期，医生让我先从饮食和运动入手。我从一本书上看到，正确的运动方式除了运动前的热身，运动后还要进行放松和一些伸展运动,这样才能达到良好的锻炼效果。     

做一个会运动的糖尿病患者

医学家提出，治疗糖尿病离不开药物治疗、饮食、运动、血糖监测、糖尿病教育这“五驾马车”。适当的运动（运动疗法）是治疗糖尿病的一种简易有效的方法。许多病情较轻的病人，仅靠控制饮食和适当运动就可以控制糖尿病。那么，如何安全驾驶运动疗法这驾“马车”呢？我们首先要了解运动对糖尿病病人的好处、运动的种类与方式，其次要选择适合自己的运动项目，同时要注意运动中的有关问题。     

糖尿病患者的运动处方

指运动所消耗的热量。体重正常的患者，运动所消耗的热量应与摄入的热量保持平衡，但对肥胖和超重者，运动消耗的热量要大于摄入量，才可达到减肥目的。70岁以下、无严重并发症的糖尿病患者，在控制饮食的条件下，一日运动消耗在300千卡左右为宜。     

不要因恐惧而失去运动的机会

对于广大糖尿病患者来说,很多人应该已经知道了运动对于糖尿病控制的巨大影响。然而,仍然有不少患者明明知道运动是个简单、多效的健康帮手,却还是不愿意花时间去运动。造成这种情况的原因可能有很多,这其中对运动的恐惧常常是一个很大的障碍。     

有氧运动、抗阻运动、伸展运动 怎样运动才降糖

运动是一剂免费的降糖药,糖尿病患者都想运动,都需要运动。可运动有很多种类,如有氧运动、抗阻运动、伸展运动,该如何将三者结合,如何把握运动频率才有利于降糖呢？就此,本刊记者采访了北京大学第三医院运动医学研究所研究员常翠青。     

运动锻炼对糖尿病患者HDL—C及其亚类的影响

本研究采用规定运动量的踏车锻炼,观察对Ⅱ型糖尿病患者血脂构成的影响,以探讨运动锻炼对防止和减轻糖尿病的心,脑血管并发症的效果。     

2型糖尿病运动处方

运动在预防和治疗2型糖尿病中具有重要作用.作为＂五驾马车＂之一,运动治疗已被纳入我国糖尿病防治策略和管理体系中.运动锻炼不仅可改善2型糖尿病和糖尿病前期患者的血糖和身体成分构成,还可降低心血管疾病风险,提高心肺功能、身体素质和整体健康状况[1-2],且经济、简单、有效、无副作用.充分利用运动治疗这个手段,将对降低我国不断增长的2型糖尿病及其他慢性病的发生和发展具有重要意义.     

糖尿病患者的血糖自我监测

李老师患糖尿病多年，对糖尿病有较多了解，知道糖尿病是终身疾病，需要长期坚持治疗，因而与医生的配合颇为良好，各方面的治疗措施能够落实、坚持。唯独对运动锻炼不太热心，不了解他的人都觉得有点奇怪。为什么事事与医生配合良好的李老师。却对运动锻炼似乎不太配合，李老师的老朋友则都知道，原来他有过一次难忘的经历，令他对运动锻炼心存戒心甚至恐惧。事情的经过是这样的：由于医生及病友的鼓励，     

浅谈糖尿病患者的运动处方

运动处方包括：运动强度，方式，时间，频率及运动程序和注意事项。     

健身房里的六要六不要

<正>糖尿病的防治是一项综合性的"工程",其中,运动是极其重要的一环。当今社会很多人选择健身房作为锻炼的场所。你参加健身班了吗?你是否在抱怨健身房里的锻炼,并不如你想像的那么有效呢?     

糖尿病患者如何走出运动误区

饮食和运动治疗被称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效果。但在实施这两种疗法的过程中，由于多种因素，糖尿病患者常常步入一些误区。现在，我们专门谈一谈运动中常见的误区：     

糖尿病运动疗法的社区干预效果分析

目的 探讨糖尿病运动疗法的社区干预效果.方法 选取2013年1月-2013年12月期间广州市增城永和社区糖尿病患者168例,随机分为对照组和干预组,干预组除给予常规的糖尿病知识教育,饮食控制、药物治疗,监测血糖之外加上运动疗法干预,对照组只开展常规糖尿病知识教育,饮食控制,药物治疗及监测血糖.比较实施前后两组患者空腹血糖值、餐后2h血糖值和糖化血红蛋白及血脂水平.结果 干预组患者空腹血糖值、餐后2h血糖值和糖化血红蛋白明显低于对照组,组间差异比较有统计学意义（P＜0.05）,总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇也均低于对照组,组间差异比较有统计学意义（P＜0.01）.结论 加强社区综合干预,给予合理、有效的运动疗法,有助于改善糖尿病患者病情,提高糖尿病患者生活质量,值得在社区中推广应用.     

糖尿病运动疗法的社区干预效果分析

目的探讨糖尿病运动疗法的社区干预效果。方法选取2013年1月—2013年12月期间广州市增城永和社区糖尿病患者168例,随机分为对照组和干预组,干预组除给予常规的糖尿病知识教育,饮食控制、药物治疗,监测血糖之外加上运动疗法干预,对照组只开展常规糖尿病知识教育,饮食控制,药物治疗及监测血糖。比较实施前后两组患者空腹血糖值、餐后2 h血糖值和糖化血红蛋白及血脂水平。结果干预组患者空腹血糖值、餐后2 h血糖值和糖化血红蛋白明显低于对照组,组间差异比较有统计学意义(P0.05),总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇也均低于对照组,组间差异比较有统计学意义(P0.01)。结论加强社区综合干预,给予合理、有效的运动疗法,有助于改善糖尿病患者病情,提高糖尿病患者生活质量,值得在社区中推广应用。     

耐力运动缓解糖尿病

首先，糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力，以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢，即增强胰岛素的作用。这对非胰岛素依赖型糖尿病（即2型糖尿病）有治疗价值。     

糖尿病患者食管运动功能测定

近年来,胃肠运动功能的检测已广泛受到重视,随着检测技术的进展,为临床深入了解各种疾病之胃肠运动功能的改变提供了有利条件.糖尿病患者常合并有神经系统病变已为大家熟知,但食管运动功能的变化规律报道不多,为此我们检测了16例糖尿病病人之食管运动功能,并与本实验室测定的100例正常人做了对比,报告于下.     

糖尿病患者食管运动功能测定

近年来.胃肠运动功能的检测已广泛受到重视.随着检测技术的进展.为临床深入了解各种疾病之胃肠运动功能的改变提供了有利条件.糖尿病患者常合并有神经系统病变已为大家熟知,但食管运动功能的变化规律报道不多,为此我们检测了16例糖尿病病之食管运动功能,并与本实验室测定的100例正常人做了对比,报告如下.一般资料:16例中男9例,女7例,年龄最小26岁,最大66岁,平均48.5岁.Ⅰ型糖尿病1例,Ⅱ型糖尿病15例,血糖8～21mmol/L.全组病人都有程度不等的口渴、多饥、多尿症状.16例均为住院病